начал пить....второй день...первый выпил в общем 14-15 гр.( в день треньки) второй день-5 гр....собираюсь так пить+белок+жратва....посмотрим
Креатин
Начал
Svyathogor
, 07.02.2004 15:35 PM
5516 ответов в теме
#748
Offline
25.04.2006 - 19:24 PM
Mclaren
- Форумчане
-
- Сообщений: 543
- Регистрация: 07.01.06
Атлет
- Откуда:Казань
- Вес / Рост: 71/172
- Стаж / Возраст: 3 месяца
- Кто: билдер
Репутация:
Блин я растроен.... жрал креатин сначала хорошо пошло,потом вообще никак.А теперь и протеин не вставляет сожрал тут подряд 5 кг и хотя каплю бы прибавил ...не фига блин 
Видимо бегу в руки анабольчика 
Видимо бегу в руки анабольчика
#750
Offline
25.04.2006 - 19:54 PM
Mclaren
- Форумчане
-
- Сообщений: 543
- Регистрация: 07.01.06
Атлет
- Откуда:Казань
- Вес / Рост: 71/172
- Стаж / Возраст: 3 месяца
- Кто: билдер
Репутация:
Пробовал болел тут неделю,потом загрузился и всё равно НИФИГА.Ну в принципе бывает чтож теперь не качаться чтоли,просто я теперь им не доверяюTo: mclaren-mercedec Поголодай денёк .. Надо просто отдохнуть дать организму !
#752
Offline
25.04.2006 - 20:27 PM
Kalison
- Гости
-
- Сообщений: 1983
- Регистрация: 05.09.05
Юный натуралист
- Откуда:Київ
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 5.9.2004
- Кто: силовик
Репутация:
To: eXploit
Дык уже выступил...Вот прием креатина закончу к 4 мая, и сяду на диету. Блин, а то уже в групе потихоньку начали кабаном называть...
Дык уже выступил...Вот прием креатина закончу к 4 мая, и сяду на диету. Блин, а то уже в групе потихоньку начали кабаном называть...
#753
Offline
26.04.2006 - 09:33 AM
vital
- Гости
-
- Сообщений: 43
- Регистрация: 21.04.06
Атлет
- Откуда:г.Железногорск
- Вес / Рост: 76/178
- Стаж / Возраст: 5
Репутация:
Все сегодня начал принимать креатин! Купил Super Creatine Powder от BULL NUTRITION за 170р. за 100 грамм. Кто-нибудь принимал такой?
Буду принимать без загрузки, посмотрим что даст. Взял также липухи упаковку, есть вопрос. В инструкции написано, что во время приема препарата нельзя принимать алкоголь. А мне в субботу пьянствовать. Что делать в субботу пропустить прием липухи или начинать ее пить с понедельника?
Креатин я уже начал пить.
Буду принимать без загрузки, посмотрим что даст. Взял также липухи упаковку, есть вопрос. В инструкции написано, что во время приема препарата нельзя принимать алкоголь. А мне в субботу пьянствовать. Что делать в субботу пропустить прием липухи или начинать ее пить с понедельника?
Креатин я уже начал пить.
Изменено: vital, 26.04.2006 - 09:34 AM
#754
Offline
26.04.2006 - 10:21 AM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Я вообще не знаю сушится мне или нет .. Щас данные такие Рост 167 вес 72-73 .. Даже не знаю сушится перед летом или нет .. Блять как хочется его отодвинуть .. Наверно не буду на пляж ходить , буду до 80 кабанеть ))) А там уже сушится на след.лето ))
#755
Offline
26.04.2006 - 20:45 PM
АК-47
- Форумчане
-
- Сообщений: 106
- Регистрация: 26.04.06
Атлет
- Откуда:Гомель
- Вес / Рост: 82/180
- Стаж / Возраст: 4/25
- Кто: лифтер
Репутация:
купил креатин BioTech monohydrate 100%. Кто пробовал? как он?
Принимаю 25 г в 5 приемов в фазе загрузки потом 15г в 3 приема для поддержания при тренировках 6 раз в неделю. Посоветуйте что-нибудь, это мой первый креатин
Принимаю 25 г в 5 приемов в фазе загрузки потом 15г в 3 приема для поддержания при тренировках 6 раз в неделю. Посоветуйте что-нибудь, это мой первый креатин
#756
Offline
26.04.2006 - 21:09 PM
Kalison
- Гости
-
- Сообщений: 1983
- Регистрация: 05.09.05
Юный натуралист
- Откуда:Київ
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 5.9.2004
- Кто: силовик
Репутация:
To: vital
Я так понял, что липоевая к-та ускоряет процесс всасывания веществ. Поэтому, логично, что если при этом еще вмазать, то можно хорошенько опьянеть.
To: АК-47
Сам жру такой. Только проверь дату изготовления. На меня подействовал.
Я так понял, что липоевая к-та ускоряет процесс всасывания веществ. Поэтому, логично, что если при этом еще вмазать, то можно хорошенько опьянеть.
To: АК-47
Сам жру такой. Только проверь дату изготовления. На меня подействовал.
#757
Offline
26.04.2006 - 21:14 PM
DenEr
- Форумчане
-
- Сообщений: 1408
- Регистрация: 19.04.06
Сrazy pumper
- Откуда:Московская обл.
- Вес / Рост: росту/190
- Стаж / Возраст: 31
- Кто: дрищ
Репутация:
а вообще, посоветуйте хорошего производителя... вэйдер или что там еще... чтоб сердито и не оч.дорого.
и где в москве качественный продается - точки.
и где в москве качественный продается - точки.
#758
Offline
27.04.2006 - 16:48 PM
АК-47
- Форумчане
-
- Сообщений: 106
- Регистрация: 26.04.06
Атлет
- Откуда:Гомель
- Вес / Рост: 82/180
- Стаж / Возраст: 4/25
- Кто: лифтер
Репутация:
To: Kalison
А ты за сколько брал? 30$$ за 500 г - это нормально?
А даты изготовления я там не нашёл
P.S. При приёме креатина употреблять алкоголь можно?
Почему креатин не рекомендуется подросткам?это неправда что он на половую систему влияет?
А ты за сколько брал? 30$$ за 500 г - это нормально?
А даты изготовления я там не нашёл
P.S. При приёме креатина употреблять алкоголь можно?
Почему креатин не рекомендуется подросткам?это неправда что он на половую систему влияет?
Изменено: АК-47, 27.04.2006 - 16:52 PM
#759
Offline
27.04.2006 - 17:22 PM
P@uk
- Форумчане
-
- Сообщений: 557
- Регистрация: 20.03.05
Атлет
- Откуда:Україна
- Вес / Рост: 80/177
Репутация:
Жестокий обйибос. Цена ему 100 грн максимум если в пакете.А ты за сколько брал? 30$$ за 500 г - это нормально?
Липоевая кислота усиливает действие инсулина. А инсулин как раз и нужен чтоб "транспортировать" креатин. Алкоголь вроде не причем.Я так понял, что липоевая к-та ускоряет процесс всасывания веществ
5 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
