Не сталкивался, не слышал и надеюсь не столкнусь.Интересная статья. Но возникает вопрос..
Обычно в учебниках биохимии (в частности - под ред Березова, Коровкина, и "наглядная биохимия" - Кольман, Рем) описывается гипервитаминоз только витаминов А и D. Это же нам говорил на лекции профессор-биохимик (он врач по образованию). Витамины А и Д, как известно, являются жирорастворимыми, поэтому свободно циркулировать в крови не могут, а потому и накапливаются в печени.
Водорастворимые витамины (С, группы В, PP и тд) свободно растворяются в крови и их избыток легко выводится почками. Передозировка таких витаминов возможна только при долговременном применении чрезмерно высоких доз (например, около 7-8 граммов вит С в течении месяца).
Да и вообще суточная потребность - понятие очень относительное и индивидуальное. Слишком много факторов влияет (особенности организма, питания (соотношение питательных веществ), физические и психические нагрузки и т.д.).
Кстати, по исследованиям, проводимым в Беларуси, около 70% населения испытывают недостаток витамина С. Логично предположить что возможен недостаток и по другим витаминам.
Так вот собственно вопрос: Разве могут поливитаминные препараты вызывать заметное ухудшение здоровья и приходилось ли Вам лично с этим сталкиваться?
