Девочки симпатичные, конечно, но рядом с Анастасией смотрелись худышками). по теме: сгонял в Красноармейск, пожал немного, до мсмк осталось 17.5 кг)
Девочки, которые воду раздавали, мне больше награждающих понравились)
Достижения в пауэрлифтинге и жиме
Начал
Vadim777
, 17.05.2008 21:00 PM
898 ответов в теме
#522
Offline
07.02.2010 - 17:43 PM
Мрак
- Форумчане
-
- Сообщений: 2059
- Регистрация: 13.12.07
МС WPA-A, AWPC по жиму б/э
- Откуда:Москва, Зеленоград
- Вес / Рост: 92/168
- Стаж / Возраст: 10/53
- Кто: байкер
Репутация:
Прошли мои вторые в жизни соревнования по троеборью AWPC безэкип. Прибавил с мая 2009г. 32,5кг. в сумме.
Присед 185-, 185+, 195+(повторение личного рекорда)
Жим 150+, 155+, 157,5+(личный рекорд)
Тяга 215+, 227,5+, 230+(дважды обновил личный рекорд)
1место среди ветеранов в категории
1место среди ветеранов в абсолютке
Теперь цель-600кг в сумме к маю 2010
Видео заключительных подходов и награждения
http://www.youtube.com/watch?v=xb6oOmKBY5I -20,5Мб
Молодец, поздравляю.
Очень уверенно и даже, как мне показалось, с запасом. Много народу было в ветеранах?
#523
Offline
07.02.2010 - 17:53 PM
BendeR666
- Гости
-
- Сообщений: 204
- Регистрация: 06.02.10
Атлет
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 2/21
- Кто: дрищ
Репутация:
Приветствую Всех!
с прошлого понедельника решил увеличивать повторения с 100кой на разы (Русский жим), раньше занимался в силовом стиле, лучший жим был 125 без паузы.
так вот в понедельник пожал 100 на 9ть =
с прошлого понедельника решил увеличивать повторения с 100кой на разы (Русский жим), раньше занимался в силовом стиле, лучший жим был 125 без паузы.
так вот в понедельник пожал 100 на 9ть =
#524
Offline
07.02.2010 - 19:03 PM
Strateg2711
- Представители
-
- Сообщений: 1700
- Регистрация: 31.03.08
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 107/175
- Стаж / Возраст: 15/55
- Кто: лифтер
Репутация:
Увы, ветеранов было всего двое, но для меня имеет ценность не медалька, а собственный прогресс и победа над собой. В приседе и тяге запас есть, в жиме не уверен, 160 скорее всего, не пожал бы.Молодец, поздравляю.
Изменено: Strateg2711, 07.02.2010 - 19:08 PM
#527
Offline
07.02.2010 - 20:13 PM
occasionale
- Форумчане
-
- Сообщений: 1177
- Регистрация: 06.01.08
начинающий жимовик
- Откуда:Подмосковье
- Вес / Рост: 106/174
- Стаж / Возраст: 9/30
- Кто: йог
Репутация:
Спасибо!
Прикинь, фотик с утра зарядил. а флешку вставить забыл! Вот идиот, блин.
На словах... Начал со 240 - ваще не заметил, 250 тоже очень легко. А вот на 260, видимо, не настроился...
Главное то выполнил уже... Но вес тоже показался небольшим, вполне реальным. Перекосиле че-то и не срослось
Прикинь, фотик с утра зарядил. а флешку вставить забыл! Вот идиот, блин.
На словах... Начал со 240 - ваще не заметил, 250 тоже очень легко. А вот на 260, видимо, не настроился...
Главное то выполнил уже... Но вес тоже показался небольшим, вполне реальным. Перекосиле че-то и не срослось
#530
Offline
Guest_Соловьев_*
09.02.2010 - 22:19 PM
как и обещал к последней тренировке: http://forum.athlete.ru/index.php?s=&showt...dpost&p=1581685
видео последнего подхода (290*1): http://www.youtube.com/watch?v=jYv7pGBaeuA
про углы чур никому
видео последнего подхода (290*1): http://www.youtube.com/watch?v=jYv7pGBaeuA
про углы чур никому
Изменено: Соловьев, 09.02.2010 - 22:19 PM
#532
Offline
16.02.2010 - 17:30 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
очень легкокак и обещал к последней тренировке: http://forum.athlete.ru/index.php?s=&showt...dpost&p=1581685
видео последнего подхода (290*1): http://www.youtube.com/watch?v=jYv7pGBaeuA
про углы чур никому
#533
Offline
16.02.2010 - 17:35 PM
occasionale
- Форумчане
-
- Сообщений: 1177
- Регистрация: 06.01.08
начинающий жимовик
- Откуда:Подмосковье
- Вес / Рост: 106/174
- Стаж / Возраст: 9/30
- Кто: йог
Репутация:
Присед уверенный и легкий...как и обещал к последней тренировке: http://forum.athlete.ru/index.php?s=&showt...dpost&p=1581685
видео последнего подхода (290*1): http://www.youtube.com/watch?v=jYv7pGBaeuA
про углы чур никому
Про углы... Ну раз просил, лана, промолчу
#538
Offline
22.02.2010 - 19:11 PM
Power
- Форумчане
-
- Сообщений: 1186
- Регистрация: 18.05.08
Любимец Богов
- Откуда:ARENA GYM
- Вес / Рост: 110/170
- Стаж / Возраст: 5/36
- Кто: качок
Репутация:
Фчера 215 даванул в однослойке на 2 размера больше на городских соревах. Для меня это прорыв, больше 205 на соревах не жал еще - раз""аный локоть совсем дожимать не дает. Собственно оттого и жим у меня на 15, макс. 20 кг больше в маечке)),
Изменено: Power, 22.02.2010 - 19:14 PM
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
