Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Витамины

Начал Neske , 18.02.2004 18:02 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2547 ответов в теме

#1601
Offline Сантьяго
05.05.2010 - 13:01 PM

Сантьяго
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 08.12.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 80/183
  • Стаж / Возраст: n/a/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Льняное, кстати, хорошо пьется, после нескоьких недель на кето даже стал находить его приятным =)
Холодное пейте, с того же холодильника, - проще гораздов плане вкуса.
А теплое да, у непосвященного может чуть ли не колом встать в горле.

А где разливное можно купить?
Чет в аптеках поспрашивал тока в одной нашел в капсулах желатиновых.

#1602
Offline bc----
05.05.2010 - 13:39 PM

bc----
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 174
  • Регистрация: 22.03.10
  • Вес / Рост: 76/181
  • Стаж / Возраст: 0,5/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

А где разливное можно купить?
Чет в аптеках поспрашивал тока в одной нашел в капсулах желатиновых.


У нас оно в продуктовом магазине в отделе растительных масел. Не разливное, правда, в бутылках по 200-500 мл.

#1603
Offline cher
05.05.2010 - 13:42 PM

cher
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 462
  • Регистрация: 24.06.08
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 3/34
  • Кто: дрищ
Репутация:

Попробуйте масло грецкого ореха, такая вкусняшка. По слухам даже покруче льняного. На 77% состоит из ПНЖК плюс куча витамина Е.

Счастье не в количестве ПНЖК, а в их соотношении см. здесь. Горчичное вкуснее :) .

#1604
Offline Cooler
05.05.2010 - 21:32 PM

Cooler
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 88
  • Регистрация: 23.07.08
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 81/182
  • Стаж / Возраст: 1/26
  • Кто: лыжник
Репутация:

Льняное, кстати, хорошо пьется, после нескоьких недель на кето даже стал находить его приятным =)
Холодное пейте, с того же холодильника, - проще гораздов плане вкуса.
А теплое да, у непосвященного может чуть ли не колом встать в горле.

На сколько знаю, масла нежелательно хранить в холодильнике, лучше хранить в сухом темном месте..))

Да не такое оно противное, как вариант запивать другим маслом, я иногда пью ложку льняного, за ней сразу тыквенное, очень вкусное, со вкусом тыквенных семечек!


Пс. мужики, за плюсы спс!)) Хотя для меня репа роли никакой не играет))

главное,про Шаолинь не спорить-все минусы из-за этого бывают :D

ржунимогу :D

#1605
Offline bc----
05.05.2010 - 22:23 PM

bc----
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 174
  • Регистрация: 22.03.10
  • Вес / Рост: 76/181
  • Стаж / Возраст: 0,5/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

На сколько знаю, масла нежелательно хранить в холодильнике, лучше хранить в сухом темном месте..))

У льняного масла на этикетке написано, что после открытия хранить желательно в холодильнике.

#1606
Offline Cooler
06.05.2010 - 22:51 PM

Cooler
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 88
  • Регистрация: 23.07.08
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 81/182
  • Стаж / Возраст: 1/26
  • Кто: лыжник
Репутация:
Я у на бутылке масла расторопши прочитал, что лучше не хранить масла в холодильнике)) короче хрен поймешь..

#1607
Offline LexaFlex
12.05.2010 - 00:11 AM

LexaFlex
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 201
  • Регистрация: 05.02.10
  • Вес / Рост: 78/180
  • Стаж / Возраст: 1/22
  • Кто: дрищ
Репутация:
витамины группы б такие как пентовит лучше употреблять до тренировок или после?

#1608
Offline Mr. Raven
12.05.2010 - 00:12 AM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
Без разницы.

#1609
Offline Gild
12.05.2010 - 15:05 PM

Gild
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 217
  • Регистрация: 04.11.08
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 77/175
  • Стаж / Возраст: 2/24
  • Кто: жимовик
Репутация:
LexaFlex, витамины группы б на упаковке пишут принимать вместе с приёмом пищи или сразу после оного :drinks_cheers:

#1610
Offline Junior_
15.05.2010 - 09:36 AM

Junior_
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1375
  • Регистрация: 19.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 60\170
  • Стаж / Возраст: 1\24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
щас пойду ундевит с пентовитом брать.планирую принимать 4 унда и 2 пента в день.по 1 после еды. сойдет для иоего веса или увеличить дозу?

#1611
Offline RedBull
15.05.2010 - 11:36 AM

RedBull
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: Junior_
2 ундевита хватит. :) пентовита тоже 2.

#1612
Offline Junior_
15.05.2010 - 11:44 AM

Junior_
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1375
  • Регистрация: 19.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 60\170
  • Стаж / Возраст: 1\24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: RedBull
раньше по 5 унда ел, но там без пентовита было)
а про пентовит написано, что есть по 2 табы 3 раза в день, то это минимум 6 в день получается.

Изменено: Junior_, 15.05.2010 - 13:01 PM

#1613
Offline RedBull
15.05.2010 - 13:24 PM

RedBull
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: Junior_
Дак это же для лечения типо 6 штук.))) Для твоего веса наверно от 2 до 6 в зависимости от нагрузок. 2 на постоянку можно. А ундевит ничему много жрать. Ничего в нём особо нужного нет.

#1614
Offline Junior_
15.05.2010 - 15:04 PM

Junior_
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1375
  • Регистрация: 19.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 60\170
  • Стаж / Возраст: 1\24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: RedBull
ясно, спасибо.
проблема теперь в том, как глотать ундевит.раньше рассасывал, но все-таки глотать нужно. сегодня чудом как-то проскочил шарик.в дальнейшим хз че делать. с едой наверное попробую.

#1615
Offline RedBull
15.05.2010 - 16:24 PM

RedBull
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:
To: Junior_
Я раньше тоже глотал с трудом, а потом перестал парится и стал делать так, кладу в рот сразу все таблетки и просто делаю глоток воды, всё проскакивает, а когда о таблетках думаешь то обязательно застревают. :)

#1616
Offline Triton
15.05.2010 - 20:04 PM

Triton
  • Форумчане

    • Динозаврус

  • Сообщений: 2258
  • Регистрация: 08.11.06
  • Откуда:Мурманская область
  • Вес / Рост: 87/172
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
Сделал 3 инъекции мильгаммы, по 1 ампуле в день. Вылезли на груди красные прыщики. Прекратил колоть. Я так понимаю это аллергическая реакция. Как вы колете по 10 ампул на курс? Побочек нету?

#1617
Offline Mr. Raven
15.05.2010 - 22:28 PM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
Колол и по 3 ампулы в день, ниче не вылезало.

#1618
Offline ФРАЙ
15.05.2010 - 22:39 PM

ФРАЙ
  • Форумчане

    • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:
а накуя только)

#1619
Offline Mr. Raven
15.05.2010 - 22:42 PM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
Ну это когда мне совсем хреного было.

#1620
Offline ФРАЙ
15.05.2010 - 22:54 PM

ФРАЙ
  • Форумчане

    • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Mr. Raven

инъекционная депрессия :))

Изменено: ФРАЙ, 15.05.2010 - 22:54 PM

К разделу «Фармподдержка для натуралов»


2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых