Креатин

Нормально все. Только капсулы большие - в горле застревают).

Перед тем как преобрести себе креатин осилил около 40-ка страниц даной темы. И наиболее задаваемыми вопросами были: какой креатин рабочий, когда его принимать, сколько и чем запивать. Ну лично я на собственный страх и риск преобрел Dymatize Creatine Monohydrate, 1кг (порошок) и начал семидневную загрузку по 20 г (по 1 чайной ложке 4 раза в день) в день. И уже на 5-й день прийдя в тренажорку я ощутил ефект. Сейчас в фазе поддержания я принимаю по 1 чайной ложке утром сразу же после сна. Запиваю я его 200 мл виноградного сока (+ растворяю в нём 2 ложки сахара). Отакая у меня транспортная система креатина))).
Из подобных продуктов пробовал Kre-Alkalyn, при использовании рекомендованых доз толку ноль, а если существенно завышать выходит дорого и глупо, так как одной банки 120 капсул по рекомендациям должно хватать на месяц, а вреальности нужны дози побольше. За эти же деньги получается 1 кг нормального моногидрата почти на 3 меяца.

Какие отзывы относительно San Cubed? Стоит ли брать второй курс?

Какие отзывы относительно San Cubed? Стоит ли брать второй курс?

попробуй ещё что-нибудь. наверное,за 1000 брал ? лучше доложить тысячу и купить,что-то похожее на ИксПанд,или АСТ Анаболик Раш.

всем привет!ктонибудь знает можно ли употреблять просроченый креатин?

всем привет!ктонибудь знает можно ли употреблять просроченый креатин?

Можно,если даром-дарёному в зубы не глядят. Срок-с запасом ставят. к числу окончания"употребления",можно прибавить год,а то и полтора.
мы,в супермаркетах половину просрочки покупаем и ничего)))

Можно,если даром-дарёному в зубы не глядят. Срок-с запасом ставят. к числу окончания"употребления",можно прибавить год,а то и полтора.
мы,в супермаркетах половину просрочки покупаем и ничего)))

Ага, а потом в инфекционнке мест нет, все забито. Просто гипер или супер, выбросли на продажу товар по сниженным ценам.

Собрался купить вот этот креатин.

Пить его нужно я так понимаю по 15 грамм в течении дня на протяжении 10 дней(Загрузочная фаза), а потом дозу снизить в двое и принимать в течении дней 20ти. Потом сделать перерыв длительностью в месяц и возобновить прием по той же схеме. Я все правильно расписал?) Прост уточнить хочу чтоб знать точно как принимать.

Собрался купить вот этот креатин.

Пить его нужно я так понимаю по 15 грамм в течении дня на протяжении 10 дней(Загрузочная фаза), а потом дозу снизить в двое и принимать в течении дней 20ти. Потом сделать перерыв длительностью в месяц и возобновить прием по той же схеме. Я все правильно расписал?) Прост уточнить хочу чтоб знать точно как принимать.

Привет. в другой раз-купи лучше другой.
Это-типичная наша залипуха,из китайского не понятно чего.
Только на рекламе и держаться. За такие деньги можно купить самые именитые импортные продукты-а это лучше либо не пить совсем,либо(если купил и денег жалко)-пить неполную столовую ложку,без всяких загрузок.
МСН и Экстрим Вей-редкостная дрянь.

ханса лучший дешевый креатин)

Спасибо за совет. Пока не покупал) Возьму тогда другой.
А что на счет этого можете сказать?

ханса лучший дешевый креатин)

ты меня с самого утра решил до инфаркта довести?
Посмотри на Хансе штрих код-его там либо никогда нет,либо он прилеплен в виде бумажечки,поверх наклейки. это самая махровая залипуха ,одна из амых первых-его лепят лет 10.
Они напечатали этикетки,когда о штрихкоде у нас никто и не думал.

Спасибо за совет. Пока не покупал) Возьму тогда другой.
А что на счет этого можете сказать?

Там написано,что он стоит 40500р
Странный сайт)))
Повторюсь-нафига покупать наше барахло(сделанное из китайского барахла),когда можно купить 300гр Пролаба,Диматайза,Юнивёрсала за 450 р -550р ?

Это беларусь)

на ваши деньги это примерно 400 рублей

я в беларуси живу и не все достать могу. так что приходится пользоваться тем что есть)

Это беларусь)

И по-этому,креатин-китайский.
Или ты о том,что фирменных марок у вас нет ?

да я о том что фирменных марок нет) просто по беларуси пока что нашел ток этот магазин. а у них кроме этого г ничего и нет.

Ребята подскажите... начал пить креатин в порошке,немецкий (который не допил с прошлого раза)


какой срок годности вообще креатина?
нормальный,рассыпчатый....не комками...
пачку осмотрел всю... до какого числа годный так и не нашел...вот что сзади написано mhd 04.2009 L 02 art.-Nr. 125372

можно ли пить его?одни пишут что лучше новый покупать,другие пишут что пить можно но эффекта может не быть....дык что же делать?

Ребята подскажите... начал пить креатин в порошке,немецкий (который не допил с прошлого раза)


какой срок годности вообще креатина?
нормальный,рассыпчатый....не комками...
пачку осмотрел всю... до какого числа годный так и не нашел...вот что сзади написано mhd 04.2009 L 02 art.-Nr. 125372

можно ли пить его?одни пишут что лучше новый покупать,другие пишут что пить можно но эффекта может не быть....дык что же делать?

Европпа обязательно ставит день месяц год даты окончания срока использования. странный набор цифр...

Блин...да я вот тоже думаю,ставят же вроде бы всегда на пачках дату окончания срока...осмотрел всю пачку...так ничего и не нашел
Короче осталось пол пачки решил выбросить...мало ли...(


завтра хочу взять этот

что скажете?


...

Хороший моногидрат.И не дорого.

To: Slamp
Возьми UNIVERSAL CREATINE или ON CREATINE POWDER.