"Креа пуре" это и есть название креатина. А Ванситон хз, не советовал бы. Да и не так уж и дорого он стоит, у нас 10$ 300 грамм (чего хватит на месяц как раз) Ультимейт Нутришн (кстати как по мне так очень хороший, работает)...подскажите пожалуйста, креапур - єто одно и тоже что и креатин или нет? Фирма - Вансітон(по украински). вредный он или полезный, как его принимать , чтоб так было без сильной парки( например с водой разбавлять?) , когда принимать, а то я в этом не шарю?
Креатин
Начал
Svyathogor
, 07.02.2004 15:35 PM
5516 ответов в теме
#3241
Offline
08.08.2008 - 16:40 PM
Morello
- Форумчане
-
- Сообщений: 384
- Регистрация: 21.03.07
DINAMO GYM
- Откуда:г. Ставрополь
- Вес / Рост: 92/188
- Стаж / Возраст: 6/24
- Кто: культурист
Репутация:
#3243
Offline
10.08.2008 - 12:02 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
от 1 до 3-4 кг за месяц можно набрать, при условии что креатин рабочий.а как много воды креатин удерживает в организме, при весе в 80?
и в течении какого времени это накопление происходит?
Изменено: Triton, 10.08.2008 - 12:16 PM
#3245
Offline
10.08.2008 - 12:18 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
да, я несколько раз ел креатин и каждый раз он по разному работал.пипец, я тут за 2 недели с пол кило только набрал, оказывается это еще может быть просто вода (
Конечно он набирает воду, а ты думал мышцы?
#3246
Offline
10.08.2008 - 12:35 PM
suahili
- Гости
-
- Сообщений: 36
- Регистрация: 25.07.08
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 80/194
- Стаж / Возраст: 0/23
- Кто: не спортсмен
Репутация:
ну... эээ... я надеялся что дада, я несколько раз ел креатин и каждый раз он по разному работал.
Конечно он набирает воду, а ты думал мышцы?
#3248
Offline
10.08.2008 - 12:39 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Ага, значит туда метахи немного сыпанулиНу я в прошлый раз с креатина ничего не слил, три кг. набрал и всё моё, родное.... не водичка.
Ну, а если серьезно - то ты просто и так должен был набрать мяса.
#3249
Offline
10.08.2008 - 12:40 PM
Konstantin
- Форумчане
-
- Сообщений: 946
- Регистрация: 26.01.07
Атлет
- Откуда:Латвия(Екабпилс) - Воронеж
- Вес / Рост: 92/190
- Стаж / Возраст: 6/26
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Креатин не для набора массы а для повышения разовой силы, кстати его пьют и легко атлеты бегающие на короткие дистанции, а масса вся набранная им сольется =) у меня это было 2,5кг =) зато работая в 3х3 прибавка в силе норм былапипец, я тут за 2 недели с пол кило только набрал, оказывается это еще может быть просто вода (
((
#3251
Offline
10.08.2008 - 13:47 PM
Anton736
- Форумчане
-
- Сообщений: 114
- Регистрация: 18.07.08
Атлет
- Откуда:Украина г.Ровно
- Вес / Рост: 81/174
- Стаж / Возраст: 7/24
- Кто: пляжник
Репутация:
Пил креатин сайтековский) с какой то фигней, как мне сказали транспортная система какая то)) короче, кислый очень на вкус)) вроде трикреатин малат - если я правильно помню)) ну по ощущениям - вкус говнище (ну ооочень кислый, я сахару дофига добавлял чтобы выпить это дерьмо), прибавил вроде в силе чуток, и 1см в битке. После окончания банки все вернулось на круги своя)) Было жалко кровных 120грн (600руб). Зато опыт вещь бесценная))
#3252
Offline
10.08.2008 - 18:17 PM
Санчез
- Форумчане
-
- Сообщений: 223
- Регистрация: 01.07.08
Атлет
- Откуда:msk
- Вес / Рост: 81/188
- Стаж / Возраст: ~04.2008
- Кто: пляжник
Репутация:
А может от креатина лицо сыпать прищами?Когда пью креатин каждый день на лице что-то новое вылазиет.Сейчас перестал пить, ничего нету.
#3255
Offline
10.08.2008 - 18:52 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Запросто. И на теле тоже могут появиться.Попробуй поменять креатин.А может от креатина лицо сыпать прищами?Когда пью креатин каждый день на лице что-то новое вылазиет.Сейчас перестал пить, ничего нету.
#3260
Offline
11.08.2008 - 05:26 AM
Элемент
- Гости
-
- Сообщений: 1
- Регистрация: 07.08.08
Атлет
- Вес / Рост: Не знаю
- Стаж / Возраст: не знаю
- Кто: силовик
Репутация:
купил вчера креатин Micronized Creatine powder от фирмы ON . Без ффкуса, но когда крышку открываешь ваняет каким то запахом пластмассы, в ложке ничем не пахнет, надеюсь это запах банки пластмассовой, за 300гр креатина отдал 690р ... вместе с ним купил гейнер Mega BLAST 3800 , надеюсь попрёт ...
11 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 11 гостей, 0 невидимых
