Я - всегда вечером) С 18:00 где-то...
А лучше.. ну кому как нравицца, наверно) Я думаю больше половины тренируется тогда, когда может.. ограничивающие факторы: работа, открытие зала в опред. время и т.д.
Когда лучше тренироваться (утро, день или вечер?)
Начал
Medved
, 04.07.2008 16:29 PM
65 ответов в теме
#3
Offline
04.07.2008 - 16:30 PM
Pressbench
- Форумчане
-
- Сообщений: 1205
- Регистрация: 21.05.08
Атлет
- Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
- Вес / Рост: 127/186
- Стаж / Возраст: 16/32
- Кто: жимовик
Репутация:
Считаеться что вечером заниматься на силовую выносливость эффективнее.
#8
Offline
04.07.2008 - 16:55 PM
Vasilisk
- Форумчане
-
- Сообщений: 372
- Регистрация: 12.12.07
Атлет
- Откуда:-
- Вес / Рост: -/182,5
- Стаж / Возраст: 27
- Кто: физкультурник
Репутация:
предпочитаю начинать тренировку в районе 14-15.00, иногда из-за работы приходится тренироваться утром,разницы никакой не ощущаю,разве только хавки получается больше закинуть,чем после вечерней тренировки 
#10
Offline
04.07.2008 - 16:56 PM
Игорь
- Форумчане
-
- Сообщений: 2694
- Регистрация: 11.03.06
Атлет
- Вес / Рост: 80/173
- Стаж / Возраст: 14/31
- Кто: физкультурник
Репутация:
17-19... Иногда делаю "встряску", тренируюсь или позже, или же утром(10-12).
Хотел бы попробовать тренироваться поздней ночью и ранним утром, но, к сожалению, нет своего зала.
Хотел бы попробовать тренироваться поздней ночью и ранним утром, но, к сожалению, нет своего зала.
#13
Offline
04.07.2008 - 17:25 PM
Granata005
- Модераторы
-
- Сообщений: 1235
- Регистрация: 26.10.06
гранатомёт мечет икру
- Вес / Рост: 80/167
- Стаж / Возраст: 5/28
- Кто: физкультурник
Репутация:
У меня выбора нет - только после 17.00
To: Модератор : http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=2963&st=0
В теме сообщения две ошибки
тренирватся = тренирОватЬся
To: Модератор : http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=2963&st=0
В теме сообщения две ошибки
тренирватся = тренирОватЬся
Изменено: Granata005, 04.07.2008 - 18:28 PM
#14
Offline
04.07.2008 - 18:04 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12360
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Оставим эту тему, а ту закрыл. Здесь выбор по времени больше, да и народу сейчас больше на форуме чем было 2 года назад, так что пусть голосуютTo: Модератор : http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=2963&st=0
To: Medved
ты дублируешь темы прям один в один. Пользуйся в следующий раз поиском
#15
Offline
04.07.2008 - 18:26 PM
С.Н.Е.Г.
- Форумчане
-
- Сообщений: 374
- Регистрация: 13.12.07
Атлет
- Откуда:москоу
- Вес / Рост: 99/169
- Стаж / Возраст: 7/24
- Кто: дрищ
Репутация:
я стараюсь тренироваться днем...в период с двух до четырех....
тогда больше выкладываюсь....
но получается чаще всего вечером..
тогда больше выкладываюсь....
но получается чаще всего вечером..
#16
Offline
05.07.2008 - 06:03 AM
Werewolf
- Форумчане
-
- Сообщений: 283
- Регистрация: 10.09.07
Атлет
- Откуда:Ukraine
- Вес / Рост: 95/176
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: культурист
Репутация:
Я люблю до 13-00 тренероваться. Так встать часиков 10, покушать, потом пока оно провалиться и где-то в 12-00 начинаю треню. Токо когда жара это ппц... А когдав школу ходил тренеровался в этом промежутке 16-18 .
#17
Offline
05.07.2008 - 06:18 AM
tim
- Форумчане
-
- Сообщений: 2512
- Регистрация: 27.08.07
Opium of the people
- Откуда:Приполярье
- Вес / Рост: 80/169
- Стаж / Возраст: /
- Кто: дрищ
Репутация:
А мне кажется, что однозначного ответа на такой вопрос быть просто не может. Зависит от индивидуальных особенностей организма и целей тренировки.
Так что, не стоит всех всех чесать под одну гребенку, ИМХО.
Так что, не стоит всех всех чесать под одну гребенку, ИМХО.
#20
Offline
05.07.2008 - 13:43 PM
Маслов
- Модераторы
-
- Сообщений: 2818
- Регистрация: 18.05.07
Iron CLUB Team
- Откуда:г. Астрахань
- Вес / Рост: 119/183
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: билдер
Репутация:
Я лично не вижу особой разницы, занимался и утром и вечером и в обед. Сейчас занимаюсь вечером, думаю больше подходит ведь за день схедаешь много углеводов, а это энергия.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
