Вопрос-ответ по здоровью, по травмам, по болезням

To: zubr
To: Полярник
Спасибо за ответ.
Поеду вот в понедельник делать узи печени и почек.

Терапефт сказал, что похоже на интоксикацию, печень не справляется и токсины мол идут в кожу.либо алергическая реакция на что то из пищ. добавок.пока не пью не чего.

У меня последние позванки в пояснице ходят. Как ходят: раньше я ложился на спину и они у меня хрустели, даже как бы ходили туда сюда. В ваинкомате мне сказали остеопороз, не чё страшного, скинь нагрузку. Но походя по форуму, появились подазрения что СМЕЩЕНИЕ. Это уже всё не личится ? только закачьки и гимнастики помогут ?? Если ктонить сталкивался прозьба посоветывать! СПОСИБО!

Остеопороз-это кажется дистрофия костной ткани позвонка?-хреновая штука очень.
Наверное все же остеохондроз? Это соли...отложение.

Да веверное. Так он както странно хрустит, сейчас уже не только лёжа но и сидя когда прогинаюсь в пояснице. Я вашу гимнастику пробывал, впринципе становится легчи и ощущение приятое более мение.

Сейчас раскажу как всё было. Он сказал повернись спиной , животом , боком . Говорот всё нормально. Я говорю я занимаюсь штангой у меня в пояснице хрустит, какбы ходит. Он выписывает ренген потом смотрит что отсрочька говарит: а ты же ещё учишся . я говарю: да . Он ну тогда я не вижу нечего страшного. Только интенсивность сбрось. и говарит похоже на Остео....

Спина че то хрустит, если гимнастикой заняться,поможет?

Ну я как понял про сваю. У меня она спазмировалась. Все симптомы: потерял гибкость позвонки ходят. Там хрящи потерлись. После чемпионата схожу к врачу. Надеюсь пропишет леченье. Типа массажа, электрошокер. а потом надо. Забивать её гиперэкстензиями.

Проблема с локтем правой руки.

Если предплечье согнуть до 90 градусов по отношению к руке и сжать кулак, появляется острая стреляющая боль в локте, где-то с внешней стороны руки. Так же болит локоть при жиме лежа и жиме узком, фр. жим вроде нормально идет...

Сейчас каждое утро мажу локоть мазью Дикуля и в эластичный бинт заматываю сустав, весь день в школе так хожу. Прихожу домой, снимаю, не болит. Но к вечеру опять начинает...

Ну ты наверное с жимом переборщил каждую тренировку помногу дроч...? Вот я когда жму узким одна рука норм идёт вторая в кисти подворачивается на 90гр. потом болит. Мб бинты помогут. А Дикуля всех же обманул хз может и с мазью так ?

Да нет, жим лежа бывет или раз в неделю, или раз в две, фр. жим так же.

Не знаю насчет мази, но вроде работает...я ей поясницу мазал...

Но вот в чем еще вопрос - может отдельно надо руку там прогревать, или еще что делать?

Я пару раз пробовал мазь капсикам типа она разогревает суставы и связки у спортсменов. Там нарисован улыбающийся перец. НО, на мой взгляд она печёт. Врач поможет . Ну для начало мажь + разогревай если хуже будит лучше к врачу. Отписывайся по этому поводу вдруг заболят буду знать чё делать

Последний месяц часто (около 4-5 дней в неделю) просыпаюсь утром из-за того что болит («ноет») поясница, такое впечатление, что всю ночь спал на животе в гамаке, хотя матрац достаточно жесткий, сильного прогиба в позвоночника нет (своим весом продавливаю его максимум сантиметров на 7). В вертикальном положении неприятные ощущения в пояснице за час-полтора проходят (хотя следы чувствуются в течение первой половины дня). Кто ни будь, сталкивался с подобным?

Последний месяц часто (около 4-5 дней в неделю) просыпаюсь утром из-за того что болит («ноет») поясница, такое впечатление, что всю ночь спал на животе в гамаке, хотя матрац достаточно жесткий, сильного прогиба в позвоночника нет (своим весом продавливаю его максимум сантиметров на 7). В вертикальном положении неприятные ощущения в пояснице за час-полтора проходят (хотя следы чувствуются в течение первой половины дня). Кто ни будь, сталкивался с подобным?

Такая же ситуация. Пробовал спать без подушки - бесполезно. Стал приучать себя спать только н а спине (вроде как врачи говорят, на животе вообще спать вредно) - мало помогает (во сне все равно переворачиваюсь). Интересно, есть ли в этом связь с тренировками или это никак не связано? Просто раньше, когда весил меньше, такого не замечал.

…… Интересно, есть ли в этом связь с тренировками или это никак не связано? Просто раньше, когда весил меньше, такого не замечал.

Есть одна мыслишка…. бредовая
Причина, может быть, в увеличении ширины плеч.
Сплю преимущественно на боку, а при большей ширине плеч увеличивается прогиб в поясничном отделе. Думаю, необходимо подобрать матрац меньшей жесткости, что бы плечо проваливалось сильнее.

To: Зуек
наебнул ты себе что-то слегка. Начинай перед сном гимнастику для спины делать и спину не перегружать.

To: Зуек
наебнул ты себе что-то слегка. Начинай перед сном гимнастику для спины делать и спину не перегружать.

Крякнул его еще в возрасте 11-13 лет, когда ульи тягал, видимо сново разворошил. Бл.., и на веса не рвусь, технику в первую очередь, и во время выполнения упражнения не болит.
Есть у меня полис ДМС, схожу ка на томографию… А гимнастику от Жимовика делаю, но не очень регулярно…

Кстати у меня начала болеть ключица!!! Она в добавок у меня была сломана. Где-то 2-3 года назад! Кто ни будь, знает, что можно сделать?

ничего ненашёл по этому поводу подходящего.
у моего друго болит спина сильно остеохондроз ,на спину ничего щас не делает так как сильно болит стоя тоже со штангой ничего неделает, что посоветуете из лечущих средств, мази порошки врачи и всё в таком духе...

Мне кажеться выскочил ещё 1ин позвонок! Были боли (хруст) 2 или 3 позвонок в пояснице. А сейчас чуть выше, немного спину Прагинаю он хрустит.

делайте подходы на рстяжку,а что касается поясница была такая же фигня(ныла постояяно пипец).так вот пошел я к доктору в неотложную больницу(там просто специалисты практики)ютак вот он говорит,что не фига у меня не смещения дисков, короткие пучки мышцы спины развиты,а длинные нет,а под нагрузкой они воспаляются.показал мне пару упражнений и вот чудо- боль прошла.

Была похожая проблема – постоянные боли и ощущение нестабильности в поясничном отделе. Доктор сказал – штанга не для тебя, а новый тренер посоветовал приседать разминочные подходы без пояса.. начинал с соточки без пояса – очень аккуратно, через 3 месяца уже 150-160 и боль прошла.. сейчас, конечно, когда рабочие уже за 200 случаются обострения, но значительно(!) реже чем раньше.