Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Креатин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
5516 ответов в теме

#1241
Offline Костолом
21.10.2006 - 15:51 PM

Костолом
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 291
  • Регистрация: 12.02.06
  • Откуда:Нижегородская обл. гор. Павлово на Оке
  • Вес / Рост: 85/183
  • Стаж / Возраст: 2/25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Будте так любезны ответьте кто нибудь сколько грамм в день и сколько раз необходимо принимать липоевую кислоту.

#1242
Offline jarik
21.10.2006 - 21:45 PM

jarik
  • Форумчане
  • eversmile

  • Сообщений: 762
  • Регистрация: 01.04.06
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 1.5
  • Кто: дрищ
Репутация:
ты собираешся с нее транспортную систему чтоль делать? тогда вместе с креатином :) по 600 мг примерно но эт смотря какие табы купиш

Изменено: jarik, 21.10.2006 - 21:50 PM


#1243
Offline RioteR
26.10.2006 - 14:31 PM

RioteR
  • Форумчане
  • Отшельник

  • Сообщений: 704
  • Регистрация: 31.01.06
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 74,5/181
  • Стаж / Возраст: 1.5 г, из них с умом - 0, 75 г :)
Репутация:
Может, уже спрашивали, но хрен теперь откопаешь на 63 страницах. Кто принимал Kre-alkalyn и какие впечатления?
Ссылку киньте, если уже обсуждали.

http://www.doping.ru/view_prod.php?id_prod...516578c95fc9a1a
http://spb.rusatlet.com/index.php

Изменено: RioteR, 26.10.2006 - 14:32 PM


#1244
Offline jarik
27.10.2006 - 12:56 PM

jarik
  • Форумчане
  • eversmile

  • Сообщений: 762
  • Регистрация: 01.04.06
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 1.5
  • Кто: дрищ
Репутация:
я токо его и пью т.к. с почками траблы :(
а вообще отличные впечатления, полностью усваивается не надо мутить транспортную систему из углеводов и подручных медикаментов

Изменено: jarik, 27.10.2006 - 12:57 PM


#1245
Offline Maxxxis
29.10.2006 - 19:51 PM

Maxxxis
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 255
  • Регистрация: 19.09.06
  • Откуда:Санкт Петербург
  • Вес / Рост: 71/182
  • Стаж / Возраст: 0,5/22
Репутация:
Наверное уже было, но искать лень...много очень..
Креатин гейнером можно запивать или лучше все-таки не надо?

#1246
Offline мечтавший об Олимпии
30.10.2006 - 12:04 PM

мечтавший об Олимпии
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/168
  • Стаж / Возраст: 15(20)/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Отзанимался месяц без креатина. Ничего не "слил", вес и объёмы не упали, а ещё чуть выросли. С Ноября снова пью :P

#1247
Offline Ustas
30.10.2006 - 12:31 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

С Ноября снова пью :P

Молодец! Но пить бросай - вредно это очень...

#1248
Offline Maks
30.10.2006 - 19:51 PM

Maks
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 16.05.06
  • Вес / Рост: 72(60)/181
  • Стаж / Возраст: 9 месяцев
Репутация:

Отзанимался месяц без креатина. Ничего не "слил", вес и объёмы не упали, а ещё чуть выросли. С Ноября снова пью :P

Молодец!А ты в том месяце только с креатина набирал?Гейнеры не пил?

#1249
Offline SHATUN
31.10.2006 - 13:05 PM

SHATUN
  • Форумчане
  • Атлетический парень

  • Сообщений: 619
  • Регистрация: 09.07.06
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:
А я купил Weider Pure Creatine.дорогой зараза,530 руб за 250грамм. Сказали,что он лучше,чем Scitec Nutrition(он стоит 430р за 300грамм).
Собираюсь пить без загрузки.Думаю,по 8 грамм в сутки само то при моих 17 лет и 70кг веса.Кто такой креатин пил?Нормальный он?

Изменено: SHATUN, 31.10.2006 - 13:05 PM


#1250
Offline мечтавший об Олимпии
31.10.2006 - 13:17 PM

мечтавший об Олимпии
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/168
  • Стаж / Возраст: 15(20)/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Молодец!А ты в том месяце только с креатина набирал?Гейнеры не пил?

Не пил.

#1251
Offline jarik
01.11.2006 - 08:24 AM

jarik
  • Форумчане
  • eversmile

  • Сообщений: 762
  • Регистрация: 01.04.06
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 1.5
  • Кто: дрищ
Репутация:
креатин вейдер дерьмо однозначно :)

#1252
Offline VALL
01.11.2006 - 08:53 AM

VALL
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 457
  • Регистрация: 06.06.06
Репутация:

Никакого респекта всяким хим-добавкам!
Только натуральные продукты!!!


Без коментариев, просто подписываюсь!!! :dirol:

#1253
Offline SHATUN
01.11.2006 - 11:33 AM

SHATUN
  • Форумчане
  • Атлетический парень

  • Сообщений: 619
  • Регистрация: 09.07.06
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:

креатин вейдер дерьмо однозначно :)


да ну..он дорогой.Правда?

#1254
Offline jarik
01.11.2006 - 12:54 PM

jarik
  • Форумчане
  • eversmile

  • Сообщений: 762
  • Регистрация: 01.04.06
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 1.5
  • Кто: дрищ
Репутация:
нет. с чего это он дорогой?

#1255
Offline SHATUN
01.11.2006 - 13:17 PM

SHATUN
  • Форумчане
  • Атлетический парень

  • Сообщений: 619
  • Регистрация: 09.07.06
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:

нет. с чего это он дорогой?

так 530р за 250 грамм.Не дешев.

#1256
Offline Винни
01.11.2006 - 13:47 PM

Винни
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 274
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:Город над вольной Невой
Репутация:
на самом деле в принципе какой пить креатин моногидрат без разницы наш или импортный.У нас парень нехило набрал на одном только креатине отечественном.Суперсетовский креатин с Вишневским на этикетке

#1257
Offline jarik
01.11.2006 - 17:36 PM

jarik
  • Форумчане
  • eversmile

  • Сообщений: 762
  • Регистрация: 01.04.06
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 1.5
  • Кто: дрищ
Репутация:
разница в том что 1) не факт что наши туда креатин насыпят 2)не факт что он не перешёл в креатинин из-за хреновых условий хранения

#1258
Offline Maxxxis
01.11.2006 - 17:38 PM

Maxxxis
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 255
  • Регистрация: 19.09.06
  • Откуда:Санкт Петербург
  • Вес / Рост: 71/182
  • Стаж / Возраст: 0,5/22
Репутация:
а что такое креатинин?

#1259
Offline jarik
01.11.2006 - 17:38 PM

jarik
  • Форумчане
  • eversmile

  • Сообщений: 762
  • Регистрация: 01.04.06
  • Вес / Рост: 85/180
  • Стаж / Возраст: 1.5
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: SHATUN
тебя наебывают - 300 он стоит

#1260
Offline SHATUN
01.11.2006 - 18:06 PM

SHATUN
  • Форумчане
  • Атлетический парень

  • Сообщений: 619
  • Регистрация: 09.07.06
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 2/19
  • Кто: билдер
Репутация:
Магазин проверенный.он давно существует.Не может он стоить 300руб за 250 грамм.Не думаю,что он мог испортиться,был закрытый,да и магазин надежный.




6 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых