Блин тогда получается я 70 грам сахара выпил с 5 креатинаTo: Колян
25-30 г.
Креатин
Начал
Svyathogor
, 07.02.2004 15:35 PM
5516 ответов в теме
#3481
Offline
07.12.2008 - 13:54 PM
Колян
- Гости
-
- Сообщений: 87
- Регистрация: 10.11.08
Атлет
- Откуда:Минск
- Вес / Рост: 76/177
- Стаж / Возраст: 1.8/18
- Кто: культурист
Репутация:
Так...всыпал 2 столовых с горой и одну без горы на 0.3л....блин настолько сладкая получилась .....фе...Пил натощак...посмотрим как желудок отреагирует.
#3482
Offline
07.12.2008 - 14:55 PM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
To: Колян
Желудок то нормально реагирует, иногда может быть слабость из-за выброса инсулина.Пил натощак...посмотрим как желудок отреагирует.
#3484
Offline
09.12.2008 - 18:43 PM
MeddNess
- Гости
-
- Сообщений: 406
- Регистрация: 06.01.08
Атлет
- Вес / Рост: 67,5/177
- Стаж / Возраст: 1/18
- Кто: дрищ
Репутация:
Неделю назад закончил 2-ух месячный курс креатина от Universal. Поперло. Правда и сала немного набрал, но это уже особенности организма. До этого Вейдеровский пробовал. Вообще ничего не почувствовал. На след курс хочу попробовать креатин Scitec Ultra Pure. Как он?
#3485
Offline
09.12.2008 - 19:46 PM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
To: CHEREP
Нет. А должно было?
не знаю как у вас,но у меня бывает такое((( допустим перед соревами,после взвешивания съедаю пачку-полторы (15 табл) за раз....и перед жимом ещё 5 таблеток...бывает на жиме бедро сводит,бывает на тяге кисть разогнуть не могу...хотя может это не от глюкозы..
Неделю назад закончил 2-ух месячный курс креатина от Universal. Поперло. Правда и сала немного набрал, но это уже особенности организма.
не сала,а воды
#3486
Offline
09.12.2008 - 20:28 PM
DED-viking
- Форумчане
-
- Сообщений: 536
- Регистрация: 17.07.08
Атлет
- Откуда:Африка
- Вес / Рост: 95.7/184
- Стаж / Возраст: хз/24
- Кто: лифтер
Репутация:
Пил креатин порошковый, эффекта 0. Типы такой-же давно покупают, так что вроде не денатурат. Вопрос: Предлагают жидкий креатин. Кто пил? Лучше ли обычного, если мне порошковой до одного места. 
#3487
Offline
09.12.2008 - 20:33 PM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
DED-viking, да жидкий отличается только тем что лучше усваивается организмом.... если грамотно пить порошковый,то думаю они жидкий и порошковый одноху*йственны..имхо..
#3488
Offline
09.12.2008 - 21:28 PM
VanDer
- Форумчане
-
- Сообщений: 1251
- Регистрация: 11.07.08
Скульптор
- Вес / Рост: 85/170
- Стаж / Возраст: 5/25
- Кто: дрищ
Репутация:
Помойму они отличаються только ценой и усвоением.Если деньги есть попробуй купи жидкий,может тебя попрет,а мне порошковый нравиться Dymatize.Пил креатин порошковый, эффекта 0. Типы такой-же давно покупают, так что вроде не денатурат. Вопрос: Предлагают жидкий креатин. Кто пил? Лучше ли обычного, если мне порошковой до одного места.
#3492
Offline
10.12.2008 - 16:21 PM
MeddNess
- Гости
-
- Сообщений: 406
- Регистрация: 06.01.08
Атлет
- Вес / Рост: 67,5/177
- Стаж / Возраст: 1/18
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Cezaurus
Ну да, креатин тут ни при чем. Просто я это сказал к тому, что тяжело точно сказать сколько полезной массы я набрал с этого курса. Ну думаю кг 2-3 набрал.
Ну да, креатин тут ни при чем. Просто я это сказал к тому, что тяжело точно сказать сколько полезной массы я набрал с этого курса. Ну думаю кг 2-3 набрал.
#3493
Offline
11.12.2008 - 21:01 PM
MeddNess
- Гости
-
- Сообщений: 406
- Регистрация: 06.01.08
Атлет
- Вес / Рост: 67,5/177
- Стаж / Возраст: 1/18
- Кто: дрищ
Репутация:
Я вот тут еще хочу попробовать памповое.
Universal Animal Pump, BSN Nitrix, BSN CellMass, BSN NO-Exlode - что из этого выбрать?
Universal Animal Pump, BSN Nitrix, BSN CellMass, BSN NO-Exlode - что из этого выбрать?
#3494
Offline
11.12.2008 - 21:44 PM
VanDer
- Форумчане
-
- Сообщений: 1251
- Регистрация: 11.07.08
Скульптор
- Вес / Рост: 85/170
- Стаж / Возраст: 5/25
- Кто: дрищ
Репутация:
Выбери обычный креатин моногидрат и не е.. мозги.Только деньги выкинешь зря.Я вот тут еще хочу попробовать памповое.
Universal Animal Pump, BSN Nitrix, BSN CellMass, BSN NO-Exlode - что из этого выбрать?
#3496
Offline
12.12.2008 - 01:04 AM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
To: MeddNess
При твоем стаже и показателях лучше всего помогут такие добавки, как "литр молока", "десяток яиц", "кастрюля гречки", "куриная грудка", "пачка творога перед сном".
При твоем стаже и показателях лучше всего помогут такие добавки, как "литр молока", "десяток яиц", "кастрюля гречки", "куриная грудка", "пачка творога перед сном".
#3499
Offline
15.12.2008 - 00:33 AM
АК-47
- Форумчане
-
- Сообщений: 106
- Регистрация: 26.04.06
Атлет
- Откуда:Гомель
- Вес / Рост: 82/180
- Стаж / Возраст: 4/25
- Кто: лифтер
Репутация:
Запиваю креатин медом. Развожу в воде 20г меда, туда 5 г креатина. Потом съедаю еще 20г меда. И получаю не только 40г проводника для креатина, но и 40г прекрасного энергетика и исключительно полезного во всех отношениях продукта. И при этом уберегаю себя от съедания 40г сахара. Во время загрузки чередую мед и виноградный сок
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
