Перейти к содержимому

Фото

Вопрос - Ответ по здоровью, по травмам, по болезням ...


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
5356 ответов в теме

#5281
Online Ruksch
23.03.2018 - 13:41 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 959
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: 8(4)/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

 

Щитовидки в порядке
 
Т4 свободный 0,90 нг/дл норма:0,61 - 1,12
Тиреотропный гормон (ТТГ) 0,83 мкМЕ/мл норма:0,34 - 5,60

Поясню ещё .

+ Ко всему, неделю назад задумался, сколько я ем. В пересчёте на калории оказалось 1300-1400 калорий, на ночь, после йоги или бассейна, ел только супчик... Норма для поддержания веса 2500, для наращивания-3000. Полторы недели питаюсь в 1900-2000 калорий. Постепенно буду увеличивать до 2.5.. но я часто вижу людей, которые столько едят сколько и я, но они с виду крупнее на порядок и не худеют. Это странно. 

Когда весил 85 кг, ел около 2500 кал. Меня на работе видели всегда едящим. 

 

то есть потеря веса и пониженный гемоглобин объясняются обычной голодовкой)

жди результатов по жильберу тогда.



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #5282
    Offline derzk1
    23.03.2018 - 13:53 PM

    derzk1
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 04.10.17
    • Вес / Рост: 79/184
    • Стаж / Возраст: 28
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    то есть потеря веса и пониженный гемоглобин объясняются обычной голодовкой)

    жди результатов по жильберу тогда.

    Я бы не сказал что я голодал( я ел тогда когда хотел, единственное на ночь ел лёгкую пищу.. раньше ел белок, когда качался.. 



    #5283
    Online LoTaR
    03.05.2018 - 20:31 PM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10319
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Хроническая ишимия сердца

    Ясно.

    Проблемы были и раньше, а спорт только усугубил?



    #5284
    Offline ФРАЙ
    03.05.2018 - 21:03 PM

    ФРАЙ
    • Форумчане
    • Ищу дзен...

    • Сообщений: 2464
    • Регистрация: 28.07.07
    • Откуда:СПБ
    • Вес / Рост: 100/183
    • Стаж / Возраст: 12/32
    • Кто: армрестлер
    Репутация:

    Ясно. Проблемы были и раньше, а спорт только усугубил?

     

    умереть от ИБС до 40 лет 

    это иметь запущенную форму и не лечиться - 

    при этом страдая скорее всего стенокардией и списывая это на тренировки (ты Дракон кстати описал эти признаки у себя - боли в грудине)

    чтобы понять причины ее возникновения - нужно полное заключение патолога 

    показатели холестерина, увеличение пр желудочка (страдал ли давлением), имел ли пороки сердца, показатели свертываемости, курил ли (смертность в 3 раза выше у больных с ИБС)  и тд 



    #5285
    Online LoTaR
    03.05.2018 - 21:15 PM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10319
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    To: ФРАЙ

    Спасибо за комментарий.

    Я подозревал что-то подобное, но отсутствие медицинского образование не позволяло делать какие-либо предположения. 



    #5286
    Offline SergeyF
    04.05.2018 - 19:05 PM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7722
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 117/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Фрай, на счёт болей в грудине.. я тут по зиме к врачу пошел, были у меня не боли, а чувствовал что-то за грудиной и прям ощущал биение сердца. Меня это сильно напрягало. Оказалось у меня просто пищевод раздражён жельчью. Пропил месяц таблетосы различного действия и все прошло.
    Причина:
    1. Плотно наедался перед тренировкой.
    2. Жим мостом.
    3. Неправильная работа желчного п.

    #5287
    Offline ФРАЙ
    04.05.2018 - 21:24 PM

    ФРАЙ
    • Форумчане
    • Ищу дзен...

    • Сообщений: 2464
    • Регистрация: 28.07.07
    • Откуда:СПБ
    • Вес / Рост: 100/183
    • Стаж / Возраст: 12/32
    • Кто: армрестлер
    Репутация:

    да такое бывает при рефлюкс-эзофагите) 

    клапан пробивает и привет 

     

    и причиной тому не то что ты написал- это следствие,

    а в сфинктере пищевода - его" недозакрытие "

    по факту он должен пропустить пищу и воду в желудок и захлопнуться 

    если этого не происходит - то при любом давлении (то что ты описал в причинах) идет заброс содержимого желудка в пищевод

    сабж - хронический



    #5288
    Offline zloy_tapok
    05.05.2018 - 02:31 AM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 722
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 86/173
    • Стаж / Возраст: 3/29
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Вчера в зале знакомого встретил, которого недели 3 не видел. Мужик, около 40 лет.

    Оказалось с инфарктом в госпитале лежал. Относительно легкой.

    Так к чему это. Я спросил про предпосылки и звоночки. ОН сказал - "желудок" почти 2 недели болел.

    Если оффтоп- перенесите пожалуйста.

    Я к тому что, болит у всех в одном месте, а причины разные. Так что делится советами и причинами не целесообразно впринципе, кмк.

    Изменено: zloy_tapok, 05.05.2018 - 02:33 AM


    #5289
    Offline ФРАЙ
    05.05.2018 - 03:28 AM

    ФРАЙ
    • Форумчане
    • Ищу дзен...

    • Сообщений: 2464
    • Регистрация: 28.07.07
    • Откуда:СПБ
    • Вес / Рост: 100/183
    • Стаж / Возраст: 12/32
    • Кто: армрестлер
    Репутация:

    в смысле в одном месте 

    причем тут желудок 

    желудок это желудок - инфаркт - это инфаркт 

    а желудок может болеть и когда прединфаркт и когда рак мозга и вообще живот болел а так здоров чтоли был как безон) да врятли...это дело годами копится 

    а звоночков может и не быть вовсе если пациент относительно молодой 

    атеросклероз - он не видим и не ощущается до появления серд недостаточности или вот как тут инфаркта 

     

    простая аксиома - если возраст 40+ пошел и раз в год сделал узи и экг 

    большинство отклонений там будет видно 



    #5290
    Online Morten
    05.05.2018 - 09:35 AM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3187
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/41
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    У меня у отца инфаркт был, он думал, что просто изжога сильная.

    #5291
    Offline zloy_tapok
    07.08.2018 - 14:59 PM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 722
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 86/173
    • Стаж / Возраст: 3/29
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Есть подопечный, тренировался у меня с февраля. 40 лет ему. Никогда не жаловался ни на что.

    В июле поехал в отпуск (Алтай), лазил по горам, сплавлялся и т.п. Между делом в зал ходил. После одного похода и делания приседаний пожаловался на боль в голове. После этого физ нагрузки не делал.

    По приезду, (вчера или позавчера) сходил КТ шеи сделал, и там обнаружились проблемы. КТ головы делал - все ровно.

     

    Прикладываю фотку с заключением КТ. Но она ужасного качества, потому еще напечатаю:

     

    Физиологический шейный лордоз сохранен.

    Тела позвонков имеют обычную форму и размеры...выявляются незначительные остеофиты, субхондральный склероз.

    Определяется выступание межпозвоночного диска и просвет позвоночного канала медианно на узком основании на уровне С5-С6 до 5 мм. 

    Позвоночный канал сужен на 10 мм на уровне С5-С6, дуральный мешок дискогенно деформирован.

    Суставные повернохности с субхондральным склерозом, незначительными остеофитами.

    Пре- и еще какието ткани не изменены.

     

    Заключение:

    признаки начальных проявлений распространненого остеохондроза, спондилоартроза шейного отдела позвоночника. Доральная грыжа С5-С6 межпозвонкового диска. Стеноз позвоночного канала С5-С6 сегмента приобретенного характера.

     

    Мог где-то с ошибками напечатать, тоже не пойму по фотке.

     

    Собственно вопрос:

    Как дальше быть?

    Т.е. можно ли тренить, какие упражнения исключить, какие наоборот обязательны?

    В данный момент сам читаю и смотрю ютую на эту тему, но хотелось бы и здесь послушать.

    Ему врач сказал, что ничего страшного и никаких ограничений не давал. Только шею не грузить. Но про спорт не было речи между ними. Выписали уколы комбилипена и еще что-то. 

    Пока подопечный лечится, хотелось бы узнать - как ему не навредить дальше.

     

    IMG-20180807-WA0010.jpg

     



    #5292
    Online Ruksch
    07.08.2018 - 15:41 PM

    Ruksch
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 959
    • Регистрация: 23.08.17
    • Откуда:Россия, Рязань
    • Вес / Рост: До 93/172
    • Стаж / Возраст: 8(4)/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Есть подопечный, тренировался у меня с февраля. 40 лет ему. Никогда не жаловался ни на что.

    В июле поехал в отпуск (Алтай), лазил по горам, сплавлялся и т.п. Между делом в зал ходил. После одного похода и делания приседаний пожаловался на боль в голове. После этого физ нагрузки не делал.

    По приезду, (вчера или позавчера) сходил КТ шеи сделал, и там обнаружились проблемы. КТ головы делал - все ровно.

     

    Прикладываю фотку с заключением КТ. Но она ужасного качества, потому еще напечатаю:

     

    Физиологический шейный лордоз сохранен.

    Тела позвонков имеют обычную форму и размеры...выявляются незначительные остеофиты, субхондральный склероз.

    Определяется выступание межпозвоночного диска и просвет позвоночного канала медианно на узком основании на уровне С5-С6 до 5 мм. 

    Позвоночный канал сужен на 10 мм на уровне С5-С6, дуральный мешок дискогенно деформирован.

    Суставные повернохности с субхондральным склерозом, незначительными остеофитами.

    Пре- и еще какието ткани не изменены.

     

    Заключение:

    признаки начальных проявлений распространненого остеохондроза, спондилоартроза шейного отдела позвоночника. Доральная грыжа С5-С6 межпозвонкового диска. Стеноз позвоночного канала С5-С6 сегмента приобретенного характера.

     

    Мог где-то с ошибками напечатать, тоже не пойму по фотке.

     

    Собственно вопрос:

    Как дальше быть?

    Т.е. можно ли тренить, какие упражнения исключить, какие наоборот обязательны?

    В данный момент сам читаю и смотрю ютую на эту тему, но хотелось бы и здесь послушать.

    Ему врач сказал, что ничего страшного и никаких ограничений не давал. Только шею не грузить. Но про спорт не было речи между ними. Выписали уколы комбилипена и еще что-то. 

    Пока подопечный лечится, хотелось бы узнать - как ему не навредить дальше.

     

    attachicon.gifIMG-20180807-WA0010.jpg

    жим штанги стоя исключить, вертикальная тяга блока за голову нельзя, к груди - с отклонением назад, лучше даже с опорой под спину.

    Ищи статьи Струкова на тему нейтрального положения позвоночника и как ему обучить.

    Ну и пока не будет трапеции нормальной - пусть приседает с низкой штангой)



    #5293
    Offline zloy_tapok
    07.08.2018 - 15:52 PM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 722
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 86/173
    • Стаж / Возраст: 3/29
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    жим штанги стоя исключить, вертикальная тяга блока за голову нельзя, к груди - с отклонением назад, лучше даже с опорой под спину.

    Ищи статьи Струкова на тему нейтрального положения позвоночника и как ему обучить.

    Ну и пока не будет трапеции нормальной - пусть приседает с низкой штангой)

    Хм, почитал статьи - ну суть вроде одна. Этому и учим в базовых движениях вроде, сохранять спину в таком положении. Да и шею.

    Про жимы стоя - ага, читал, везде пишут. Да и сам чувствую, как грузит.

    А тяги? Становая, румынка, тяга в наклоне к животу, протяжки стоя к подбородку? Можно? Не будут ли эти самые трапы (которые должны стать нормальными, чтобы на них штанга лежала) шею сдавливать?

    Жим лежа и жим ногами, где головой в лавку упираются или наоборот отрывают от лавки - можно делать?



    #5294
    Offline Doberwomen
    07.08.2018 - 23:09 PM

    Doberwomen
    • Супермодераторы
    • Настоящий МужыГ

    • Сообщений: 2728
    • Регистрация: 11.04.09
    • Откуда:Купчино
    • Вес / Рост: 60/163
    • Стаж / Возраст: 14/42
    • Кто: билдер
    Репутация:

    To: zloy_tapok

    Надо учиться не напрягать излишне шею, держать её в упражнениях относительно корпуса в таком положении, в котором дискомфорт минимален. Специально расслаблять шею при жимах ногами. Жим лёжа - голова лежит, при уведённых вниз плечах должно быть нормально. Я бы точно выкинула шраги, особенно работу в плоскости тела.

    Профилактика обострений шейного остеохондроза - ежедневно выполняемая гимнастика (к примеру, проснулся, сел в кровати и сразу сделал): 10 плавных кивков головой, 10 поворотов влево  примерно на половину полной возможно амплитуды поворота, то же - вправо, затем плавно в полную амплитуду 10 влево и 10 - вправо.

    Такая простейшая гимнастика, если про неё не забывать, реально профилактирует обострения даже застарелого и злого остеохондроза (рецепт от невролога, проверено на нескольких людях - работает! проблем при выполнении не возникает)



    #5295
    Offline zloy_tapok
    08.08.2018 - 12:24 PM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 722
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 86/173
    • Стаж / Возраст: 3/29
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Ну понятно в общем. Будем думать и подбирать.

    #5296
    Offline Kotyuk
    13.08.2018 - 00:46 AM

    Kotyuk
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 93
    • Регистрация: 02.10.16
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 83/176
    • Стаж / Возраст: 34
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Ну, грыжка и сужение как для шейного отдела, то приличные(( В пояснице с таким можно играться, а в шее... В пояснице максимум нервный корешок сдавится, т.к. спинной мозг там заканчивается + канал пошире будет, а тут можно и сам спинной мозг передавить на шейном уровне со всеми вытекающими... Это, конечно, не крест на спорте и жизни, но нужно присматривать за симптомами и быть предельно осторожным. В поясничном отделе можно было бы вообще не особо париться таким описанием, а в шее - такое себе. Если держать шею без нагрузки и напряжения в нейтральном положении, то тренироваться можно. Другое дело, что вы не сможете прочувствовать за подопечного, напрягает ли он шею или нет. Что-то, конечно, будет видно, но нужно ,чтоб сам человек понимал, что от него требуется. При малейших симптомах типа онемения, слабости в любом отделе любой конечности или боли стреляющей куда-то в конечности, срочно к врачу. С шеей шутки плохи. Если симптомов нет, то аккуратно пусть тренируется. Если появилось головкоружение , то нужно понимать, что из-за сдавления позвоночной артерии может быть временная потеря сознания, даже на секунды (обычно усиливается при запрокидывании головы) - но если это случится во время приседа или жима, то могут быть последствия. В общем, нужно наблюдать и осторожничать, особенно первое время, пока грыжа более нестабильна. Потом какие-то рубцовые изменения обычно все же уменьшают ее подвижность и резкие смещения происходят реже.

    Гимнастика для шеи в безболевой амплитуде не в период обострения - Да.

    Ну, на приседе не класть гриф на шею и т.п. - это и так ясно)) и без грыж и сдавлений позвоночного канала.



    #5297
    Offline zloy_tapok
    13.08.2018 - 03:55 AM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 722
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 86/173
    • Стаж / Возраст: 3/29
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Ну, грыжка и сужение как для шейного отдела, то приличные(( В пояснице с таким можно играться, а в шее... В пояснице максимум нервный корешок сдавится, т.к. спинной мозг там заканчивается + канал пошире будет, а тут можно и сам спинной мозг передавить на шейном уровне со всеми вытекающими... Это, конечно, не крест на спорте и жизни, но нужно присматривать за симптомами и быть предельно осторожным. В поясничном отделе можно было бы вообще не особо париться таким описанием, а в шее - такое себе. Если держать шею без нагрузки и напряжения в нейтральном положении, то тренироваться можно. Другое дело, что вы не сможете прочувствовать за подопечного, напрягает ли он шею или нет. Что-то, конечно, будет видно, но нужно ,чтоб сам человек понимал, что от него требуется. При малейших симптомах типа онемения, слабости в любом отделе любой конечности или боли стреляющей куда-то в конечности, срочно к врачу. С шеей шутки плохи. Если симптомов нет, то аккуратно пусть тренируется. Если появилось головкоружение , то нужно понимать, что из-за сдавления позвоночной артерии может быть временная потеря сознания, даже на секунды (обычно усиливается при запрокидывании головы) - но если это случится во время приседа или жима, то могут быть последствия. В общем, нужно наблюдать и осторожничать, особенно первое время, пока грыжа более нестабильна. Потом какие-то рубцовые изменения обычно все же уменьшают ее подвижность и резкие смещения происходят реже.

    Гимнастика для шеи в безболевой амплитуде не в период обострения - Да.

    Ну, на приседе не класть гриф на шею и т.п. - это и так ясно)) и без грыж и сдавлений позвоночного канала.

    Понял, спасибо.

    Ну уже решил для себя, что базу не буду давать (тройку). Либо в очень легком варианте.

    По поводу не напрягать шею - на тяжелом приседе/жиме/тяге, по себе вижу что напрягается. От 70% если вес где-то.

    А пока, пусть полечится 1-2 месяца. Да и шея стабилизируется.



    #5298
    Offline zloy_tapok
    19.08.2018 - 13:54 PM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 722
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 86/173
    • Стаж / Возраст: 3/29
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Проблема сегодня приключилась.
    Таскал на 5й этаж мешки с песком. Ну по весу не так и много, ну до 50 кг наверное мешок. Но таскал за мешок через плечо (трапецию).
    После этого поел, посидел и пошёл дальше ремонт делать. Ну минут 25 просидел.
    Тут пошла слабость, зрение в правом глазу стало пропадать. Рука правая онемела. Потом правая часть лица онемела, но быстро прошло. Давление 105×60 (померил). Бахнул кофе, но тут заметил, что речь немного путаться начала. Вроде ум ясный, но некоторые слова заплетаются и порядок букв путается.
    Вызвал скорую. Приехала через 30 минут.
    Давление уже 120×80, речь лучше была. Сделали экг, провели стандартные тесты (пальцем к носу, вытянуть руки)...Сказали вроде все нормально.
    Пощупали спину и шею - тоже хз, боли нигде нет. Предложили к терапевту завтра ехать.
    В течение часа все прошло, только головная боль осталась. Боль головы прошла в течение 3х часов. Но легкая боль, когда наклоняешься еще есть.

    Я понимаю, что желательно к врачу и сделать КТ или МРТ - не знаю, что именно. Но проблема, что в моем городе этого нет, а значит поеду не завтра и не послезавтра. Да и что лучше делать? Процедура не из дешевых.

    И еще, может быть так, что мешком продавил трапецию (держал прямо около шеи) и вызвал спазм сосуда или нерва?
    Может ли так грыжа шейного отдела себя проявлять?
    Делать КТ/МРТ головы или шеи?
    На тренировках проблем не было.

    Невролога в городской больнице нет. Попробую завтра платного найти, так что по врачам похожу, тут без вариантов.

    Изменено: zloy_tapok, 19.08.2018 - 14:16 PM


    #5299
    Online Drozdov
    19.08.2018 - 14:29 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4213
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Рука правая онемела. Потом правая часть лица онемела, но быстро прошло. Давление 105×60 (померил). Бахнул кофе, но тут заметил, что речь немного путаться начала. Вроде ум ясный, но некоторые слова заплетаются и порядок букв путается.

     

    Эка..Работа убивает..

     

     Как температура на улице была? Жарко? Похоже, что ты реально себе сосуды пережал - вот и началось кислородное голодание мозга.. Но это только мое предположение.

     

    Одно понятно - на инсульт по симптомам не похоже..Уже прекрасно!



    #5300
    Offline kkorotkoff
    19.08.2018 - 14:34 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5180
    • Регистрация: 24.11.14
    • Вес / Рост: -
    • Стаж / Возраст: -
    • Кто: не знаю
    Репутация:

    Это не предвестники инсульта, случаем?!






    3 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых