они думают что я покупаю химозу какую то, но их больше напрягает ночные прогулки до холоидльника
дома я выпью креатин - ок, а после трени?
А зачем ночью вставать и креатин пить?
Креатин
Начал
Svyathogor
, 07.02.2004 15:35 PM
5516 ответов в теме
#4961
Offline
16.03.2012 - 15:54 PM
MAX_POWER
- Форумчане
-
- Сообщений: 1109
- Регистрация: 13.05.09
Еxercising baby
- Откуда:Мытищи
- Вес / Рост: 93/182
- Стаж / Возраст: 1/30
- Кто: дрищ
Репутация:
А зачем ночью вставать и креатин пить?
#4962
Offline
16.03.2012 - 16:20 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
У меня тоже были такие проблемы . Креатин прячь в сумке и пей дома , закрываясь в комнате . После тренировки не нужно . А еду прячь ещё с вечера - в той же сумке , в шкаф,ящик стола,или под кровать . Только не используй шуршащие пакеты !они думают что я покупаю химозу какую то, но их больше напрягает ночные прогулки до холоидльника
дома я выпью креатин - ок, а после трени?
#4963
Offline
16.03.2012 - 16:44 PM
sarancity
- Форумчане
-
- Сообщений: 759
- Регистрация: 04.03.09
Натурашка
- Откуда:Караганда
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: атлет
Репутация:
Взял себе креатин от Масклфарм... http://mynutrition.com.ua/Muscle-Pharm/Kre...i/Creatine.html
обычный моногидрат от MHP и ultimate не работал... Если и этот не покатит, ставлю крест на креатине)))
обычный моногидрат от MHP и ultimate не работал... Если и этот не покатит, ставлю крест на креатине)))
#4964
Offline
17.03.2012 - 10:34 AM
bu-3
- Форумчане
-
- Сообщений: 1703
- Регистрация: 05.12.10
Debes, ergo potes
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 83/181
- Стаж / Возраст: 23
- Кто: дрищ
Репутация:
Взял себе креатин от Масклфарм... http://mynutrition.com.ua/Muscle-Pharm/Kre...i/Creatine.html
обычный моногидрат от MHP и ultimate не работал... Если и этот не покатит, ставлю крест на креатине)))
Это просто смесь видов креатина? Не транспортник?
Я не гидрохлорид, ни моногидрат не чувствую. Можно попробовать транспортник, но, как уже говорил, нах надо? Лучше предтрен.
#4966
Offline
17.03.2012 - 20:38 PM
Ivan.by
- Форумчане
-
- Сообщений: 609
- Регистрация: 24.06.09
Борец за качество
- Откуда:Беларусь, Минск
- Вес / Рост: 82/178
- Стаж / Возраст: 1,3/25
- Кто: культурист
Репутация:
Возьми моногидрат любого западного производителя.Всем привет. Посоветуйте хороший креатин. Еще ни разу не употреблял.
#4968
Offline
25.03.2012 - 06:30 AM
sarancity
- Форумчане
-
- Сообщений: 759
- Регистрация: 04.03.09
Натурашка
- Откуда:Караганда
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: атлет
Репутация:
To: bu-3
Смесь креатинов... без транспортника... хотя там Малат есть, который вроде как улучшает всасывание!!! Для себя поставил сроки до 31 марта!!! Это будет 2 недели как пью, если не прокатит, то всё!!! Креатину БОЙ!!! Пока эффекта нет!!!
To M@D:
Если с загрузкой то через неделю прибавка в силе должна быть и в весе уже... если без, то дней 12-15
Смесь креатинов... без транспортника... хотя там Малат есть, который вроде как улучшает всасывание!!! Для себя поставил сроки до 31 марта!!! Это будет 2 недели как пью, если не прокатит, то всё!!! Креатину БОЙ!!! Пока эффекта нет!!!
To M@D:
Если с загрузкой то через неделю прибавка в силе должна быть и в весе уже... если без, то дней 12-15
Изменено: sarancity, 25.03.2012 - 06:31 AM
#4970
Offline
27.03.2012 - 22:23 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Я боюсь его вдохнуть и через нос выдохнуть . Многие просто так запивают - главное, не рассыпать и не вдохнуть .To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
у меня вопрос - креатин обязательно в жидкости размешивать или можно просто закинуть в рот и запить?
#4971
Offline
27.03.2012 - 23:48 PM
WOZZUP
- Гости
-
- Сообщений: 36
- Регистрация: 14.11.10
Атлет
- Вес / Рост: 83/179
- Стаж / Возраст: 1/29
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ просто я к тому,что когда выпиваешь воду в которой размешал креатин, то часть остается на дне кружки и если креатин не растворяется(полностью или частично) в воде то не проще его запивать?
в эффекте действия креатина что нибудь изменится от такого употребления?
в эффекте действия креатина что нибудь изменится от такого употребления?
#4974
Offline
28.03.2012 - 08:15 AM
джейхун
- Гости
-
- Сообщений: 580
- Регистрация: 15.12.11
Атлет
- Вес / Рост: 83/172
- Стаж / Возраст: 10/40
- Кто: атлет
Репутация:
а я всегда так делаю + сах. песок + липоевая кислота по 2 таб..............To: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
у меня вопрос - креатин обязательно в жидкости размешивать или можно просто закинуть в рот и запить?
#4975
Offline
06.04.2012 - 07:18 AM
Maestro85
- Гости
-
- Сообщений: 39
- Регистрация: 16.02.10
Атлет
- Вес / Рост: 78/173
- Стаж / Возраст: 7/25
- Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Ввсем привет! Кто-нибудь пробовал кретин от фирмы G.E.O.N (Россия)? А то у меня товарищ выиграл Моск. обл. до 17 лет и ему (видимо в качестве рекламы) подогнали креатин и глютамин данного производителя. вроде как 180 капс. по 1г моногидрата - около 350 р. Ел кто-нибудь его? Эффект?
#4976
Offline
07.04.2012 - 10:21 AM
VanDer
- Форумчане
-
- Сообщений: 1251
- Регистрация: 11.07.08
Скульптор
- Вес / Рост: 85/170
- Стаж / Возраст: 5/25
- Кто: дрищ
Репутация:
вроде бы кретин производитель сам о себе говорит...Ввсем привет! Кто-нибудь пробовал кретин от фирмы G.E.O.N (Россия)? А то у меня товарищ выиграл Моск. обл. до 17 лет и ему (видимо в качестве рекламы) подогнали креатин и глютамин данного производителя. вроде как 180 капс. по 1г моногидрата - около 350 р. Ел кто-нибудь его? Эффект?
Изменено: VanDer, 07.04.2012 - 10:22 AM
#4979
Offline
08.04.2012 - 15:08 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
почему дороже?Обычный моногидрат . Просто дороже .
1150 за 1200 грамм дорого?
мне просто много надо, а на такое количество больше ничо небыло, а брать две по 600 грамм или 500 не хочу.
Мне похрен все эти измельчения в 20раз, меня интересует, не хуже ли он других и все!
То, что хотел, узнал, спасибо)
Изменено: Илья Сухачев, 08.04.2012 - 15:08 PM
#4980
Offline
08.04.2012 - 15:22 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Дёшево нашёл . Кстати , в Фитмаге у Андрея Попова я видел уценённый такой ( там слегка банка проколота вроде , но это фигня ) .почему дороже?
1150 за 1200 грамм дорого?
мне просто много надо, а на такое количество больше ничо небыло, а брать две по 600 грамм или 500 не хочу.
Мне похрен все эти измельчения в 20раз, меня интересует, не хуже ли он других и все!
То, что хотел, узнал, спасибо)
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
