Витамины

и с при гастродуодените.. я так понял - аккуратнее с кислотами - типа аскорбиновой кислоты особенно, да и глютаминовой наверно

Во время иды их принимать и все дела. Я 2 года жру все витамины и C и другие. Гастродуоденит если верить ЭГДС изчез. Главное диета.

Во время иды их принимать и все дела. Я 2 года жру все витамины и C и другие. Гастродуоденит если верить ЭГДС изчез. Главное диета.

у меня раньше был гастродуоденит, причём какаято запущеная хроническая форма, врач говорил, что до язвы 1 шаг. Кушал я тогда раза 3 в день и по малу. Как начал кушать нормально и регулярно раза 4 в день, всё прошло и боли изчезли.
Диета рулит несомненно.
А ктонить откоментит мое сообщение по поводу Дуовита?

Это пацаны.. может кто подскажет сходу. Интересует витаминно-минеральный комплекс, причем в первую очередь именно минеральный, с большим содержанием. Есть у нас такие?

Я как-то озадачивался и сравнивал дозировки, нашел "Витрум пренатал форте". Посмотри.

To: RedBull
У меня всего-лишь лямблии Гастроэнтеролог все прописала, сказала что у меня все должно пройти легко. Про минералы отдельно конечно же думал и пью их Просто не очень удобно все-таки таскать и следить, вот и подумал насчет комплекса...

To: tent
Блин, цена пугает. Но погляжу

To: RedBull

To: tent
Блин, цена пугает. Но погляжу

Там 100 табов. Остальные, по крайней мере, что я искал/смотрел еще дороже получаюца. Мож кто-нибудь еще чего посоветует тоже буду благодарен...

To: tent
Можно еще пошерстить спортпитовские. Опти-мен помнится мне оочень нравился

Universal Daily Formula потреблял. Тоже очень недурственно, только микроэлементов бы чуть побольше.

Universal Daily Formula потреблял. Тоже очень недурственно, только микроэлементов бы чуть побольше.

По составу почти один в один Витрум, но ценник лучше.

To: NITRO
Как и центрум Я их поэтому и предпочел.

А CENTRUM - имя почти что нарицательное

А CENTRUM - имя почти что нарицательное

В хорошем смысле?

А почему именно витаминно-минеральный ищешь? Может, взять отдельно минеральный комплекс?

To: baha
Ну обычно же они все витаминно-минеральные. Из чисто минеральных видел пока только вейдеровский, но доверия к этой фирме как-то не особо...

В хорошем смысле?

Ну да Один из первых мультивитаминных комплексов (нормальных), появившихся в России, да и в США, пожалуй.

а отдельно минеральные комплексы продаються в аптеке?
а то можно делать связку витамины Ундевит + минералы отдельно

To: baha
Ну обычно же они все витаминно-минеральные. Из чисто минеральных видел пока только вейдеровский, но доверия к этой фирме как-то не особо...

Вариантов два, ИМХО.
1.В аптеке подбираешь те минералы, которые тебе нужны (потребности в разных минералах ведь не одинаковы). Например, кальцемин+аспаркам+....

2.Если нужен комплекс "все в одном", то тогда спортпит. В России наиболее распространен Твинлабовский мультиминерал http://www.bodybuilding.com/store/tl/multimineralcaps.html

Если заказывать из США, то можно и у других фирм порыскать, например http://www.bodybuilding.com/store/now/full.html

В употреблении минералов отдельно от витаминов есть смысл, если ориентироваться на некоторые (не все) исследования

To: RedBull
Гастроэнтеролог рекомендовала. Т.к. при каких либо проблемах в "дуоденуме", сильно ухудшается всасываемость именно минералов. Погуглил слегка... как бы есть такое действительно.

Вот не поверю, что врач давший такую рекомендацию не расписал курс.

To: MassMen
Да расписала она все В том числе и центрум рекомендовала с цинктералом и селеном. Мой вопрос был связан лишь с тем, что кучу таблеток таки неудобно таскать и отслеживать, тоесть вопрос лишь персонального удобства...

а посоветуйте дешёвых минералов, типа как витамины ундевит что бы были, дешево и действенно...

To: ПерчеГГ
нету таких по ходу...

http://health.mpei.ac.ru/vitam.htm
Вот интересная статья про витамины, их сочетание, передоз и кое-что еще

Интересная статья. Но возникает вопрос..
Обычно в учебниках биохимии (в частности - под ред Березова, Коровкина, и "наглядная биохимия" - Кольман, Рем) описывается гипервитаминоз только витаминов А и D. Это же нам говорил на лекции профессор-биохимик (он врач по образованию). Витамины А и Д, как известно, являются жирорастворимыми, поэтому свободно циркулировать в крови не могут, а потому и накапливаются в печени.
Водорастворимые витамины (С, группы В, PP и тд) свободно растворяются в крови и их избыток легко выводится почками. Передозировка таких витаминов возможна только при долговременном применении чрезмерно высоких доз (например, около 7-8 граммов вит С в течении месяца).
Да и вообще суточная потребность - понятие очень относительное и индивидуальное. Слишком много факторов влияет (особенности организма, питания (соотношение питательных веществ), физические и психические нагрузки и т.д.).
Кстати, по исследованиям, проводимым в Беларуси, около 70% населения испытывают недостаток витамина С. Логично предположить что возможен недостаток и по другим витаминам.
Так вот собственно вопрос: Разве могут поливитаминные препараты вызывать заметное ухудшение здоровья и приходилось ли Вам лично с этим сталкиваться?