Креатин

To: PaRaDoXX
Кто, креатин?) Нет.

To: PaRaDoXX
Кто, креатин?) Нет.

я бы так не сказал.... (судя по 3 страницам в топике "побочки от креатина" )

хоть и в факе написано, что все чики-пуки ничего не вредно...
чего ж тогда они на боли в почках и прыщи жалуются если не вредно...

To: PaRaDoXX
Это индивидуальные особенности организма.Прыщи чтото вроде аллергии.На любой продукт может быть.А почки могут болеть из-за водокачки.

Уже третий раз сталкиваюсь с проблемой при приёме креатина. На загрузке прёт, т.е. растёт вес силовые. А следующие 3 поддерживающие недели вода уходит, вес не растёт, силовые растут но не так резво. Может кто сталкивался с такой батвой? Может лучше пить неделю по 25 гр., потом неделю отдыхать и так далее по кругу?

Есть другой вариант. 3 дня пьешь по 15 грамм, следующие 3 дня не пьешь. И так 8 недель.

Есть другой вариант. 3 дня пьешь по 15 грамм, следующие 3 дня не пьешь. И так 8 недель.

Что это за схема. Где-то читал или слышал от кого?

А теперь скажыте кто юзал креатин от Pro Nutrition -- creanabol?
Там есть и глютамин и таурин.

To: RedBull
Это у нас на форуме статья лежит.Там суть в том что ты 3 раза в день пьешь по 5г,и так 3 дня,а следующие 3 дня отдыхаешь.А потом опять пьешь 3 дня по 15 г.

To: RedBull
Это у нас на форуме статья лежит.Там суть в том что ты 3 раза в день пьешь по 5г,и так 3 дня,а следующие 3 дня отдыхаешь.А потом опять пьешь 3 дня по 15 г.

у меня чет такое само собой получалось от того што было впадло пить)) но всеравно пруха была

To: RedBull
Прочитал сначала на каком-то сайте, а после на нашем форуме. Пишут, что по этой схеме прет лучше. Сам еще не пробовал, после НГ попробую.

Кто нибудь знает работает ли "Kre-Alkalyn 1500" от "SciFit"?

Performance ни плохой креатин, меня цепляет,правда ща от него нидержание мочи. Может ни от него,никто ни сталкивался с такой проблемой?

Когда принимаю креатин, особенно на загрузке, сать бегаю постоянно. Это нормально)

Performance ни плохой креатин, меня цепляет,правда ща от него нидержание мочи. Может ни от него,никто ни сталкивался с такой проблемой?

Недержание мочи это когда человек обосс...еться.У тебя так же?Я думаю нет
Все нормально такое бывает,тем более что при приеме креатина нужно много воды пить неудивительно что в толкан бегаешь.

Принимал креатин в капсулах(ON). 10г в день тренировки, без загрузки. Веса начали расти, через месяц он кончился, веса продолжают расти, никаких побочек не наблюдалось.

Когда принимаю креатин, особенно на загрузке, сать бегаю постоянно. Это нормально)

у меня также. при этом жажды нет и пью воды не больше, чем обычно, а в туалет бегать приходится...потому ничего с креатина не набираю.

Всем доброго дня, утра, вечера. Возможно даже ночи. Зарегистрировался здесь с желанием получить ответ на вопрос связанный с некоего рода новинкой на рынке спортивного питания "Pantocreatine". Кто-нибудь из мастеров или новичков знает что-либо по существу? У нас в Германии этот продукт появился недавно и за невероятной рекламой его свойств стоит так-же и неплохая цена. Я посмотрел официальную страницу этого дела, в Москве он тоже не дешев. И очень хочется знать, были-ли у кого-либо опыты по приёму этой формы креатина?

Всем доброго дня, утра, вечера. Возможно даже ночи. Зарегистрировался здесь с желанием получить ответ на вопрос связанный с некоего рода новинкой на рынке спортивного питания "Pantocreatine". Кто-нибудь из мастеров или новичков знает что-либо по существу? У нас в Германии этот продукт появился недавно и за невероятной рекламой его свойств стоит так-же и неплохая цена. Я посмотрел официальную страницу этого дела, в Москве он тоже не дешев. И очень хочется знать, были-ли у кого-либо опыты по приёму этой формы креатина?

Вряд ли найдется много людей, которые это попробовали.
Какая-то никому не известная российская фирма заявляет, что разработала некую новую форму креатина, невнятно буркнув что-то про отличия от обычного. При этом никто про такое не слышал. Это при том, что российские фирмы вообще не замечены на ниве инноваций в спортивном питании. Информация о фирме, мягко говоря, скупая и совершенно неинформативная. В общем, как-то очень сомнительно это все звучит. Я бы не стал заморачиваться, есть масса известных фирм, выпускающих массовые продукты. Зачем покупать кота в мешке у цыган на вокзале?

Причем цена..! цена этого "понто" ну просто конская!

To: gabber

Причем цена..! цена этого "понто" ну просто конская!

Эээ .. а это что значит?