Шо я тебе, алкаш чтоли?))Ром, попробывал ?пс. обрати внимание, там запятая в вопросе
Пока нет, Руст. Летом серьёзно не занимался, так, пару раз в неделю по 2-3 упражнения. С сентября куплю креатин.
Шо я тебе, алкаш чтоли?))Ром, попробывал ?пс. обрати внимание, там запятая в вопросе
а что, по последним моим данным, поговаривают, что креатин оказался очком? и толку от него нет?
а что, по последним моим данным, поговаривают, что креатин оказался очком? и толку от него нет?
фигню не пиши
Не по данным британских ученых, ли?))))
Это такая же еда как селедка или соль, только для качат
Да. Это просто горючка для мышц.
Это такая же еда как селедкакстати сельдь рекордсменка по содержанию креатина.
кстати сельдь рекордсменка по содержанию креатина.
Есть конкретные цифры ? Сколько в 100гр ? И вопрос как он усваевается.
Свинина на 1кг - 5гр креатина
Сельдь на 1кг - 10гр
Лосось 4.5гр
Говядина 4.5гр
Тунец 4
непарься купи креатина, он воду не под кожей задерживает а внутри клеток, добавит массивности, ничего страшного с твоим рельефом не произойдет.
Только загружаться боюсьпочему?
хз ну не пускать же на самотек тут и к ПКТ (послекреатиновой терапии) надо серьезно отнестись на протеине выходить или на геймерах.
хз ну не пускать же на самотек тут и к ПКТ (послекреатиновой терапии) надо серьезно отнестись на протеине выходить или на геймерах.
не гони, геймер на пкт нельзя он же экзогенный, нарушит естественные восстановительные процессы, можно не много протеина но только сублингвально по интермиттирующей схеме!!!
Изменено: MAX, 13.02.2017 - 19:41 PM
не гони, геймер на пкт нельзя он же экзогенный, нарушит естественные восстановительные процессы, можно не много протеина но только сублингвально по интермиттирующей схеме!!!
Доведёте парня до плохого ) Решит: раз уж я всё равно... не натурал, то терять теперь нечего! и начнёт дырявить попу иголкой )
Не слушай их. Просто ешь, пока есть.
А астма и имунотерапия тут причем?)))
интермиттирующая схема применяется в том числе и при приеме анаболиков.
Ааааа))интермиттирующая схема применяется в том числе и при приеме анаболиков.
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых