ГМ... .. Я-то думаю, почему меня так переть начало в силовухе. Блин Прибавка в жиме стоя составила 7,5! кг за неделю. А все потому, что я колю АТФ... Чувствую себя химиком..... Зато аритмия пропала.
Вопрос: скажи марку креатина, который проверен лично тобою, а также сколько стоит это удовольствие.
Да если АТФ колоть дальше побочки будут??
Креатин
Начал
Svyathogor
, 07.02.2004 15:35 PM
5347 ответов в теме
#41
Offline
26.02.2004 - 17:13 PM
#42
Offline
26.02.2004 - 17:29 PM
Трэшер,рад за тебя,такой потенциал пропасть зря не должен Попробуй поколоть АТФ и попить креатин вместе,подключить туда же 12колёс рибоксина.Это всё энергетики.Месяцок посиди,не пожалеешь.По поводу чувствования себя химиком,ни один из вышеперечисленных препаратов не является запрещённым или допингом,а один мой знакомый врач сказал,что на определённом этапе развития фармподдержка становится жизненно необходимым условием,ну что тебе говорить,ты на своём опыте убедился.
#43
Offline
03.03.2004 - 17:02 PM
Мне креатин ничего не дал ровным счетом. Марка - Scitec Nutrition, фаза загрузка длилась 6 дней, 4 раза в день по чайной ложке. Сейчас просто "подпитываюсь". Не помогает нисколько, ни в силе, ни тем более в массе, я ее вообще терять стал.
#44
Offline
03.03.2004 - 17:14 PM
Святогор,зайди в глютамин,я для тебя кое- что написал.
Трэшер,пью сейчас ХХIpower,уже+1см на бедре,0,5см на руке,на тренировке ощущения поконкретней стали,пошло восстановление,и это на исходе аж второй недели.Не стоит забывать,что и стероиды переть дней через 12-14 после начала цикла начинают только.
Трэшер,пью сейчас ХХIpower,уже+1см на бедре,0,5см на руке,на тренировке ощущения поконкретней стали,пошло восстановление,и это на исходе аж второй недели.Не стоит забывать,что и стероиды переть дней через 12-14 после начала цикла начинают только.
#45
Offline
03.03.2004 - 19:56 PM
Начинающим есть понт принимать пищ добавки типа креатина или протеина?
#46
Offline
03.03.2004 - 21:12 PM
понт есть - смысла мало
#47
Offline
05.03.2004 - 11:20 AM
А побочки от креатина могут быть какие-нибудь? У меня по роже прыщи пошли резко - здоровые такие, красные...
#48
Offline
06.03.2004 - 14:28 PM
Производители утверждают,что побочек быть не должно.Возможно у тебя аллергическая реакция.
#49
Offline
06.03.2004 - 15:31 PM
Ну, могло быть и хуже. Я имею в виду, что если б мне креатин действительно помогал, то было бы очень обидно отказываться от него из-за того, что рожа цветет, а так шо он есть, шо його немае - все равно не прет
#50
Offline
06.03.2004 - 21:01 PM
У меня была почти такая же проблема с креатином. Купил в таблетках креатин фирмы Universal и в добавок с апельсиновым вкусом и буквально через пару дней после загрузки начали слезиться офигенно глаза, после этого никогда не покупаю ни с какими добавками. И особых каких то результатов тоже не наблюдалось, только вес резко подскочил на 2 кг за неделю ( видно из-за воды) и потом обратно всё ушло, может на кого-то он и действует положительно в плане роста... но после его применения через некоторое время результаты откатывают ..
#51
Offline
07.03.2004 - 16:28 PM
В общем получаеца шо креатин далеко не всем подходит ... или не все попадают на качественный!! А жаль ... хотя я думаювсё равно попробую ... может мне и подойдёт!!
#52
Offline
08.03.2004 - 13:29 PM
Ха, вот чё вчера сделал. У меня чего-то резко ноги похолодели, потом руки, мурашки появились какие-то, покалывание пошло в конечностях, ладони вспотели. Ептыть, неужели сосуды? Сразу вспомнил прыщи по роже, головные боли, остутствие прогресса на трене, общее дурное самочувствие. Короче, я взял почти нетронутую еще банку креатина и в сортир её всю высыпал. Вот так-то. Буду чистым натуралом.
#53
Offline
08.03.2004 - 13:31 PM
прям исповедь.........
#54
Offline
09.03.2004 - 09:19 AM
Глупости какие. Осталось только от протеина просраться. И тогда совсем натурал.
#55
Offline
09.03.2004 - 12:12 PM
Див, ну не все такие здоровые, как ты, чтоб и от химии нормально себя чувствовать.
#56
Offline
19.03.2004 - 22:30 PM
Однако есть на креатин реакция хреновая. Я вот с утра сёдни забадяжил как в инструкции. Через час сопли, чихота, слёзы в глазах... Прям не остановить. А был абсолютно здоров. Вот так вот.
#57
Offline
21.03.2004 - 13:15 PM
Если я правельно понял то 5г. в день на кг. веса???
#58
Offline
21.03.2004 - 14:48 PM
Нет, Яковкот, ты не правильно понял!! Всего!!!!! 5 грамм креатина (2,5 чайной ложки)...
#59
Offline
22.03.2004 - 11:32 AM
Значит неделю по 5гр. 4-5раз в день и потом 4 недели 1раз в день.
#60
Offline
22.03.2004 - 13:31 PM
yakovkot. Совершенно верно!!
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых