Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Креатин

Начал Svyathogor , 07.02.2004 15:35 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
5516 ответов в теме

#381
Offline P@uk
04.10.2005 - 22:22 PM

P@uk
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 557
  • Регистрация: 20.03.05
  • Откуда:Україна
  • Вес / Рост: 80/177
Репутация:
В большинстве своем народ (и я тоже) жрут креатин от БиоТек.
Если на деньги пасрать, от от реально серьезных пацанов слышал отзывы, что лучшее что есть сейчас это немецкий AllStars. Где купить незнаю.

Пришел по почте мой креатин, странный он - воняет чем-то и на вкус как мука

Лучше высыпь эту хуиту в унитаз, еще отравишся.

#382
Offline Dagger
05.10.2005 - 09:09 AM

Dagger
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 28.09.05
Репутация:
В одном из номеров Мускул и Фитнес писали, что Креатин - это очень вредная штука! Он отлаживаеться в организме и засоряет его. И некак не выводится! Кто еще слышал про такое?

#383
Offline P@uk
05.10.2005 - 09:42 AM

P@uk
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 557
  • Регистрация: 20.03.05
  • Откуда:Україна
  • Вес / Рост: 80/177
Репутация:
Хочешь долго и счастливо жить - никогда не читай МаслФитнесы, СиКи, Айронмены, Менхелсы и иже с ними.
Креатин выводится почками. Поэтому нужно пить много воды. А если почки больные то принимать креатин нежелательно.

#384
Offline ЮРИСТ
05.10.2005 - 15:15 PM

ЮРИСТ
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 131
  • Регистрация: 08.12.04
  • Откуда:Московская область
Репутация:

Хочу попробовать пожрать креатин. Посоветуйте хороший крео цена пасрать группа крови номер один. Кроме того хочу еще жрать протеин, может есть чета комбинированое?Пасиба.

Прочитать сообщение


Креатин по моему не особо различается по производителям. Я брал Оптимум Нутришн, ГСН, сейчас взял Ультимэйт.

#385
Offline Новенький
06.10.2005 - 04:03 AM

Новенький
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 493
  • Регистрация: 07.04.04
Репутация:
To: ЮРИСТ
как вообще этот Оптимум Нутришн оцениваешь? дрянь или норм? я как раз его брать собирался, т.к. в качалке у нас его продают. там три вкуса, что из них выбрать?

#386
Offline miniArny
06.10.2005 - 14:16 PM

miniArny
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 778
  • Регистрация: 16.05.04
  • Откуда:планета Земля
Репутация:
Я тоже взял кстати Оптимум, только еще не пробовал, начну со следующей недели.
А вопрос такой : взял я пару сиропчиков (черника, и еще что-то с зел. чаем), там у них в составе сахарный сироп естественно, дык о чем я задумался, разве сахарный сироп катит как углеводная подпитка?

#387
Offline ЮРИСТ
06.10.2005 - 15:00 PM

ЮРИСТ
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 131
  • Регистрация: 08.12.04
  • Откуда:Московская область
Репутация:

To: ЮРИСТ
как вообще этот Оптимум Нутришн оцениваешь? дрянь или норм? я как раз его брать собирался, т.к. в качалке у нас его продают. там три вкуса, что из них выбрать?

Прочитать сообщение


Я оцениваю, как нормальный. По крайней мере вкус и усваиваемость хорошие. По вкусу сам, конечно, решай, я например не могу банановые протеины пить. А оптимум нутришн брал ванильный.

#388
Offline Dagger
06.10.2005 - 19:27 PM

Dagger
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 28.09.05
Репутация:
Да ну, не может быть чтобы эти журналы нечего путного в себе не несли!!! Иначе они просто не существовали. Так что, возможно, креатин действительно не выводится...

#389
Offline Sparkich
06.10.2005 - 20:03 PM

Sparkich
  • Модераторы

    • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
Эти журналы очень полезные...особенно при ремонте. :)

#390
Offline Новенький
06.10.2005 - 22:53 PM

Новенький
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 493
  • Регистрация: 07.04.04
Репутация:
To: Dagger
несут они... там фотки качков и фитнесисток, люди покупают чтобы поглазеть на них, помечтать что сами похожими на них станут... по их супер прогам "бицепс 50 см за 3 недели до отпуска"

#391
Offline Dagger
07.10.2005 - 08:30 AM

Dagger
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 28.09.05
Репутация:
Да, согласен, проги там не реальные! Но вот по поводу питания, и различной фармакологии, мне кажется, им верить можна!

#392
Offline P@uk
07.10.2005 - 15:22 PM

P@uk
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 557
  • Регистрация: 20.03.05
  • Откуда:Україна
  • Вес / Рост: 80/177
Репутация:
To: Dagger
О питании там тоже много "ценных" советов. В СиКе кажись рекомендовали съедать всю суточную норму белка за один присест.

Кстати, ты сам читал эту статью о креатине или от когото слышал. Если сам то покажи мне пожалуйста, очень уж хочется почитать. Или скажи номер журнала где это было написано.

#393
Offline Dagger
07.10.2005 - 16:14 PM

Dagger
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 28.09.05
Репутация:
Читал сам! Не вопрос, на днях возьму у друга еще раз журнал, скажу номер. Это был Мускул и Фитнесс.

#394
Offline ЮРИСТ
07.10.2005 - 16:42 PM

ЮРИСТ
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 131
  • Регистрация: 08.12.04
  • Откуда:Московская область
Репутация:
Странно. Иногда почитываю Мускул и Фитнес, там всегда креатин восхваляют. В третьем номере этого года даже написали, что единственная добавка, безопасность которой доказана - это креатин. Это Арнольд писал в своей рубрике.

#395
Offline Dagger
09.10.2005 - 12:28 PM

Dagger
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 28.09.05
Репутация:
Значит так - это был номер 3! На обложке, по моему, Катлер возле своего хаммера. Наверно этого года журнал, так как покупался он месяца 2 назад. Жду отзывов после прочтения статьи...

#396
Offline трактор
10.10.2005 - 08:12 AM

трактор
  • Форумчане

    • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
четал я это гомно,там какие-то хуи выебнулись,и начали производить жидкий креатин,т.е. предварительно разбавляли водой из-под крана,кидали сахар - и выкидывали на рынок под новой торговой маркой втридорога...а чтоб лохи велись,быстренько продумали тему опускания конкурентов,нарисовали почку в разрезе и показали,как там оседает креатин...пиздпабольство чистой воды...

#397
Offline NareK
12.10.2005 - 07:39 AM

NareK
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 103
  • Регистрация: 01.10.05
  • Откуда:Unknown
  • Вес / Рост: 118-120/187
  • Стаж / Возраст: 2.8 годa
  • Кто: билдер
Репутация:
Creatine ot Dymatize-a i Weidera prosti Klass.. i voobshe Produkti iz etix firm ruLZ

#398
Offline miniArny
12.10.2005 - 15:23 PM

miniArny
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 778
  • Регистрация: 16.05.04
  • Откуда:планета Земля
Репутация:
Купил я сиропчики по совету Трактора в аптеке, но обнаружил, что они на сахорозаменителях!!! Стоит с ними мешать креатин??? :blink: :blink: :blink:

#399
Offline P@uk
12.10.2005 - 16:20 PM

P@uk
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 557
  • Регистрация: 20.03.05
  • Откуда:Україна
  • Вес / Рост: 80/177
Репутация:
Для нормальной "транспортировки" креатина нужен инсулин. А сахарозаменители по идее инсулин не поднимают.

#400
Offline трактор
12.10.2005 - 18:18 PM

трактор
  • Форумчане

    • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

но обнаружил, что они на сахорозаменителях!!!

оба,подъебас,у нас на сахере продаюцо...

Добавлено трактор в [mergetime]1129130335[/mergetime]:

тока я не в аптеке покупал...а в пищевых магазинчиках...это ты про всякие ореховые,малиновые,лимонные штучки? у нас такое в аптеках не продаёца...
К разделу «Спортивное питание и диеты»


3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых