Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

Не дочитал даже. Дожим значит осуществляется грудными а не трицепсом, а локти нужно при подъёме разводить параллельно штанге, чота хз)

Да я про это уже даже не стала писать. Но реально, для фитоняшек статья

Поищите в продаже экспоненту.

Пробовал пару раз ну хз, типа протеина и кисломолочки одновременно. Не еда а добавка, химозно-подсластительная. Протеиновые батончики лудше зашли.

согласна. Я в кефире развожу протеин, мне в молоке он сладкий обычно. Такая же штука получается. Только я нормальный прот беру, а туда хз, что напихали

для фитоняшек статья

Жим 120 в 52 в.к. - это фитоняшка?))))))))) 

Я думаю, девочке, жмущей в экипе 120, не эта статья помогла. Статья написана для тех, кто моститься даже не умеет. 

Вообще апелляция к авторитету  - один из типов логических ошибок в дискуссии. Вместо того, чтобы обсудить статью, привести аргументы, вы пытаетесь сослаться на опыт ее автора. 

Я думаю, девочке, жмущей в экипе 120

Это не в экипе 

Не дочитал даже. Дожим значит осуществляется грудными а не трицепсом, а локти нужно при подъёме разводить параллельно штанге, чота хз)

Там немного не так написано)

А локти все выворачивают же

Кроме Лещевой, я не знаю в 52 тех, кто столько жмет в классике. И это рекорд России. 

И еще раз повторю - не благодаря этой статье она столько подняла

И еще раз повторю - не благодаря этой статье она столько подняла

Ирина Крылова, выступала в 90-ые и начало 00-ых, тогда не было безэкип дивизионов, но 120 жала без майки, в ютубе должны быть видосы.

Жмет именно по этой технике и тренировалась именно у этого тренера, то есть, благодаря этой статье столько подняла) 

Так ваш аргумент в том, что есть на свете женщина, которая смогла? Ну ок. Разумеется, масса людей жмет с вдавливанием и толчком ногами, к ним ко всем вопросов нет. 

Вы не понимаете даже сути моих претензий. Не к технике вопросы, а к тому, как человек пытается объяснить новичку (это важно) базовые вещи. 

Так ваш аргумент в том, что есть на свете женщина, которая смогла?

Аргумент в том, что в Камышине дохера крутых жимовиков, в том числе, мировые рекордсмены, и все у Чернышева тренируются)

А я просто привел вариант жимовой техники для Эдгарнлр, который здесь с 2011 года)  

Для человека, который с 2011 г не знает, как штангу на грудь положить, самое то - осваивать жим с толчком ногами. 

Для человека, который с 2011 г не знает, как штангу на грудь положить, самое то - осваивать жим с толчком ногами. 

Ну а почему бы и нет) 

Лучше сразу задать стереотип движения, а то потом тяжело переучиваться

Единственное, его (Чернышева) методику не надо гуглить, там ебейшие нагрузки, хотя девушкам вроде очень подходят.

Настя, а вот подскажи. Я находил обзорную статью по исследованиям касательно коллагена. Там было переработано куча статей и выбраны 15, самых релевантных. И были кое-какие результаты, ну признаться не все 100% исследований показали значимый результат, конечно. Авторы пишут, что мол положительные результаты есть, но надо ещё проводить исследования. Это можно считать за пшик?

Вообще апелляция к авторитету  - один из типов логических ошибок в дискуссии. Вместо того, чтобы обсудить статью, привести аргументы, вы пытаетесь сослаться на опыт ее автора. 

Дык профдеформация же)   В юриспруденции кроме логики ещё используется преюдиция)) Ну и мнение пленума или президиума Верховного Суда (авторитета), имеющее практикообразующее значение 

Люди годами учатся такому. Не думаю, что по книжке ты освоишь это. Мой массажист тестирует, проверяет на очень короткой амлитуде мышцы в определенных углах и положениях.И там не черное и белое все. ТО есть тест дает ему лишь направление работы, он начинает идти от мышцы, которая "не понравилась", смотрит, как она реагирует на воздействие. 

Изменено: weightlifter, 22.12.2024 - 17:02 PM