Креатин
Начал
Svyathogor
, 07.02.2004 15:35 PM
5516 ответов в теме
#1163
Offline
05.10.2006 - 23:07 PM
убей себя... я те три раза писал что его надо каждый день хавать а не только в день треньки
сабж: от креатина почки реально болеть могут но только от моногидрата и микронизированного дригие виды вроде как не вызывают задержку воды...
убил, ты уверен? в инструкции подругому
#1164
Offline
05.10.2006 - 23:11 PM
Kalison
- Гости
-
- Сообщений: 1983
- Регистрация: 05.09.05
Юный натуралист
- Откуда:Київ
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 5.9.2004
- Кто: силовик
Репутация:
To: VALL
А ты не выябуйся Ж-)
Креатин не стероид. Результаты не упадут. По себе знаю, щас качаюсь без онного.
Кстати, еще одна побочка, вроде, есть - судороги. А ну колитесь у кого судорги?
А ты не выябуйся Ж-)
Креатин не стероид. Результаты не упадут. По себе знаю, щас качаюсь без онного.
Кстати, еще одна побочка, вроде, есть - судороги. А ну колитесь у кого судорги?
#1167
Offline
06.10.2006 - 10:10 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13406
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Так чтож всётаки мне с этим креалкалином делать то!?
Я пил кре-алкалин по 4 капсулы в день, банка 120 капсул как раз на месяц!
Или ещё можно 2 в дни отдыха и 4 в дни тренеровок, в среднем выдет 3 в день, тоже на 40 дней.
#1169
Offline
06.10.2006 - 14:17 PM
Так почему же в инструкции всего две и только перед тренировкой?Я пил кре-алкалин по 4 капсулы в день, банка 120 капсул как раз на месяц!
Или ещё можно 2 в дни отдыха и 4 в дни тренеровок, в среднем выдет 3 в день, тоже на 40 дней.
#1170
Offline
06.10.2006 - 14:32 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13406
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Так почему же в инструкции всего две и только перед тренировкой?
Не знаю, у меня на банке от SciFit тоже стояло 1-2 в день, фигня это, толку не будет!
Я тоже не мог понять почему, ведь в их интересах же чтоб ты как можно быстрей их схавал и купил новые.
#1172
Offline
06.10.2006 - 18:36 PM
Не знаю, у меня на банке от SciFit тоже стояло 1-2 в день, фигня это, толку не будет!
Я тоже не мог понять почему, ведь в их интересах же чтоб ты как можно быстрей их схавал и купил новые.
всё начал хавать два четыре
#1173
Offline
07.10.2006 - 11:18 AM
jarik
- Форумчане
-
- Сообщений: 762
- Регистрация: 01.04.06
eversmile
- Вес / Рост: 85/180
- Стаж / Возраст: 1.5
- Кто: дрищ
Репутация:
Так почему же в инструкции всего две и только перед тренировкой?
я хуею!!! у меня на банке кре-алка написанно каждый день жрать как ты читаешь???
Изменено: jarik, 07.10.2006 - 11:19 AM
#1178
Offline
08.10.2006 - 12:58 PM
Kalison
- Гости
-
- Сообщений: 1983
- Регистрация: 05.09.05
Юный натуралист
- Откуда:Київ
- Вес / Рост: 86/174
- Стаж / Возраст: 5.9.2004
- Кто: силовик
Репутация:
Надо мочить ленивых юзеров, которым впадло воспользоваться поиском. Тут раз десять уже говорили о том, как его принимать.
#1179
Offline
09.10.2006 - 14:24 PM
мечтавший об Олимпии
- Форумчане
-
- Сообщений: 794
- Регистрация: 19.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 70/168
- Стаж / Возраст: 15(20)/40
- Кто: физкультурник
Репутация:
А я вас обманывал, когда неделю назад написал, что делаю перерыв в приёме креатина. У меня ещё чуть-чуть оставалось, думал, дня за 2-3 допью, а хватило ещё на неделю! 
Вроде вес ещё на 1 кг вырос, итого 6 кг за 5 недель. Всё, теперь точно перерыв 4 недели, в ноябре опять пью, попробую с загрузкой. Никаких неприятных ощущуний, в том числе в области почек, у меня нет.
Вроде вес ещё на 1 кг вырос, итого 6 кг за 5 недель. Всё, теперь точно перерыв 4 недели, в ноябре опять пью, попробую с загрузкой. Никаких неприятных ощущуний, в том числе в области почек, у меня нет.
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
