To: Руhhhль
Угу...Пить нада многа! У меня сила както сразу пошла, а вот масса поперла на день 10ый.
Креатин
Начал
Svyathogor
, 07.02.2004 15:35 PM
5516 ответов в теме
#783
Offline
30.04.2006 - 01:43 AM
Kalison
- Гости
-
- Сообщений: 1983
- Регистрация: 05.09.05
Юный натуралист
- Откуда:Київ
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 5.9.2004
- Кто: силовик
Репутация:
To: Руhhhль
Во время треньки воду пью... А креатин стараюсь до треньки выпить. 5 гр. (поддержание). Хотя пару раз пил и после, итого 10 г.
Во время треньки воду пью... А креатин стараюсь до треньки выпить. 5 гр. (поддержание). Хотя пару раз пил и после, итого 10 г.
#785
Offline
30.04.2006 - 11:14 AM
Руhhhль
- Форумчане
-
- Сообщений: 1864
- Регистрация: 14.03.06
контрактник ☭
- Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: хз/ 26
- Кто: качок
Репутация:
to: Kalison ясно....значит нада воды больше пить
to: RuSlik ну понимаеш.....метан не метан, а я лично эту бадягу в первые употреблаю.....а у нас я ещё ни одного не видел кто бы пил креотин......так что вот тока тут и приходится просить советы и обмениваться инфой(результатами)
to: RuSlik ну понимаеш.....метан не метан, а я лично эту бадягу в первые употреблаю.....а у нас я ещё ни одного не видел кто бы пил креотин......так что вот тока тут и приходится просить советы и обмениваться инфой(результатами)
#787
Offline
30.04.2006 - 16:04 PM
Руhhhль
- Форумчане
-
- Сообщений: 1864
- Регистрация: 14.03.06
контрактник ☭
- Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: хз/ 26
- Кто: качок
Репутация:
to: RuSlik с силой да!! вот неделя прошла тока ....а если чесно прёт и прёт.....уж 3 дня отдыхаю, завтра на треньку!! думаю уебупополной!! 
#788
Offline
01.05.2006 - 15:01 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
Мужики! Когда нет виноградного сока, мона воду с медом разводить и пить таким образом креатин! Тоесть креатин в рот, прожевал и запиваешь этой вот водичкой медовой))! Нормуль?
#789
Offline
01.05.2006 - 15:31 PM
Руhhhль
- Форумчане
-
- Сообщений: 1864
- Регистрация: 14.03.06
контрактник ☭
- Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
- Вес / Рост: 96/180
- Стаж / Возраст: хз/ 26
- Кто: качок
Репутация:
незнаю....сёдня попробую...как назло сока нет.....попробую с мёдом...тока наверно всё-таки размешаю это всё в стакане..
#792
Offline
01.05.2006 - 22:30 PM
eXploit
- Модераторы
-
- Сообщений: 4932
- Регистрация: 11.01.06
Атлет
- Откуда:Саратов
- Вес / Рост: 110/172
- Стаж / Возраст: 10/26
- Кто: билдер
Репутация:
Щас 2 неделя приема креатина .. Даже не знаю работает он или нет .. Сила растет , масса тоже , но она и так растет ))) так что незнаю , стока дру всего , может и не из за креатина ..
#794
Offline
03.05.2006 - 14:58 PM
АК-47
- Форумчане
-
- Сообщений: 106
- Регистрация: 26.04.06
Атлет
- Откуда:Гомель
- Вес / Рост: 82/180
- Стаж / Возраст: 4/25
- Кто: лифтер
Репутация:
А сок предпочтителней из темного винограда или из светлого? Я тут нашёл место, где сок из светлого винограда на треть дешевле, а углеводов почти столько же
#795
Offline
03.05.2006 - 15:03 PM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Когда на улице светло - пей сок светлого винограда, тогда креатин войдя в гармонию с колебаниями фотонов светового потока усвоиться на 12.5 % лучше, дав прирост мяса + 4.12 %.А сок предпочтителней из темного винограда или из светлого? Я тут нашёл место, где сок из светлого винограда на треть дешевле, а углеводов почти столько же
В темное время суток, например, утром или вечером после тренировки предпочтительнее сок винограда темных сортов. По вышеуказанной причине.
#796
Offline
03.05.2006 - 15:39 PM
Syltan
- Гости
-
- Сообщений: 18
- Регистрация: 23.04.06
Атлет
- Вес / Рост: 72/175
- Стаж / Возраст: 1год
Репутация:
Я купил креатин от PROLAB, сейчас фаза загрузки всего второй день! Я ссать через каждые 15 минут бегаю!!! Это началось как пить начал! ЧЕ ТАКОЕ??? У кого-нибудь было такое?
#799
Offline
04.05.2006 - 16:05 PM
Тебе, наверно, мочегонное впарилиЯ купил креатин от PROLAB, сейчас фаза загрузки всего второй день! Я ссать через каждые 15 минут бегаю!!! Это началось как пить начал! ЧЕ ТАКОЕ??? У кого-нибудь было такое?
Кстати, уже писАл, что прикупил Genetic Force транспортную систему со вкусом лимона. Вкус - дерьмо, Колдрекс-Колдрексом
Так вот, если кому интересно, прикупил на днях то же самое, но со вкусом апельсина. Тема. Намного лучше.
#800
Offline
19.05.2006 - 07:48 AM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
Блин все никак не доеду купить себе транспортную систему!!! Масса на месте полгода уже наверное(( Обьемы обьемы нуно)
7 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых
