Витамины

Ээ, To: Gild , спасибо конечно!)) Но я это все знаю, я его пью 3 раза в день по чайной, иногда реже, потому что еще пью масло расторопши и тыквенное, все чередую.. Вопрос в другом, почему его много вредно пить?? И много это сколько??

Подробней, как ты пьешь отдельно витамины, дозы, периоды, какие когда, что чем запиваешь, сколько перерывы, интересна твоя схема и ощущаешь ты улучшение состояния, востанавливаемость и т.д.

Лично мне не проблема купить витамины отдельно, в смысле, по деньгам это не сильно отразится. Проблема в правильности(сложности) правильно пить, я даже иногда комплексы утром забываю выпить, а если нужно почасово пить каждую таблеточку...народу просто лень этим заниматься. Я решил временно побороть лень и месяц пропить отдельно витаминки, если эффект будет лучше(бодрее буду чувствовать), то наверное введу в привычку так пить витамины.

bc----, это не с бутылки, там нет рекламы, писал кулеру, думал ему не найти.
gabber, кому что помогает.

Ну не придирайся к словам. Пусть не с бутылки, а с какого-нибудь рекламного сайта, суть не меняется.

по поводу льняного масла : стараюсь пить раз в три дня 1 чайную ложку.




Закусывать не пробывал?Я в день по 50мл пью,тока дольку лимона после порции(25мл) облизываю.Задержал дыхание-выпил-облизнул дольку лимона-дыши дальше,и вот будет тебе счастье

Нигде на сайте не могу найти конкретной инфы,сколько и раз в сколько дней ставить каждый из перечисленных витаминов:В1,В6,В12

Илья Сухачев, а 50мл для чего?
у меня были проблемы с кожей, пошёл к дерматологу.. умный или нет он, но посоветовал льняное масло, вообще сказал 1 ч.л. в день, но так не получается у меня=) З.Ы. вообще или само прошло, или же масло помогло, тьфу-тьфу-тьфу)

Cooler, про витамины почитай форум или подожди когда другие расскажут, каждый принимает как хочет. Не очень приятно когда, пытаются доказать что ты не прав, не разобравшись, но это особенность этого форума =) так что жди пока опытные юзеры придут=)

Илья Сухачев, а 50мл для чего?
у меня были проблемы с кожей, пошёл к дерматологу.. умный или нет он, но посоветовал льняное масло, вообще сказал 1 ч.л. в день, но так не получается у меня=) З.Ы. вообще или само прошло, или же масло помогло, тьфу-тьфу-тьфу)

в качестве источника полезных жиров

Нигде на сайте не могу найти конкретной инфы,сколько и раз в сколько дней ставить каждый из перечисленных витаминов:В1,В6,В12

Купи комбилипен или мильгаму и ставь раз в 2-3 дня по 1-2 куба.

Купи комбилипен или мильгаму и ставь раз в 2-3 дня по 1-2 куба.

Короче ампула через день?Прочел только что,что после введения уровень резко поднимается,а потом снижается,может лучше разделить дозу на две и колоть каждый день?Или все таки лучше через день?

Изменено: Илья Сухачев, 04.05.2010 - 22:31 PM

To: Илья Сухачев
Чего?

To: Илья Сухачев
Чего?

с тем уже разобрался,а вот с новым вопросом решить не могу)))

To: Илья Сухачев
Да коли каждый день если жопу не жалко, по кубику.

To: Илья Сухачев
Да коли каждый день если жопу не жалко, по кубику.

Спасибо,Леш

по поводу льняного масла : стараюсь пить раз в три дня 1 чайную ложку.
Закусывать не пробывал?Я в день по 50мл пью,тока дольку лимона после порции(25мл) облизываю.Задержал дыхание-выпил-облизнул дольку лимона-дыши дальше,и вот будет тебе счастье

И что вы в нем такого противного нашли, ну горькое, моя подруга тоже плевалась и быстро запивала водой, я спокойно пью, даже чучуть нравится ))

И что вы в нем такого противного нашли, ну горькое, моя подруга тоже плевалась и быстро запивала водой, я спокойно пью, даже чучуть нравится ))

им раньше машинки швейные смазывали)))

Илья Сухачев, а 50мл для чего?
у меня были проблемы с кожей, пошёл к дерматологу.. умный или нет он, но посоветовал льняное масло, вообще сказал 1 ч.л. в день, но так не получается у меня=) З.Ы. вообще или само прошло, или же масло помогло, тьфу-тьфу-тьфу)

Cooler, про витамины почитай форум или подожди когда другие расскажут, каждый принимает как хочет. Не очень приятно когда, пытаются доказать что ты не прав, не разобравшись, но это особенность этого форума =) так что жди пока опытные юзеры придут=)

Да такие гуру вон мне минусов наштамповали, в начале реально я глупые вопросы задавал, а потом народ для галочки, ооо--так у него минус стоит, нуб значит, на те еще...

Мне интересно, как ты пьешь, не для того, чтобы забычить, а для опыта, каждый находит какие-то фишки, я вот так собираю инфу, потом че-то себе беру полезное, вот так и льняное масло начал пить и т.д...

И что вы в нем такого противного нашли, ну горькое, моя подруга тоже плевалась и быстро запивала водой, я спокойно пью, даже чучуть нравится ))

Водой?! экстремально. я бы после этого уже не смог из дома уйти далеко разве что в лес,или рощу не очень людную.

по поводу льняного масла : стараюсь пить раз в три дня 1 чайную ложку.
Закусывать не пробывал?Я в день по 50мл пью,тока дольку лимона после порции(25мл) облизываю.Задержал дыхание-выпил-облизнул дольку лимона-дыши дальше,и вот будет тебе счастье

точно лимоном закусывать..как я не допёр

Да такие гуру вон мне минусов наштамповали, в начале реально я глупые вопросы задавал, а потом народ для галочки, ооо--так у него минус стоит, нуб значит, на те еще...

Мне интересно, как ты пьешь, не для того, чтобы забычить, а для опыта, каждый находит какие-то фишки, я вот так собираю инфу, потом че-то себе беру полезное, вот так и льняное масло начал пить и т.д...

главное,про Шаолинь не спорить-все минусы из-за этого бывают

Льняное, кстати, хорошо пьется, после нескоьких недель на кето даже стал находить его приятным =)
Холодное пейте, с того же холодильника, - проще гораздов плане вкуса.
А теплое да, у непосвященного может чуть ли не колом встать в горле.

Попробуйте масло грецкого ореха, такая вкусняшка. По слухам даже покруче льняного. На 77% состоит из ПНЖК плюс куча витамина Е.