Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

уууу блин... только одно на ум приходит - контроль пульса во время тренировок

уууу блин... только одно на ум приходит - контроль пульса во время тренировок

это для меня?

это для меня?

да. врач что говорит?

да. врач что говорит?

а что он может сказать?кардиолог сказал все нагрузки исключить,выписал лекарство от которого я чуть не крякнул,хирург сказал носить бандаж,худеть и работать на пресс,стоя штангу не поднимать.кого слушать?не пойму,завтра узи брюха делать буду.

Изменено: Poloz, 11.04.2014 - 20:00 PM

носить бандаж, лекарство принимать - кстати какое? и работать не только на пресс, но и на все остальное, только не стоя - а лежа и с опорой и контролируя пульс. придется купить пульсомер кстати

носить бандаж, лекарство принимать - кстати какое? и работать не только на пресс, но и на все остальное, только не стоя - а лежа и с опорой и контролируя пульс. придется купить пульсомер кстати

лекарство Конкор-5мг.пульсометр куплю

Конкор-5мг.,таблетку делить пополам,принимать утром и вечером.

Ребята пару недель назад начал болеть левый локоть(года 2 назад его травмировал но потом он зажил и никаких проблем не было).

начал пить глюкозамин+кондроитин

с того дня как начал пить ещё не занимался нормально(качал только ноги и 1 раз пытался подтянуться но локоть опять начал ныть).

как трениться?что делать?ждать пока курс закончится?? я так себе всё мясо спалю)))

толку от хондроитина с глюкозамином будет через полгода, и то не факт.

лечиться, разминаться. Мясо возвращается, хрящи - нет

Ребята пару недель назад начал болеть левый локоть(года 2 назад его травмировал но потом он зажил и никаких проблем не было).

начал пить глюкозамин+кондроитин

с того дня как начал пить ещё не занимался нормально(качал только ноги и 1 раз пытался подтянуться но локоть опять начал ныть).

как трениться?что делать?ждать пока курс закончится?? я так себе всё мясо спалю)))

скажу по собственному опыту,хондроитин с глюкозамином надо пить постоянно,эффект будет через полгода,а то и через год,а может вообще не будет!все индивидуально.иди к врачу,делай снимок,начинай лечение!

благодарю за ответы.пойдём смотреть.

Изменено: MagicDoctor, 14.04.2014 - 23:19 PM

Подскажите, пожалуйста - с детства как себя помню всегда "хрустели" суставы. Болезненных ощущений никогда это не вызывало, но сам факт немного напрягает. Хрустит много чего - шея, спина, локти, плечи, колени, фаланги пальцев рук/ног. Вот не знаю - стОит ли заморачиваться, если нет боли и какие меры принимать, к кому идти из специалистов? К врачам или массажистам? У кого похожее, поделитесь опытом, пожалуйста. 

В зале, например, перед приседанием делаю  разминку без веса, хруст есть. Размялся, делаю рабочие подходы (с весами работаю небольшими) - может щелкать, а может и нет. От разминки не зависит, короче. 

Ну, вот сходил я в платную полуклинику(ДМС) по поводу локтей. Был у хирурга(нет там травматолога). Рентген он не назначил. Потрогал локти, понажимал - боли нет. Сказал, что на рентгене ничего не увидишь, выписал противовоспалительные и отпустил с Богом. 

Чё-то я начал расстраиваться в нижегородской медицине.

толку от хондроитина с глюкозамином будет через полгода, и то не факт. лечиться, разминаться. Мясо возвращается, хрящи - нет

Ну, вот сходил я в платную полуклинику(ДМС) по поводу локтей. Был у хирурга(нет там травматолога). Рентген он не назначил. Потрогал локти, понажимал - боли нет. Сказал, что на рентгене ничего не увидишь, выписал противовоспалительные и отпустил с Богом.  Чё-то я начал расстраиваться в нижегородской медицине.

Хорошо, что не поставили клизму.

Тогда бы ты точно разочаровался совсем. 

а если в\м эффект через 2 месяца

Я постоянно таблетки жру, круглогодично, с суставами никаких проблем.

Хорошо, что не поставили клизму. Тогда бы ты точно разочаровался совсем.

Парни. В общем проблема у меня. не могу жать даже легкие веса, какая то херь с плечами. Болят и суставы и связки одновременно, даже если поднимаю пустые руки. Чем дальше тем хуже. Штангу горизонтально не жал с прошлого года. под 30 гр бывает иногда жму 70-80 кг., жму гантели 30-37, тяжелее болит сильно.

Туповат я в этом вопросе. Нужен план, для восстановления, потому как в июле будет год как словил боль в связках в плечевом, только теперь еще хуже болит оба плеча.  Везде одинаково боль в области передних дельт и крепления грудных, примерно.

Думал пройдет если жать лайтово разминочными весами. Ничего подобного. Надо либо бросать вообще либо сдаваться врачам, либо и то и другое. Если забить на пару недель или месяц, ничего не залечивается, после пару легких жимов боли возвращаются. Вертикальные жимы боли не создают.

У кого какие мысли?

Изменено: SergeyF, 23.04.2014 - 16:26 PM

к ВРАЧУ.

к ВРАЧУ.

как называется такой врач.