Креатин

Потребляла я Диматайзовский моногидрат. Мимо кассы - по всем показателям.

а на мне он работал=)

Парни есть такая фирма Creapure и многие фирмы ипользуют креатин этой фирмы, так что многие креатины одни и те же и нет в них разницы

To: Goldmen
Круто тебе!
Для меня до сих пор из всего что пробовала, лучше всего шёл Диматайзовский Xpand energized.

Doberwomen
На мне он тоже работал, еще б режим соблюдать...

Парни есть такая фирма Creapure и многие фирмы ипользуют креатин этой фирмы, так что многие креатины одни и те же и нет в них разницы

Помоему это слово просто означает, что внутри чистый креатин моногидрат без примесей (например без транспортной системы) и все

Изменено: Morello, 19.09.2009 - 09:45 AM

нет, Creapure- это бренд

Недавно прикупил креатинчик DYMATIZE килограмовый?
Есть кто ел сие изделие?

Недавно прикупил креатинчик DYMATIZE килограмовый?

Купил такой же, только 500 гр-жалею, ибо на мене он не работает=((

Щас вот время есть почтал темку... У кого то он пашет, у кого нет.
Надо пожрать...
А что с загрузкой?... Кто нидь есть, кто с загрузкой и без загрузки пил?

Щас вот время есть почтал темку... У кого то он пашет, у кого нет.
Надо пожрать...
А что с загрузкой?... Кто нидь есть, кто с загрузкой и без загрузки пил?

Есть. Я. Разницы никакой не заметил.

А пруха когда начинается?... Если вообще начинается!

А пруха когда начинается?... Если вообще начинается!

Ну воды кг 2 наберешь за месяц. А прухи как таковой я не замечал, если только от самовнушения - что она должна быть

Воды как наберешь, так и сольешь за месяц-да?

To: Ricochet
за месяц воды наберешь. после отмены - за несколько дней сольёшь

Воды как наберешь, так и сольешь за месяц-да?

Да, но зато на фоне повышения массы тела немного повышаются рабочие веса и соответственно мышцы получают бОльшую нагрузку. Вообщем пробуй на себе. Может быть для тебя креатин и подойдет. Про себя я уже писал.
А ну и еще. Я все же сомневаюсь в том, что прием креатина не оказывает никакого влияния на почки. Поэтому принимай его курсами, а не постоянно

При приеме креатина неважно какого прибавляю 1-2 кг воды. Суставам сразу легче становится.

купил креатин от prolab creatine monohydrate powder. эффекта никакого.пью уже 3 неделю.больше никогда не буду покупать пролабвский спортпит >.<

Вчера в зале с одним "матерым" лифтером трендели с кентом.
Так вот он мне говорит, когда резалты никакие, то и от креатинчика особого эффекта нет... То бишь если ты дрищ и надеешься с протеино-кратиновым комплексом приходить в зал и жать 150 кг лёжа... Это полная лажа!
Годик позанимался без всяких спортивных добавок, освоил чётко технику... когда мышцы адаптировались к нагрузкам, можешь потихоньку принимать спортпит... Да и фарма лёгкая непомешает, вроде милдроната, глютаминовой кислоты...
А вообще, помоему действует креатин по разному на всех людей из-за того, как человек эту добавку воспринимает... Всё дело в психологии...

Милдронат и глютамин теперь фарма, во как)
С опытом в железках приходит ощущение своего организма, его реакции на различные изменения режима.

Как писал Трактор, натуральными средствами стоит бить по площади и креатин пить с липоевой кислотой, адаптогенами и тп.

Милдронат и глютамин теперь фарма, во как)

так и есть - особенно милдронат
где-то кузнец писал любопытный пост чем отличается фарма и БАД (читай спортпит). не так много различий.