Креатин

Ну так то у меня давление увеличиваеца вроде после каждой "дозы",башка балеть начинает,но потом нормально.

Внутричерепное давление повышается из-за аномальной выработки цереброспинального ликвора (жидкости, в которую помещен мозг). К креатину и жидкости, которой вы его растворяете, он не имеет никакого отношения. Не всякая головная боль - признак повышенного внутричерепного давления. Без специального обследования диагностировать его практически невозможно. Артериальное давление может повышаться из-за большого кол-ства выпитой жидкости, но если разница не больше 20 мм.р.с. - можно особо не "париться"...

Изменено: кузнец, 16.05.2007 - 12:00 PM

Читал что креатин хорошо способствует анаболическим процессам, типа почти что здоровый стероид, так ли это? Есть ли смысл в его покупке, а то цена почти как у полпачки мега масс 4000

Прочитал, что уровень содержания креатина в организме у тренерованного человека находится на достаточно высоком уровне, в связи с чем прием дополнительных доз может не вызвать яркого эффекта (по болшей части требуется лишь на поддержание формы, в частности между курсами). Это так же относится к неоторым новичкам спорта, у которых эта планка так же изначально повышена, соответственно их и так преть, а креатин не оказывает заметного влияния.

В принципе это может обьяснить почему некоторые прогрессируют в быстром темпе изначально, другим же приходится добавками для прогрессу закидываться.

Часть инфы у Протасенко в книге взял, и по сайтам пошарил.

Читал что креатин хорошо способствует анаболическим процессам, типа почти что здоровый стероид, так ли это? Есть ли смысл в его покупке, а то цена почти как у полпачки мега масс 4000

Так(лично для меня), даже он больше энергетик чем анаболик(так же лично для меня). А есть смысл или нет, ты должен сам для себя решить. Применение мегамасс и креатина имеет разные цели.

В принципе это может обьяснить почему некоторые прогрессируют в быстром темпе изначально, другим же приходится добавками для прогрессу закидываться.

А так же и то почему некоторых креатин не торкает вовсе.

Оффтоп : Млин, как сообщения то редактировать??? или я вообще туплю???

когда от креатина масса набираться начинает ?
уже 9 дней пью, и что-то не расту

когда от креатина масса набираться начинает ?
уже 9 дней пью, и что-то не расту

масса не от самого ж креатина должна переть!
нужно кушать, да что там кушать...жрать нужно хорошо! + по 5 литров воды в день пить...тогда будет тее масса.....правда с водой потом сольёш ещё скока

когда от креатина масса набираться начинает ?
уже 9 дней пью, и что-то не расту

Начал расти понемножку со второй недели, всего за курс набрал 1.5-2 кг. В понедельник последний приём креатина, с ужасом жду отката.

вода сольется, масса уменьшится, а силовые как ?

вода сольется, масса уменьшится, а силовые как ?

По отзывам у кого как. У кого то масса падает а силовые нет , у кого то наоборот сила падает а масса так и осталась. Своего опыта пока нет , смогу сказать только через 2,5 недели.

за 3 недели набрал порядка 7-ми кг, потом за недели 2 около 3-х слил, силовые упали, с креатина прёт хорошо))

Pyhhhль
а от какой фирмы принимал креатин ?

День добрый.
Вот позвольте мои наблюдения.
1. Creatine Scitec - эффекта ноль, даже было какое-то раздражение (покраснение) кожи сразу после приема. Принимать перестал. Так и не знаю подделка или нет, но вроде там на банке это было указано, как побочка. А может потому, что первый был.
2. Потом был ProLab - эффект был - набрал 4 кило за месяц (для меня это много, т.к. сухой) и при весе 85 выжал 137.5 - тоже достижение) было 130. Никакой аллергии и т.д.
3. Сейчас прикупил Storm (800 гр) его и пью - пока все путем и kre-alkalyn (100гр.) - надеюсь на хороший результат.
Кстати, больше креатина ничего не принимаю, но это не заслуга моя, а просто примечание.
Если кто применял п.3 , то поделитесь впечатлениями, чего ожидать.
А вообще, мне кажется, что на людей склонных к полноте креатин действует намного эффективнее или просто заметнее)))

С уважением,
Андрей.

Foreman
а хер его знает) если честно, брал в аптеке, завтра могу сказать название

Интересует креатин от Суперсет, есть что сказать?

Интересует креатин от Суперсет, есть что сказать?

Только им и пользуюсь. Работает

Подскажите, адреса магазинов, где мона прикупить добавочки в Питере. Сами мы не местные , но часто там бываю.

Товарищи подскажите пожалуйста хороший креатин? Брать собираюся в первый раз, поэтому не хотелось бы пролететь. Но и хотелось бы чтоб цена была не такая уж большая!

Подскажите, адреса магазинов, где мона прикупить добавочки в Питере. Сами мы не местные , но часто там бываю.

Есть в купчино-из метро вышел и направо до упора,Есть на техноложке-идешь по московскому от метро сторону фрунзенской не переходя дорогу и на следующем перекрестке поворачиваешь налево и почти сразу вход в магазин.Также магазин у ДК Выборгский рядом.и еще на сенной-Топ спорт магазин называется.а вообще смотри в интернете

Товарищи подскажите пожалуйста хороший креатин? Брать собираюся в первый раз, поэтому не хотелось бы пролететь. Но и хотелось бы чтоб цена была не такая уж большая!

Ты бы сначала попробовал подействует он на тебя или нет. Я для этого купил суперсетовский в капсулах, что б не очень было жалко потраченых денег, в случае если креатин на меня бы не подействовал. Подействовал , теперь вот и думаю брать ли что нибудь дороже или на нём и остаться(зачем платить больше если и это работает?) ?

Подскажите, адреса магазинов, где мона прикупить добавочки в Питере. Сами мы не местные , но часто там бываю.

Я знаю в центре города на пересечении итальянской и канала грибоедова , если устроит то в личку скину адрес.

то Grinch
Я для этого купил суперсетовский в капсулах, что б не очень было жалко потраченых денег, в случае если креатин на меня бы не подействовал
а скока он такой стоит? и где его можно приобрести? в аптеке можно? и можешь поподробнее написать как его принимать, в каких дозах, сколько дней, вообщем всё? Заранее примного благодарен!!!