Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Креатин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
5516 ответов в теме

#3281
Offline gabber
14.08.2008 - 07:19 AM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: tim
Так же как силовик отличается от качмана :)

v12 не дает чувства "накачки" распирания и шила в жопе. Он просто добавит силушки и маленько водички.

Лошадиный памп же силе только мешает имхо...

#3282
Offline tim
14.08.2008 - 07:27 AM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:
Я имею в виду состав. Давай поконкретнее, пожалуйста.

#3283
Offline baha
14.08.2008 - 10:48 AM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

И еще одно наблюдение:
Банка кре-алкалина SciFit (500 гр.) стоит 1260 руб.
V-12 Turbo от SAN (625 гр.) стоит 1500 руб.
Fierce от SAN (825 гр.) стоит 1525 руб.
Horse Power от Ultimate Nutrition (1 Кг.) - 1320 руб.

Понятно, что креатина в этих комплексных добавках меньше (по весу), но меня заинтересовал вопрос, почему цена за такие "сверхтехнологичные могильщики АС" сравнима с креатином к которому присобачили щелочь? :blink: И SciFit не накручивает цену за бренд, в отличие от SAN...

Если сравнить продукты не по массе, а по количеству порций, то картина будет несколько иной.

Horse Power по составу является в общем-то конкурентом V-12 Turbo, но более выгодным в плане цены. Думаю его взять как-нибудь на пробу. В V-12 Turbo, кстати, тоже есть аргининовая составляющая, так что он рассчитан и на памп.

Кстати кто пробовал этот самый ФИРс Fierce

Я пробовал. Достаточно выраженное стимулирующее действие на ЦНС ощущается.

#3284
Offline Павел72
14.08.2008 - 10:57 AM

Павел72
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 44
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 78/172
  • Стаж / Возраст: 5мес/25
Репутация:
читал тему, не нашел ответа на вопрос - а зачем копить воду в мышцах(с помощью креатина)? это цель или побочка?

#3285
Offline ТеСТо
15.08.2008 - 11:27 AM

ТеСТо
  • Форумчане
  • Т-100steron

  • Сообщений: 634
  • Регистрация: 08.10.06
  • Откуда:Хим. Завод
  • Вес / Рост: 94/178
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: культурист
Репутация:

читал тему, не нашел ответа на вопрос - а зачем копить воду в мышцах(с помощью креатина)? это цель или побочка?

мышца состоит из воды .....

#3286
Offline Павел72
15.08.2008 - 11:36 AM

Павел72
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 44
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 78/172
  • Стаж / Возраст: 5мес/25
Репутация:

мышца состоит из воды .....

:blink: :blink: спасибо

#3287
Offline tim
15.08.2008 - 11:44 AM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:

читал тему, не нашел ответа на вопрос - а зачем копить воду в мышцах(с помощью креатина)? это цель или побочка?

Это важно для силовых показателей.

#3288
Offline Павел72
15.08.2008 - 12:35 PM

Павел72
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 44
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 78/172
  • Стаж / Возраст: 5мес/25
Репутация:

Это важно для силовых показателей.

хм... очень интересно! но совершенно непонятно))) пойду читать мат часть :crazy:

ps tim, выложи фотку профиль, если have magiс pill, небось есть что показать ;)

#3289
Offline tim
15.08.2008 - 14:28 PM

tim
  • Форумчане
  • Opium of the people

  • Сообщений: 2512
  • Регистрация: 27.08.07
  • Откуда:Приполярье
  • Вес / Рост: 80/169
  • Стаж / Возраст: /
  • Кто: дрищ
Репутация:

ps tim, выложи фотку профиль, если have magiс pill, небось есть что показать ;)

Обязательно, как будет, что показать ;)

PS: Magic Pill - это сила воли в капсулах. Самая волшебная таблетка из всех. :)

#3290
Offline Окунь
15.08.2008 - 21:26 PM

Окунь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 887
  • Регистрация: 03.11.07
  • Откуда:Латвия,Лиeпая.
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 14/39
  • Кто: билдер
Репутация:
Странно..а от моника можeт быть памп :bb: ?А то сдeлал пару подходов-и руки растопырились :crazy: :D

#3291
Offline gabber
16.08.2008 - 16:32 PM

gabber
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3324
  • Регистрация: 16.05.08
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: х/38
  • Кто: йог
Репутация:
To: Окунь
А ты пробовал что-нить "азотное" чтбы сравнить памп это или не памп? :)

#3292
Offline Окунь
16.08.2008 - 17:27 PM

Окунь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 887
  • Регистрация: 03.11.07
  • Откуда:Латвия,Лиeпая.
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 14/39
  • Кто: билдер
Репутация:
Вот имeнно ,что нe пробовал,поэтому сужу субьeктивно-послe пары подходов чувство наполнeнности :kach: ,на азот заглядываюсь только. :rolleyes:

#3293
Offline Gott
18.08.2008 - 15:27 PM

Gott
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 103
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Красноярск
  • Вес / Рост: 95/190
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: дрищ
Репутация:
Употреблял креатин фирм Universal и СуперСет, что от 1 ничего не почувстовал, что от второго (во время курса), после курса (СуперСет) пришло 2 кг веса (О_о) и присед поднялся на 12.5кг (быть может и жим тоже, курс только кончился проверю в среду жим и становую в пятницу)

#3294
Offline RedBull
18.08.2008 - 16:08 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

Употреблял креатин фирм Universal и СуперСет, что от 1 ничего не почувстовал, что от второго (во время курса), после курса (СуперСет) пришло 2 кг веса (О_о) и присед поднялся на 12.5кг (быть может и жим тоже, курс только кончился проверю в среду жим и становую в пятницу)

И у меня похоже было. Только присяд и тяга поднимались и во время курса. а жим после.

#3295
Offline Gott
22.08.2008 - 10:53 AM

Gott
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 103
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Красноярск
  • Вес / Рост: 95/190
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: дрищ
Репутация:
Проверил все, жим действительно вырос, правда на 5кг :) (как на наклонной так и на горизонтальной), становая как была 95 так и осталась, т.е. выросли у меня только присед (+12.5кг) и жим (+5кг), после месяца употребления креатина от СуперСет'а :)

#3296
Offline sphinx
25.08.2008 - 18:40 PM

sphinx
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 158
  • Регистрация: 07.08.07
  • Вес / Рост: 81/179
  • Стаж / Возраст: 3/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
Ребят, помогите определиться с выбором креатина. Выбираю из этих 5 продуктов:
http://sportika.com.ua/index.php?productID=360
http://sportika.com.ua/index.php?productID=194
http://sportika.com.ua/index.php?productID=192
http://sportika.com.ua/index.php?productID=185
http://sportika.com.ua/index.php?productID=169
Кто что может подсказать? Лично мне интересен фосфат, но отталкивает низкая по сравнению даже с моногидратом цена...Вообщем прошу совета!

#3297
Offline baha
25.08.2008 - 19:25 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

Ребят, помогите определиться с выбором креатина. Выбираю из этих 5 продуктов:
http://sportika.com.ua/index.php?productID=360
http://sportika.com.ua/index.php?productID=194
http://sportika.com.ua/index.php?productID=192
http://sportika.com.ua/index.php?productID=185
http://sportika.com.ua/index.php?productID=169
Кто что может подсказать? Лично мне интересен фосфат, но отталкивает низкая по сравнению даже с моногидратом цена...Вообщем прошу совета!

Если работаешь на массу и не испытываешь проблем с излишним набором жира, то я бы остановился на Юниверсале http://sportika.com.ua/index.php?productID=185 и принимал бы его с приличной дозой простых углеводов.

#3298
Offline sphinx
25.08.2008 - 19:30 PM

sphinx
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 158
  • Регистрация: 07.08.07
  • Вес / Рост: 81/179
  • Стаж / Возраст: 3/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: baha
Спасибо за совет! Вообще для меня сейчас важнее работа над силовыми чем масса, ну и тренировки полегче чтоб проходили. Я так понимаю ты такой креатин сам пробывал? А что можешь сказать на счет фосфата?

#3299
Offline baha
25.08.2008 - 19:48 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:
Креатин я использовал от разных фирм. Насчет фосфата думаю, не стоит заморачиваться, особенно от Биотеч

#3300
Offline sphinx
25.08.2008 - 20:04 PM

sphinx
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 158
  • Регистрация: 07.08.07
  • Вес / Рост: 81/179
  • Стаж / Возраст: 3/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
А как на счет Креарибозы? Есть ещё креаалкалайн, подскажите, стоит ли он своих денег, или все же лучше старый добрый моногидрат




10 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 10 гостей, 0 невидимых