Креатин

Пол-страницы чистейшей воды флуд, есть же для этого тема.
З.ы. Селёдку с молоком надо, чтоб лучше штырило.

113 этож не так много. Вот мои сиське

Хм, у друга такие же - 95 см., что ли...

Правда у него вес 65 при росте 185
Ну не знаю... Наверное, я параноик! Просто у тебя грудь почти как у меня по цифрам В профиле у тебя грудь просто ОЧЕНЬ недурственно выделяется среди прочих параметров...

хватит флудить

Креатином я закинусь,
К стойкам резво подскочу:
Пусть вся техника на минус,-
Двести двадцать жать хочу!

У кого какие мысли по поводу возможного фейка?
Бывает ли такое, что вместо креатина в баночке черти что?
А то - кого-то штырит, кого-то нет...
У нас в магазе спортпита протеин, к примеру, бодяжат за углом, стоит ли верить такому магазу в плане качества остальных продуктов?
Может, есть какие-то методики проверки креатина на качество?

To: Сергей можно Серёга
Здесь посмотри http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=8523 Спортпит подделывают -это факт, одна партия может быть качественная, другая подделка

Настоящий креатин без вкуса и без запаха, но видов креатина очень много, он может быть с какой либо добавкой быть, поэтому думаю сложно так будет определить настоящий или нет

Жаль, что так много фейка У нас даже крупные магазины иногда им приторговывают... Пипл хавает

развели балаган. креатинить? не креатинить? критинить...
все уже 100 раз расписано, и какой покупать и как принимать
саспенд втулил бы))

Жаль, что так много фейка У нас даже крупные магазины иногда им приторговывают... Пипл хавает

Фэйк есть везде, в том числе и в Узбекистане. Есть всякое говно с Белорусии, типа Атланта с примесью креатина. Но и нормального качества у нас тоже дохрена!
Но у нас нет крупных магазинов спортпита! А то что на Динамо, то их крупными никак не назовешь... и продукция там просто песдец как дорого стоит!

А я вот брал на Максимке протеины: молочный и атлант, так у меня после пары месяцев их приема началось такое! Все лицо пошло язвами, прыщами, какими-то фурункулами. Я месяц, наверное, лечился. Знакомый дерматолог, очень и очень хороший и авторитетный врач, сказала, что это именно реакция организма на протеин, но не на протеин конкретно, как продукт питания, а на непонятный состав того, что продают под маркой протеина.
Вот и думай после этого, брать ли в той же лавке креатин
А ведь на Динамо те же коробки и банки, да хуле... Мне кажется, их на весь город за одним углом бодяжат.

А я вот брал на Максимке протеины: молочный и атлант, так у меня после пары месяцев их приема началось такое! Все лицо пошло язвами, прыщами, какими-то фурункулами. Я месяц, наверное, лечился. Знакомый дерматолог, очень и очень хороший и авторитетный врач, сказала, что это именно реакция организма на протеин, но не на протеин конкретно, как продукт питания, а на непонятный состав того, что продают под маркой протеина.
Вот и думай после этого, брать ли в той же лавке креатин
А ведь на Динамо те же коробки и банки, да хуле... Мне кажется, их на весь город за одним углом бодяжат.

Да я было дело решился взять Атлант, а потом думаю дай-ка почитаю что о нем вообще пишут в нете, на форумах... Везде и вся - только отстой! Поэтому и не взял, а насчёт прыщей, кент мне тож как-то жаловался...
Да недумаю, прям уж всё бодяжат... просто раз на раз неприходится!

Проблема
Пил креатин моногидрат. Воду не держит вообще. А наоборот постоянно бегаю в туалет, адаже если не пью. В силе и массе никакой прибавки.
Какие могут быть причины? Фейк? Невосприимчивость?

To: made in ua
Может быть все что угодно, креатин работает не у всех, сделай перерыв и попробуй взять другой креатин, посмотришь как пойдет.

Незнаю моногидрат другой фирмы взять, или какой то другой?

To: made in ua
Попробуй взять креатин другой фирмы, может быть тебе просто попалась пустышка, посмотри здесь:http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=8523

To: made in ua
Попробуй взять креатин другой фирмы, может быть тебе просто попалась пустышка, посмотри здесь:http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=8523

Ну тут вроде как и не пустышка. побочки же были от него. Я слышал какую то фигню про переход креатина в краетинин в желудке.

В креатинин*

To: made in ua
Побочки? это ведь не (АС) какие могут быть от креатина побочки, может быть только индивидуальная непереносимость или аллергия. Может ты неправильно его принимал, можно с фазой загрузки, можно без, проводником являются быстрые угли (сок, сахар), вообщем можно долго гадать на кофейной гуще, возьми другой креатин и все, а там разницу должен заметить.

От креатина есть побочки. Вода сливаеться, постоянно бегал в туалет, даже если не пил жидкость, коло в грудях под легкими постояннл, перестал принимать за день-второй прошло.
Будем пробовать другой)

От креатина есть побочки. Вода сливаеться, постоянно бегал в туалет, даже если не пил жидкость, коло в грудях под легкими постояннл, перестал принимать за день-второй прошло.
Будем пробовать другой)

Кстати, про туалет... в самом деле можно за день 5-6 раз буриться поссать. Помоему, это у любого моногидрата...

Кстати, про туалет... в самом деле можно за день 5-6 раз буриться поссать. Помоему, это у любого моногидрата...

5-6 раз за день поссать это много ? Да ладно. Читал, что отливать желательно почаще.

По теме: вчера был 2ой день загрузки креатина, пришел в зал, забросил на 2.5 кг больше,чем на предыдущей треньке..и было легко.)) Причем никаких загонов "типа я на креатине, ща попрет" нету. Посмотрим как завтра в приседаниях будет.