Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Креатин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
5516 ответов в теме

#4641
Offline RedBull
01.07.2011 - 09:38 AM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: joke
Тоже охото попробовать. По цене не сильно дорого. Можно на пару месяцев растянуть. :)

#4642
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
01.07.2011 - 09:41 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Во как-раз перед тренкой этот креатин и кушаю,небольшой бодряк.

А с нормальными-даже слишком сильный бодряк. Можно "перегореть" -перетренероваться и не заметить,сон нарушить,аппетит перебить. Джек3Д был конченным из-за слабого сопутствующего состава,а теперешние его аналоги-как любой хороший транспортник,но с 1.3 диметиламиламином. Запретят его однозначно. В некоторых странах уже запретили,запретят и у нас.

#4643
Offline sergei-TSS
01.07.2011 - 10:19 AM

sergei-TSS
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 01.12.09
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: жимовик
Репутация:
Чё так опасен для здоровья

#4644
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
01.07.2011 - 11:12 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Чё так опасен для здоровья

Уууууу... Страшный-аж жуть ! Только петрушка страшнее ! :D
Ну дибилы они же и есть дибилы-раз они запрещают за границей держать жаб,которых торчки лижут и кайфуют,а у нас -трибулус и петрушку,то действительно рабочая вещь у них вызывает панику. Его уже запретили в косметике ,а о том,что диметиламиламин ещё и едят-пока просто не знают.

#4645
Offline sergei-TSS
01.07.2011 - 11:51 AM

sergei-TSS
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 01.12.09
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: жимовик
Репутация:
http://www.atletshop.ru/products1629.html
Кратко о сути - 1.3 демитилмеламин не есть эстракт герани, это синтетическое химическое соединение выдаваемое за экстракт герани, его обращение в США не
разрешено, но маскируя под герань данный запрет обходится. Из герани извлекается другой по химическому составу продукт.
Поставляется в основном из Китая. Влияние на здоровье этого продукта не изучено.

#4646
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
01.07.2011 - 11:59 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

http://www.atletshop.ru/products1629.html
Кратко о сути - 1.3 демитилмеламин не есть эстракт герани, это синтетическое химическое соединение выдаваемое за экстракт герани, его обращение в США не
разрешено, но маскируя под герань данный запрет обходится. Из герани извлекается другой по химическому составу продукт.
Поставляется в основном из Китая. Влияние на здоровье этого продукта не изучено.

Да ну ты тоже скажешь,"неизучено" :D Джека3Д столько за несколько лет сожрали и такое количество людей,что никакой фармацевтической компании такое количество подопытных не снилось ! :D Ну не потомках же он отражатся должен. Хотя,героин когда-то продавался без рецепта и был даже в аптечных леденцах.

#4647
Offline sergei-TSS
01.07.2011 - 12:25 PM

sergei-TSS
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 01.12.09
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: жимовик
Репутация:
И какой тогда делаем вывод.

#4648
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
01.07.2011 - 12:53 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

И какой тогда делаем вывод.

Только с диметиламиламином ! :D

#4649
Offline sergei-TSS
01.07.2011 - 15:40 PM

sergei-TSS
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 01.12.09
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: жимовик
Репутация:
Доем тогда я этот мега креатин диметиламиламином

#4650
Offline TonyB
03.07.2011 - 09:05 AM

TonyB
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 4
  • Регистрация: 07.03.11
  • Вес / Рост: 80/186
  • Стаж / Возраст: 1/20
  • Кто: пляжник
Репутация:
Купил creatine 2500 ON, решил пить по схеме Трактора с липоевой кислотой, только не понял, по сколько капсул в день жрать, если без фазы загрузки?

#4651
Offline Oleg
07.08.2011 - 13:56 PM

Oleg
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 772
  • Регистрация: 21.02.11
  • Откуда:Kyiv
  • Вес / Рост: 84/174см
  • Стаж / Возраст: 4/24
  • Кто: физкультурник
Репутация:

скажите,перерыв в приёме креатина нужно делать,ем его по 3-5гр на протяжении 2месяцев уже

Сделай перерыв 1-1.5 месяца. Кто-то писал, что собственная выработка креатина может прекратиться. Да и почкам дай отдохнуть :)

#4652
Offline Илья Сухачев
07.08.2011 - 14:10 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Кто-то писал, что собственная выработка креатина может прекратиться.

Боже мой, какой бред...

#4653
Offline sergei-TSS
07.08.2011 - 14:13 PM

sergei-TSS
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 01.12.09
  • Откуда:Черкесск
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: жимовик
Репутация:

Сделай перерыв 1-1.5 месяца. Кто-то писал, что собственная выработка креатина может прекратиться. Да и почкам дай отдохнуть :)

У меня уже прекратился

#4654
Offline RawIron
07.08.2011 - 15:46 PM

RawIron
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 547
  • Регистрация: 07.07.10
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 98/182
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: культурист
Репутация:
Ухудшается не выработка своего креатина (WTF), а ухудшается система его траспортировки со свременем.

#4655
Offline Oleg
07.08.2011 - 19:28 PM

Oleg
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 772
  • Регистрация: 21.02.11
  • Откуда:Kyiv
  • Вес / Рост: 84/174см
  • Стаж / Возраст: 4/24
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Боже мой, какой бред...

Прежде чем как что-то сюда писать я ознакомился со всей темой, и в теме несколько человек писало об этом! Sparkich точно писал и ещё несколько, неважно. Напишите в поиск.

#4656
Offline -BODYBUILDER-
09.08.2011 - 17:54 PM

-BODYBUILDER-
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 28.01.11
  • Вес / Рост: 70/183
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
Хочу купить креатин. Остановился на Micronized Creatine Monohydrate. Подскажите какой взять?
Optimum Micronized Creatine Powder
или
AST Micronized Creatine
или есть более достойные продукты?

#4657
Offline Илья Сухачев
09.08.2011 - 18:15 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

Прежде чем как что-то сюда писать я ознакомился со всей темой, и в теме несколько человек писало об этом! Sparkich точно писал и ещё несколько, неважно. Напишите в поиск.

креатин с определенной пищей приходит, не будешь есть-не будет креатина)))

#4658
Offline Oleg
09.08.2011 - 18:27 PM

Oleg
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 772
  • Регистрация: 21.02.11
  • Откуда:Kyiv
  • Вес / Рост: 84/174см
  • Стаж / Возраст: 4/24
  • Кто: физкультурник
Репутация:

креатин с определенной пищей приходит, не будешь есть-не будет креатина)))

Эт я знаю, рыба, мясо и т.д. Но ранее писали что организм ещё и сам вырабатывает его, что-то около 1-го грамма в сутки.

А то сразу отправил моё сообщение в "глупые высказывания" ...

#4659
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
09.08.2011 - 18:55 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Хочу купить креатин. Остановился на Micronized Creatine Monohydrate. Подскажите какой взять?
Optimum Micronized Creatine Powder
или
AST Micronized Creatine
или есть более достойные продукты?

Ни одна из контор спортпита ,креатин сама не делает. Покупают,фасуют. Эти-одинаковые. Я АСТ бы выбрал. Мне не нравится,как оптимум в РФ везут и хранят.

#4660
Offline mantis
09.08.2011 - 21:35 PM

mantis
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 327
  • Регистрация: 17.02.08
  • Вес / Рост: 81/180
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: йог
Репутация:
Народ, кто подскажет - что для лучшей траспортировки креатина добавить?
Сейчас у меня глюкоза + липоевая кислота . Может ещё что есть?




7 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых