Креатин

To: Олегман

А я взял себе вот такую штуку
http://www.testosteron.ru/index.php?p=see&name=488
Она уже с транспортной системой идет. Не нужна фаза загрузки и пить нужно только в день тренировки. Классная весч. Но стоит правда дофига 1700 за 1170 г. Правда хватает больше чем на 2 месяца. Я уже и не помню когда брал его, а еще треть банки есть ))
Попробуй возьми такой.

Креатьин не употреблаю уже 4 месяцев.. употреблял креатин 3 раза(курс) и эти 3 раза мой желудок так стало бараxлить не то слово.. в начале не знал что это все из за креатьина.. подумал наверное простудил желудок.
после 20 дневного употребления начинает болеть желудок и ЧЕГО БЫ не сьел не переваривался..

Вот такой у меня желудок..

ИМXО. Креатьини были не поделками..покупал из фирменого магазина BodyBuilding (www.bodybuilding.com) Dymatize Nutrition, Biochem, Joe Weider

Блин все никак не доеду купить себе транспортную систему!!! Масса на месте полгода уже наверное(( Обьемы обьемы нуно)

Это не из-за транспортной системы, это из-за института, ИМХО.

Это не из-за транспортной системы, это из-за института, ИМХО.

Вероятно! Да еще и работа долбаная эта! ой ё! Россиянин)))


Santer, хм, интересная вещичка!!! Только там написано с водой! Наверное все таки лучше с соком ! Да еще без загрузки написали и в день трнки тока! странно! опять какой-то сверхновый продукт матиас))) пил я сверхновый креатин не понравился! ничего не получил с него.( К сожалению

Изменено: Олегман, 19.05.2006 - 11:32 AM

ИМXО. Креатьини были не поделками..покупал из фирменого магазина BodyBuilding (www.bodybuilding.com) Dymatize Nutrition, Biochem, Joe Weider

эт потому-что моногидрат... бери СЕЕ или кре-алкалин.

ПС Weider дерьмо

[quote name='jarik' post='1065559' date='19.5.2006, 16:51']
эт потому-что моногидрат... бери СЕЕ или кре-алкалин.
[/quote]

a чем отличается моногидрат от ци или кре-алкалина ?

[quote]
ПС Weider дерьмо
[quote]

впервые слышу такое..

Изменено: NareK, 19.05.2006 - 17:24 PM

Вчера купил креатин Optimum Nutrition в капсулах... просто в капсулах, без транспортной. В порошке был, но тока банки ОЧ! здоровые (наверное слона кормить). Кароч упаковка 120 колес, каждое 0.75 креатина... мне 15 лет, рост 173 вес 76. Попожа фотки кину. Планирую пить без загрузки (хз как на мой 15ти летний организм подействует, хотя по виду мне все лет 17 дают... бреюсь 1.5 года ))))). Волосатый как обезьяна =) Выпил сегодня 6 капсул, запил водой и заел Медом. Скошмарил что-то, думаю проще мед в воде развести.
И вобще, что хотел спросить... денег уже нету купить еще, а этой банки, если по 6 таблов в день жрать (6х0.75=4.5 грамма) хватит на 20 дней. Я вот думаю, может мне по 4 таблетки (3 грамма) хавать 30 дней, или все же лучше по 4.5 грамма 20 дней? Завтра еще скушаю с утречка часиков в 9, и в 11 где-то в зал пойду. Там и пойму, как он на меня подействовал, если подействовал вобще =).

А меня значит креатин не прёт .. 3 недели 300гр в массе\силе 0 ! Бля я разочарован ..

А меня значит креатин не прёт .. 3 недели 300гр в массе\силе 0 ! Бля я разочарован ..

По идее с креатином можешь взять большый вес, дольше работать = большее увеличение в массе. Если силы не прибавилось - то и в массе набора не будет. Вернее он будет, но отличаться от прежнего не будет ) Я пока не знаю, завтра проверю.

Моногидрат очень херово усваиваеться т.к. не стабилен и очень быстро переходит в шлак - креатинин. СЕЕ и кре-алкалин присоеденены к молекулам сложного эфира (сее) и чему-то еще в кре-алкалин, что обеспечивает полную усваевоемость

Про Weider - на своем опыте и опыте товарищей

Изменено: jarik, 24.05.2006 - 07:06 AM

To: jarik Алкалин это гавно !

за 3 недели приёма набрал порядка 4,5-5 кг....прошло уже 2 с небольшим недели...вес пока держится....силовые тоже....единственно тока тееря нету стока энергии , но это ведь естесственно..

Я принимал 3 недели без загрузки по 5 грамм как итог 3кг и бицепс 1 см вырос.

vital а силовые? выросли?

Выросли, но ненамного.

хз..у меня достаточно хорошо
ПС: посмотрел твой профиль....а ты здоровый!!!

Есть чуть-чуть. .Спасибо

7 недель загружался Genetic Force с транспортной системой.
Кажется, что деньги на ветер. Потому как:
1. Силовые выросли настолько, насколько за такое же время вырастают и без креатина.
2. Массу за это время набрал 2 кг, причем сразу, в первые же дни. И все!
Не знаю. Или на меня вообще креатин не действует. Или Genetic Force - НИЧТО.

To: jarik Алкалин это гавно !

Ты пробовал? Или только прочитал где-то?

Изменено: Качок, 24.05.2006 - 14:06 PM

http://www.testosteron.ru/index.php?p=see&name=721 кто-нить ето пробовал?