Тема закрытаНе хочу превратиться в атлетовский мем
Поздно. Червь-дутыш уже давно атлетовский мем 
Потренировался
Начал
Vadim777
, 17.05.2008 21:07 PM
15971 ответов в теме
#14883
Offline
22.11.2016 - 12:19 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 14575
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 21/38
- Кто: велосипедист
Репутация:
Не дал однако. Получилось 5 кг с трудом.
Если б без трёх попыток поставить новый ПМ, то было бы 15. Ну и смотря насколько жопу отрывать разумеется, а то и все 20. Это ж чистой воды дожим
Изменено: Twisted_Firestarter, 22.11.2016 - 12:21 PM
#14884
Offline
22.11.2016 - 12:22 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 13582
- Регистрация: 21.09.15
Чемпион балкона
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: 68/176
- Стаж / Возраст: 10+/42
- Кто: не знаю
Репутация:
Простудился я.
2 месяца назад тоже болел.
Постоянно кто-нибудь заразу на работу приносит.
Не потренируюсь сегодня.
кто там рекомендовал настойку прополиса пить?
как при простуде ее принимать?
#14885
Offline
22.11.2016 - 12:43 PM
micke
- Форумчане
-
- Сообщений: 3232
- Регистрация: 20.05.07
Атлет
- Вес / Рост: 81/183
- Стаж / Возраст:
- Кто: физкультурник
Репутация:
Простудился я.
2 месяца назад тоже болел.
Сезон какой-то неудачный. В прошлом году только один раз уже в самом конце весны заразу подхватил. А за эту осень тоже уже дважды переболел. Не припомню, когда такое было.
Про прополис тоже интересно )
#14886
Offline
22.11.2016 - 12:48 PM
Boom
- Гости
-
- Сообщений: 7482
- Регистрация: 29.07.16
Атлет
- Вес / Рост: -/-
- Стаж / Возраст: -
- Кто: дрищ
Репутация:
Простудился я.
2 месяца назад тоже болел.
Постоянно кто-нибудь заразу на работу приносит.
Не потренируюсь сегодня.
кто там рекомендовал настойку прополиса пить?
как при простуде ее принимать?
http://forum.athlete.ru/t17277/?p=2023531
#14887
Offline
22.11.2016 - 12:51 PM
kkorotkoff
- Гости
-
- Сообщений: 6013
- Регистрация: 24.11.14
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 45
- Кто: физкультурник
Репутация:
Простудился я.
2 месяца назад тоже болел.
Постоянно кто-нибудь заразу на работу приносит.
Не потренируюсь сегодня.
кто там рекомендовал настойку прополиса пить?
как при простуде ее принимать?
Тоже какая-то лёгкая простуда прилипла. Без температуры, но состояное варёное.
Я зимой редко на улицу выхожу, а тут скатался за прополисом и простыл. Это вообще прикол.
#14888
Offline
22.11.2016 - 12:57 PM
micke
- Форумчане
-
- Сообщений: 3232
- Регистрация: 20.05.07
Атлет
- Вес / Рост: 81/183
- Стаж / Возраст:
- Кто: физкультурник
Репутация:
Будешь выцарапывать по 5 кило каждые 3 месяца. Главное, не прерываться. Нудно до невозможности.
Что, правда, кто-то из жмущих за 150 считает прибавку в 5 кг за 3 месяца недостойной и нудной? Ну и аппетиты 
.
#14889
Offline
22.11.2016 - 13:03 PM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 8440
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 94 / 185
- Стаж / Возраст: 14 / 45
- Кто: штангист
Репутация:
Тоже какая-то лёгкая простуда прилипла. Без температуры, но состояное варёное.
Это тебя органон в ответ на нежданчик в жиме маленько благодарит
#14890
Offline
22.11.2016 - 13:17 PM
IDDQD
- Модераторы
-
- Сообщений: 6242
- Регистрация: 16.08.10
Читер
- Откуда:Сталь
- Вес / Рост: 105/185
- Стаж / Возраст: 12/44
- Кто: жимовик
Репутация:
Мало кто может себе позволить не забухать и не заболеть в течение 3 месяцев ))Что, правда, кто-то из жмущих за 150 считает прибавку в 5 кг за 3 месяца недостойной и нудной? Ну и аппетиты
#14891
Offline
22.11.2016 - 13:29 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Если б без трёх попыток поставить новый ПМ, то было бы 15. Ну и смотря насколько жопу отрывать разумеется, а то и все 20. Это ж чистой воды дожим
Я опускал штангу когда жопа была на лавке. Амплитуда полная так что. Начинал задирать, когда штанга тормозилась в мертвой точке.
Что, правда, кто-то из жмущих за 150 считает прибавку в 5 кг за 3 месяца недостойной и нудной? Ну и аппетиты
150 это разминочный вес соревнующихся атлетов в моей ВК.
Поздно. Червь-дутыш уже давно атлетовский мем
Ага и химовоз пиздоумный, масусовский мем и почему то все меня обзывают. ))))
#14892
Offline
22.11.2016 - 13:32 PM
LoTaR
- Форумчане
-
- Сообщений: 12785
- Регистрация: 19.01.10
Тугоумный протезник
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 112/190
- Стаж / Возраст: с 1991
- Кто: физкультурник
Репутация:
химовоз пиздоумный, масусовский мем и почему то все меня обзывают. ))))
Так а ты разве не он? 
#14893
Offline
22.11.2016 - 13:39 PM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 14575
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 21/38
- Кто: велосипедист
Репутация:
Серёг, ну может быть. Я по себе сужу, когда-то давно я жал с отрывом жопы почти всё и всегда, дошел до 150, радости было пездец. Решил попробовать без отрыва, получилось 135 с тех пор пытаюсь прогрессировать без отрыва.
с тех пор пытаюсь прогрессировать без отрыва.
#14894
Offline
23.11.2016 - 06:39 AM
Vyatich184
- Форумчане
-
- Сообщений: 777
- Регистрация: 14.04.16
Атлет
- Вес / Рост: 77/171
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: культурист
Репутация:
Твистед, могло быть так, что без тренировок жима с отрывом ты бы не пожал без отрыва 135.
Х.з. все ругают такую технику, но если с ней результат идет быстрее-зачем от нее отказываться. Не верю я в закрепление рефлексов отрыва.
Кстати у меня разница 5-7кг.
Х.з. все ругают такую технику, но если с ней результат идет быстрее-зачем от нее отказываться. Не верю я в закрепление рефлексов отрыва.
Кстати у меня разница 5-7кг.
#14895
Offline
23.11.2016 - 07:03 AM
IDDQD
- Модераторы
-
- Сообщений: 6242
- Регистрация: 16.08.10
Читер
- Откуда:Сталь
- Вес / Рост: 105/185
- Стаж / Возраст: 12/44
- Кто: жимовик
Репутация:
Если прогрессируется с отрывом - надо тренироваться с отрывом вообще всегда.
Просто переучиваться от корявых 200 веселее, чем чисто пожать 120 и гордиться ))
Просто переучиваться от корявых 200 веселее, чем чисто пожать 120 и гордиться ))
#14896
Offline
23.11.2016 - 08:39 AM
coldsoul
- Гости
-
- Сообщений: 59
- Регистрация: 17.10.16
Атлет
- Вес / Рост: 90/190
- Стаж / Возраст: 13/28
- Кто: жимовик
Репутация:
Первая тренировка третьей недели пикового Верхошанского
Жим с паузой 60х10, 70х5, 85х5, 102,5х5, 112,5х3, 112,5х3, 112,5х3
Присед 55х8, 65х5, 75х5, 85х5, 90х5, 90х5, 90х5
#14897
Offline
23.11.2016 - 08:50 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13383
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
переучиваться от корявых 200 веселее, чем чисто пожать 120 и гордиться
Еще веселее пожать только 120 чистых после 200 корявых Тут один доотрывался, Buldozer75, травма плеча уже на 140 помоему была.
#14899
Offline
23.11.2016 - 09:09 AM
IDDQD
- Модераторы
-
- Сообщений: 6242
- Регистрация: 16.08.10
Читер
- Откуда:Сталь
- Вес / Рост: 105/185
- Стаж / Возраст: 12/44
- Кто: жимовик
Репутация:
От отрыва таза? Да ладно. Безопаснее даже с отрывом
Еще веселее пожать только 120 чистых после 200 корявых
#14900
Offline
23.11.2016 - 09:53 AM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Еще веселее пожать только 120 чистых после 200 корявых
Как связан отрыв с травмой плеча?
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
