Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Креатин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
5516 ответов в теме

#4621
Offline смок
06.06.2011 - 18:12 PM

смок
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 290
  • Регистрация: 22.05.10
  • Откуда:украина
  • Вес / Рост: 75/172
  • Стаж / Возраст: 3/38
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Digidro
а если пить моногидрат с водой его эффект теряется?
на мне работало-и веса и обьемы росли
пил с водой так как пытался рекомп тела сделать

#4622
Offline Excite
10.06.2011 - 21:37 PM

Excite
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 08.07.10
  • Вес / Рост: 73/186
  • Стаж / Возраст: 1/19
  • Кто: кикбоксёр
Репутация:
я запиваю моногидрат водой + пара ложек мёда . это правильно ? )

#4623
Offline L_po
16.06.2011 - 21:21 PM

L_po
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 325
  • Регистрация: 26.01.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 115/185
  • Стаж / Возраст: 3,5/31
  • Кто: билдер, гиревик
Репутация:
To: Excite
моногидрат + углеводы, лучше мед, по сему правильно

To: смок
моногидрат лучше с углеводами действует (сок, мед, последнее предпочтительней)

чет не разобрался в системе поиска, пробовал недавно Cellmass от BSN, неплохо пошло, есть у кого нибуть опыт употребления?

#4624
Offline TonyB
29.06.2011 - 21:23 PM

TonyB
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 07.03.11
  • Вес / Рост: 80/186
  • Стаж / Возраст: 1/20
  • Кто: пляжник
Репутация:
Народ, посоветуйте качественный моногидрат. Посмотрел в магазине. Есть данные фирмы: ON, MT, Multipower, Weider, BioTech, Dymatize. Какие из них более проверенные и работающие?

#4625
Offline joke
29.06.2011 - 21:37 PM

joke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 868
  • Регистрация: 17.03.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 94/172
  • Стаж / Возраст: 3.5/25
  • Кто: не знаю
Репутация:

Народ, посоветуйте качественный моногидрат. Посмотрел в магазине. Есть данные фирмы: ON, MT, Multipower, Weider, BioTech, Dymatize. Какие из них более проверенные и работающие?

моногидрат он и в Африке моногидрат!

#4626
Offline sergei-TSS
29.06.2011 - 21:47 PM

sergei-TSS
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 01.12.09
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: жимовик
Репутация:
Бери Creatine Micronized,ни так скрипит на зубах,если смешиваешь с гейнером ваще песня.

#4627
Offline TonyB
29.06.2011 - 22:14 PM

TonyB
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 07.03.11
  • Вес / Рост: 80/186
  • Стаж / Возраст: 1/20
  • Кто: пляжник
Репутация:

моногидрат он и в Африке моногидрат!

Это понятно, но всё таки. Вдруг пустышку куплю и что нибудь в этом роде.

#4628
Offline GunFighter
29.06.2011 - 22:19 PM

GunFighter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Ваши отзывы об Ultimate Nutrition Horse Power

#4629
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
30.06.2011 - 09:57 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Ваши отзывы об Ultimate Nutrition Horse Power

Старенькая смесь ультимат-нутришн. Так себе,со следующими поколениями не сравнится. Например,там нет 1.3 диметиламиламина ,а в Анархии VPX,САН Ланче,МентилдренеАТП и многих других,он есть. Цена схожая.

#4630
Offline GunFighter
30.06.2011 - 19:08 PM

GunFighter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
А что насчет этого?

http://www.sixstarpronutrition.com/product...ex3/index.shtml

#4631
Offline Ильяс
30.06.2011 - 19:12 PM

Ильяс
  • Гости
  • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
вроде как все производители берут моногидрат где-то оптом на заводе потом клеют этикетку со своей торговой маркой и продают

#4632
Offline joke
30.06.2011 - 19:24 PM

joke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 868
  • Регистрация: 17.03.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 94/172
  • Стаж / Возраст: 3.5/25
  • Кто: не знаю
Репутация:
кто нибудь пробовал такой КРЕАТИН или аналогичные формы креатина других фирм?как впечатления от него?

#4633
Offline румпельштильцхен
30.06.2011 - 19:51 PM

румпельштильцхен
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 609
  • Регистрация: 31.10.10
  • Откуда:ЁБУРГ-СИТИ
  • Вес / Рост: 80/176
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Хотелось бы услышить отзывы о таком креатине: Sci-Fit Kre-alkalyne 1500 Опубликованное фото

#4634
Offline sergei-TSS
01.07.2011 - 07:59 AM

sergei-TSS
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 01.12.09
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: жимовик
Репутация:

Хотелось бы услышить отзывы о таком креатине: Sci-Fit Kre-alkalyne 1500 Опубликованное фото

я ничего не почувствовал,может доза маловата была,

#4635
Offline sergei-TSS
01.07.2011 - 08:49 AM

sergei-TSS
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 01.12.09
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: жимовик
Репутация:
скажите,перерыв в приёме креатина нужно делать,ем его по 3-5гр на протяжении 2месяцев уже

#4636
Offline румпельштильцхен
01.07.2011 - 09:06 AM

румпельштильцхен
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 609
  • Регистрация: 31.10.10
  • Откуда:ЁБУРГ-СИТИ
  • Вес / Рост: 80/176
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: физкультурник
Репутация:

скажите,перерыв в приёме креатина нужно делать,ем его по 3-5гр на протяжении 2месяцев уже

Желательно.3-4 недели.

#4637
Offline sergei-TSS
01.07.2011 - 09:12 AM

sergei-TSS
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 01.12.09
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: жимовик
Репутация:
а если не делать,психологически рука тянется к ложке,вместе с гейнером замешать.

#4638
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
01.07.2011 - 09:18 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

А что насчет этого?

http://www.sixstarpronutrition.com/product...ex3/index.shtml

Нет.не то. Нет диметиламиламина.

#4639
Offline румпельштильцхен
01.07.2011 - 09:28 AM

румпельштильцхен
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 609
  • Регистрация: 31.10.10
  • Откуда:ЁБУРГ-СИТИ
  • Вес / Рост: 80/176
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: физкультурник
Репутация:

а если не делать,психологически рука тянется к ложке,вместе с гейнером замешать.

Думаю вреда не будет.Хотя зачем лишний раз креатин переводить))

#4640
Offline sergei-TSS
01.07.2011 - 09:35 AM

sergei-TSS
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 01.12.09
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: жимовик
Репутация:

Нет.не то. Нет диметиламиламина.

Во как-раз перед тренкой этот креатин и кушаю,небольшой бодряк.




4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых


    Google (1)