Перейти к содержимому

Фото

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
5281 ответов в теме

#5281
Online Ruksch
23.03.2018 - 13:41 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 601
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: 85/172
  • Стаж / Возраст: 3/34
  • Кто: лифтер
Репутация:

 

Щитовидки в порядке
 
Т4 свободный 0,90 нг/дл норма:0,61 - 1,12
Тиреотропный гормон (ТТГ) 0,83 мкМЕ/мл норма:0,34 - 5,60

Поясню ещё .

+ Ко всему, неделю назад задумался, сколько я ем. В пересчёте на калории оказалось 1300-1400 калорий, на ночь, после йоги или бассейна, ел только супчик... Норма для поддержания веса 2500, для наращивания-3000. Полторы недели питаюсь в 1900-2000 калорий. Постепенно буду увеличивать до 2.5.. но я часто вижу людей, которые столько едят сколько и я, но они с виду крупнее на порядок и не худеют. Это странно. 

Когда весил 85 кг, ел около 2500 кал. Меня на работе видели всегда едящим. 

 

то есть потеря веса и пониженный гемоглобин объясняются обычной голодовкой)

жди результатов по жильберу тогда.



#5282
Offline derzk1
23.03.2018 - 13:53 PM

derzk1
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 04.10.17
  • Вес / Рост: 79/184
  • Стаж / Возраст: 28
  • Кто: физкультурник
Репутация:

то есть потеря веса и пониженный гемоглобин объясняются обычной голодовкой)

жди результатов по жильберу тогда.

Я бы не сказал что я голодал( я ел тогда когда хотел, единственное на ночь ел лёгкую пищу.. раньше ел белок, когда качался.. 






3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых