Витамины

какой-нибудь комплекс , преимущественно с витамином Б можете рекомендовать?
( хроническая усталость, энергия )

( хроническая усталость, энергия )

так тебе для чего? для усталости или энергии?

так тебе для чего? для усталости или энергии?

ога, только вместо "для" " от"

какой-нибудь комплекс , преимущественно с витамином Б можете рекомендовать?
( хроническая усталость, энергия )

Попей аэровит 2т 2 раз в день, пентовит 4 табы и добавь адаптогены какие-нибудь типа элеуторокок, левзея и т.д.

To: Traore
To: RedBull
Если один пакетик в день, то абсолютно нормально количество. И их можно пить постоянно, Пак проверен временем и многими

Да я сам кушал, его месяц иногда даже по 2 пакетика.

Я ем ОптиМен от ОН - хорошие витамины...

To: PaRaDoXX

Как правильно написал "baha":

пить аптечный мультивитаминный комплекс в обычной дозировке, а к нему добавить В-комплекс и вит.С в нужном количестве

Я по такому принципу уже семь месяцев пью каждый божий день. Покупай В-комплекс от мультитабс и регулируй дозировку как тебе нужно.

Я ем ОптиМен от ОН - хорошие витамины...

Я тоже их кушал.По составу неплохие,но бывает и покруче.
Сейчас Анимал Пак употребляю,зверская штука мне нравиться.

To: PaRaDoXX

Как правильно написал "baha":
Я по такому принципу уже семь месяцев пью каждый божий день. Покупай В-комплекс от мультитабс и регулируй дозировку как тебе нужно.

какие-нибудь бы конкретные названия знать...

А комплекс Б я не нашел, в аптеке дали какой-то, ( вроде Б1 Б6 Б12) но почитав для чего он, несколько был удивлен...

какие-нибудь бы конкретные названия знать...

А комплекс Б я не нашел, в аптеке дали какой-то, ( вроде Б1 Б6 Б12) но почитав для чего он, несколько был удивлен...

А что тебя удивило?Синтез белка?
B - комплекс от мультитабс поищи как парни сказали.

Комплекс витаминов группы В - "Нейромультивит" в табах, и "Мильгама" в ампулах для внутримышечных инъекций. От последней оч хороший эффект у меня был. Правда колол по назначению врача.

Очень дешёвый комлекс витаминов группы В это пентовит. Стоит копейки. Рекомендую.

"Мильгама" в ампулах для внутримышечных инъекций

Я тоже колол.Смесь витаминов B2,B6,B12.Действие "Мильгаммы" больше понравилось по сравнению с оральными препаратами.

Я считаю это самый оптимальный вариант - колоть витамины одной группы сразу.И удобно и эффективно.Респект всем.

Только учитывать что некоторые фармацевтически насовместимы(в6 с в12, в1)

To: PaRaDoXX
Купи себе Б6 и Б12 в ампулах стоят по 15 рублей 10 ампул каждого,две недели будешь колоть по 1 кубику,через день,1 день Б6,второй день Б12.Потом перерыв.

Именно так я и делаю сейчас. Но один раз 3 куба вколол В12

Вопрос нащёт того что 1ни витамины нейтрализуют другие....Так вот у меня в магазе спортпитания продаются специальные витамины для спортсменов DayliFromula от Universal Nutration стоят 16 тыс рублей
-----------------------------
Комплекс минералов и мультивитаминов. Формула содержит полный набор витаминов и минералов, необходимых организму, плюс ферменты, способствующие лучшему усвоению питательных веществ.

Содержание питательных веществ в 1 таблетке:
Витамин А (бета-каротин) – 5000IU
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 60 мг
Витамин D (кальциферол) – 400IU
Витамин E (ди-альфа-токоферол) – 30IU
Витамин K (фитонадион) – 25 мкг
Тиамин (тиамин HCI) – 1.5 мг
Рибофлавин – 1.7 мг
Ниацин (ниацинамид) – 30 мг
Витамин В6 (пиридоксин HCI) – 2 мг
Фолиевая кислота – 200 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) – 6 мкг
Биотин – 15 мкг
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) – 10 мг
Кальций (фосфат кальция) – 160 мг
Железо (пептонат) – 5 мг
Фосфор (дикальций фосфат) – 125 мг
Йод (from kelp) – 25 мкг
Магний (оксид магния) – 40 мг
Цинк (глюконат цинка) – 5 мг
Селен (селенометионин) – 3 мкг
Медь (глюконат меди) – 2 мг
Марганец (глюконат марганца) – 1 мг
Хром (пиколинат хрома) – 2 мкг
Молибден (молибдат натрия) – 1 мкг
Калий (фосфат калия) – 9 мг
Пара аминобензоевая кислота – 5 мг
Комплекс пищеварительных энзимов (Micozyme, Papain, Diasase Malt, Lipase) – 32 мг
--------------------------------------------------------
ТАк вот....может ктонить пробывал эту штуку,ато я хотел купить, стоят всетаки недорого, но как вспомнил что некоторые витамины и минералы не дружат друг с другом начал сомневатся.

Вопрос нащёт того что 1ни витамины нейтрализуют другие....Так вот у меня в магазе спортпитания продаются специальные витамины для спортсменов DayliFromula от Universal Nutration стоят 16 тыс рублей
-----------------------------
Комплекс минералов и мультивитаминов. Формула содержит полный набор витаминов и минералов, необходимых организму, плюс ферменты, способствующие лучшему усвоению питательных веществ.

Содержание питательных веществ в 1 таблетке:
Витамин А (бета-каротин) – 5000IU
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 60 мг
Витамин D (кальциферол) – 400IU
Витамин E (ди-альфа-токоферол) – 30IU
Витамин K (фитонадион) – 25 мкг
Тиамин (тиамин HCI) – 1.5 мг
Рибофлавин – 1.7 мг
Ниацин (ниацинамид) – 30 мг
Витамин В6 (пиридоксин HCI) – 2 мг
Фолиевая кислота – 200 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) – 6 мкг
Биотин – 15 мкг
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) – 10 мг
Кальций (фосфат кальция) – 160 мг
Железо (пептонат) – 5 мг
Фосфор (дикальций фосфат) – 125 мг
Йод (from kelp) – 25 мкг
Магний (оксид магния) – 40 мг
Цинк (глюконат цинка) – 5 мг
Селен (селенометионин) – 3 мкг
Медь (глюконат меди) – 2 мг
Марганец (глюконат марганца) – 1 мг
Хром (пиколинат хрома) – 2 мкг
Молибден (молибдат натрия) – 1 мкг
Калий (фосфат калия) – 9 мг
Пара аминобензоевая кислота – 5 мг
Комплекс пищеварительных энзимов (Micozyme, Papain, Diasase Malt, Lipase) – 32 мг
--------------------------------------------------------
ТАк вот....может ктонить пробывал эту штуку,ато я хотел купить, стоят всетаки недорого, но как вспомнил что некоторые витамины и минералы не дружат друг с другом начал сомневатся.

Ешь по таблетке в день с завтраком. Отличная замена аптечным витаминам.