Достижения в пауэрлифтинге и жиме

Жим 275 на Чемп. МО 23.02.


http://www.youtube.com/watch?v=GLG22fH38wo

Уверенно, но удивительно что паузу Лаврентий маленькую такую сделал)

Пожал на краевых соревах по жиму 210 б\э. Есстественно пролетел мимо мест и медалей. Но выцарапал себе майку и ишо получили кубок за 3 общекомандное

Совсем забыл здесь отметиться. Вчера - 185 на проходке.

Андроген Здоровый дядька. Можно личный вопрос, это ты на "своём" столько жмешь?

это ты на "своём" столько жмешь?

Наверное, жмет на ЧУЖОМ...

Андроген Здоровый дядька. Можно личный вопрос, это ты на "своём" столько жмешь?

Так Вы его повесткой вызовите, и допросите!

Не понял вопроса. Если речь идёт о допинге, то жму на своём. В конце апреля приеду в Хотьково. Можете меня затестить, только за свой счёт.

А есть мысли насчет удобрения... Ну, в будущем?

Ярослав, вот пока болел, то посещали мысли подлечиться. Сейчас напасть как бы миновала, но заниматься "на своём" всё тяжелее и тяжелее. В Хотьково отвыступаю и отдохну от тренировок пару месяцев. Дальше будет видно, да и денег нет пока.

155 пожал на раз, более хвастаться нечем пока=(

Не понял вопроса. Если речь идёт о допинге, то жму на своём. В конце апреля приеду в Хотьково. Можете меня затестить, только за свой счёт.

Да чего вас тестить, я и так верю.

Ярослав, вот пока болел, то посещали мысли подлечиться. Сейчас напасть как бы миновала, но заниматься "на своём" всё тяжелее и тяжелее. В Хотьково отвыступаю и отдохну от тренировок пару месяцев. Дальше будет видно, да и денег нет пока.

Ну, денег на это, слава богу, много не надо...
Тесто копейки стоит

Пока идёт прогресс буду на своём. А вот для жима в двушке, думаю, понадобятся потусторонние силы. Но это в следующем году.если всё нормально со мной будет.

сортировал архив фото и видео с соревнований.
получается что могу в видео собрать весь свой соревнвоательный прогресс.

получается наиболее сильным я был весной осенью-зимой 2007- весной 2008, были минимум 3 попытки приседов 260, были выжаты дважды на разных стартах 177,5 и попытка на 185, в тяге остановился на 275 тогда, при весе порядка 84-85.

в октябре 2005 (Кострома) я гонял в 82, зафиксированы были 240-150-260 (с попытками на 252,5-165-270

в начало 2008 252,5 -172,5-272,5 с попытками 260-175-277,5


Все про безэкипу и безфарму.

т.е. прибавка за 4 года (по октябрь 2009 когда в РОстове собрано 265-180-280) составила
присед - 25
жим 30
тяга 20
собственный вес возрос на 3-4 кг.

такие вот дела)

Изменено: Николай Жуков, 12.03.2010 - 00:48 AM

травма плеча побудила поставить новую планку в становой - 200 кг.
норматив выполнен

В 2009году весной выполнил норматив КМС IPF до 82,5кг. Сумма 565кг присед 220,жим 140, тяга 210. Из экипы бинты инзер,напульсники,пояс.
21 сентября 2009 получил травму,сейчас,полгода спустя, добрался до суммы 400кг в зале:
Присед без пояса и бинтов 150х2,Смотреть видео
Жим 100-3х3,Видео тут
Тяга сумо 150х6,Видео тут
Вес сейчас 83,5кг, сумма не ахти какая, но для меня достижение, потому как жизнь новая,и карабкаться по весам приходится хоть и не с нуля,но заново.

Жим без экипы 210. Вес 109.

http://www.youtube.com/watch?v=74hnK2uL-6M

Жим без экипы 210. Вес 109.

http://www.youtube.com/watch?v=74hnK2uL-6M

Красивое движение. Олег, 210 это у тебя лучший результат?

Очень красиво