To: Сергей86
Лишний вес есть? У меня такое было, когда лишний вес был и давление 140/80. Обычно с утра. Попробуй днем пить и нормализуй давление, проблема исчезнет сразу.
Креатин
Начал
Svyathogor
, 07.02.2004 15:35 PM
5516 ответов в теме
#5022
Offline
21.05.2012 - 08:55 AM
Сергей86
- Гости
-
- Сообщений: 8
- Регистрация: 19.04.07
Атлет
- Вес / Рост: 76/173
- Стаж / Возраст: 1/25
- Кто: дрищ
Репутация:
Ну как лишний вес. 75кг при росте 173. Потянут жирком немного. Пузцо - вот весь лишний вес. Проблем из-за этого не было никогда. А давление было повышенное и когда 64 весил.Лишний вес есть?
Я стараюсь пить не одним приемом, а в течении дня. Т.е. развожу 5г креатина в литре питья и пью по-немногу. К обеду давление поднимается. Вечером вообще как вареный.Попробуй днем пить и нормализуй давление, проблема исчезнет сразу.
"Нормализовать давление" - что под этим понимается? Кардио, отсутствие стрессов, здоровое питание и отказ от ББ?
#5023
Offline
21.05.2012 - 09:41 AM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7888
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
Креатин нельзя разводить в воде с запасом. Он распадается на кретенин, кажется. Каждый новый прием готовь непосредственно перед приемом.
Включай кардио в тренинг.
Включай кардио в тренинг.
#5024
Offline
22.05.2012 - 19:54 PM
Борец с железом
- Гости
-
- Сообщений: 34
- Регистрация: 29.07.10
Атлет
- Откуда:Донецк
- Вес / Рост: 72/168
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: дрищ
Репутация:
Народ подскажите какой фирмы взять креатин, и у нас тут еще тип продает спортпит на развес, у него дешевый креатин, спросил что за производитель говорит Китай, это норм креатин или херня какая-нибудь ?
#5025
Offline
23.05.2012 - 04:56 AM
Maximus1983
- Форумчане
-
- Сообщений: 7888
- Регистрация: 17.01.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 100/180
- Стаж / Возраст: 20/42
- Кто: культурист
Репутация:
To: Борец с железом
Юниверсал, Ультимейт, Диматайз. Рискнуть можно, но я думаю креатин не на столько дорогая добавка, чтобы на ней можно было много съэкономить.
Юниверсал, Ультимейт, Диматайз. Рискнуть можно, но я думаю креатин не на столько дорогая добавка, чтобы на ней можно было много съэкономить.
#5026
Offline
23.05.2012 - 06:18 AM
sarancity
- Форумчане
-
- Сообщений: 759
- Регистрация: 04.03.09
Натурашка
- Откуда:Караганда
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: атлет
Репутация:
To: Борец с железом
Могу ошибаться, но вроде Илюха говорил, что диматайз и оптимум тоже китайский сыпят...
Юниверсал, ультимэйт, mhp, масклфарм... никто из этих фирм креатин не производит, только фасуют уже готовый... фасуют европейский, а не китайский...
Могу ошибаться, но вроде Илюха говорил, что диматайз и оптимум тоже китайский сыпят...
Юниверсал, ультимэйт, mhp, масклфарм... никто из этих фирм креатин не производит, только фасуют уже готовый... фасуют европейский, а не китайский...
#5027
Offline
23.05.2012 - 21:08 PM
Борец с железом
- Гости
-
- Сообщений: 34
- Регистрация: 29.07.10
Атлет
- Откуда:Донецк
- Вес / Рост: 72/168
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: дрищ
Репутация:
Юниверсал, ультимэйт, mhp, масклфарм я так понял из этих фирм выбирать да ?
А насчёт того типа, что на развес продает китайский, и сэкономить, он продает 500г. за 75грн это где 8у.е. , а вот напрмер такой Dymatize Creatine Monohydrate 500 г стоит 211 грн 26.00 у.е тоесть почти в 3 раза дороже. Сэкономить то можно, но непонятно что там за креатин. )
А насчёт того типа, что на развес продает китайский, и сэкономить, он продает 500г. за 75грн это где 8у.е. , а вот напрмер такой Dymatize Creatine Monohydrate 500 г стоит 211 грн 26.00 у.е тоесть почти в 3 раза дороже. Сэкономить то можно, но непонятно что там за креатин. )
#5028
Offline
01.07.2012 - 09:48 AM
Фдулс
- Форумчане
-
- Сообщений: 214
- Регистрация: 01.05.12
Атлет
- Вес / Рост: 84/179
- Стаж / Возраст: 26
- Кто: не знаю
Репутация:
До месячного перерыва принимал 1,5 недели такой:
http://www.fitnessbar.ru/catalog/sportivno...e-banka_1100_g/
Эффект нулевой.
Хочу взять фирмы, которой доверяю, но какой из 2 выбрать хз:
http://www.fitnessbar.ru/catalog/sportivno...ne-banka_500_g/
http://www.fitnessbar.ru/catalog/sportivno...e_powder-450_g/
Оба моногридраты, оба без транспортных систем, т.е. "чистые". В растерянности.
http://www.fitnessbar.ru/catalog/sportivno...e-banka_1100_g/
Эффект нулевой.
Хочу взять фирмы, которой доверяю, но какой из 2 выбрать хз:
http://www.fitnessbar.ru/catalog/sportivno...ne-banka_500_g/
http://www.fitnessbar.ru/catalog/sportivno...e_powder-450_g/
Оба моногридраты, оба без транспортных систем, т.е. "чистые". В растерянности.
#5029
Offline
01.07.2012 - 11:07 AM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Ну , я же на звание последней инстанции не претендую . Просто , почему-то именно на диматайз и оптимум жалоб больше , чем на другие . То проносит , то у особо мнительных "почки болят", то "не прёт" . Да и не проверить их никак . Дело не в том , что он китайский ( тот же мальтодекстрин во всём мире китайский ) , а в качестве . После "меламинового " скандала с детским питанием , от этих хунвэйбинов всего можно ожидать .To: Борец с железом
Могу ошибаться, но вроде Илюха говорил, что диматайз и оптимум тоже китайский сыпят...
Юниверсал, ультимэйт, mhp, масклфарм... никто из этих фирм креатин не производит, только фасуют уже готовый... фасуют европейский, а не китайский...
#5032
Offline
16.07.2012 - 20:55 PM
Begis
- Гости
-
- Сообщений: 19
- Регистрация: 18.04.11
Атлет
- Откуда:Город трёх революций
- Вес / Рост: 85/179
- Стаж / Возраст: 2/27
- Кто: физкультурник
Репутация:
Осталось пол банки креатина Power System (банка 650 гр.) срок годности написанный на банке истекает в конце июля. Можно ли будет его использовать осенью (в октябре), не потеряет ли он своих свойств или лучше выкинуть его и купить по осени новый?
#5034
Offline
25.07.2012 - 11:53 AM
Горький
- Форумчане
-
- Сообщений: 137
- Регистрация: 03.02.11
Атлет
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 90/188
- Стаж / Возраст: 2/31
- Кто: билдер, гиревик
Репутация:
Думаю что на пробу заказать:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Sports-Crea...20-Capsules/485
http://www.iherb.com/Twinlab-Creatine-Fuel-60-Capsules/31386
Или тот и другой взять попробывать ?
http://www.iherb.com/Now-Foods-Sports-Crea...20-Capsules/485
http://www.iherb.com/Twinlab-Creatine-Fuel-60-Capsules/31386
Или тот и другой взять попробывать ?
#5035
Offline
30.07.2012 - 10:07 AM
Горький
- Форумчане
-
- Сообщений: 137
- Регистрация: 03.02.11
Атлет
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 90/188
- Стаж / Возраст: 2/31
- Кто: билдер, гиревик
Репутация:
Тот и другой взял +))Думаю что на пробу заказать:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Sports-Crea...20-Capsules/485
http://www.iherb.com/Twinlab-Creatine-Fuel-60-Capsules/31386
Или тот и другой взять попробывать ?
#5037
Offline
30.07.2012 - 11:59 AM
usr67
- Форумчане
-
- Сообщений: 985
- Регистрация: 23.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 116/182
- Стаж / Возраст: 12/30
- Кто: дрищ
Репутация:
угу, в начале приема было такое неск раз, он же, по идее, воду держитРебят, сушник от креатина- это же нормально ? Давно так не пил его, уже все позабывал )
#5038
Offline
04.08.2012 - 19:28 PM
molch
- Гости
-
- Сообщений: 144
- Регистрация: 07.08.11
Атлет
- Откуда:Германия
- Вес / Рост: 82/180
- Стаж / Возраст: 0 /22
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Парни,ел кто Olimp Creatine Magna Power 120 caps.А то мне бесплатно перепал,пачка.по 4 капсулы в день кушать или увеличить до 6 ?
#5039
Offline
16.10.2012 - 22:40 PM
Павел514
- Гости
-
- Сообщений: 40
- Регистрация: 13.10.12
Атлет
- Вес / Рост: 65 / 175
- Стаж / Возраст: 1/18
- Кто: атлет
Репутация:
Подскажите пожалуйста, приобрёл креатин 2500 capse от optimum nutrition, принимаю без фазы загрузки, и на этой недели с пятницы по субботу намечается не большая пьянка) стоит принимать креатин в пятницу и субботу? или на эти два дня остановить приём креатина? Опасно ли вообще это делать? Ответьте пожалуйста кто знает
#5040
Offline
17.10.2012 - 15:27 PM
Roadster-101
- Гости
-
- Сообщений: 158
- Регистрация: 26.11.10
Атлет
- Откуда:Благовещенск DV
- Вес / Рост: 57/172
- Стаж / Возраст: Мало/21
- Кто: дрищ
Репутация:
Остановиться никогда не поздноостановить приём креатина
В тот день когда будешь бухать не пей креатин да и все. Креатин как известно накапливается и задерживается на некое время.
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
