пару секунд держал до того как занялся экстримом.сейчас хват гораздо мощнее надо у Vadima777 попробовать в зале у него 50-тки есть.
Удержание пальцами 50кг-го блина за ребро
Начал
SerGim
, 15.07.2008 14:15 PM
199 ответов в теме
#23
Offline
15.07.2008 - 20:47 PM
scorpion777
- Форумчане
-
- Сообщений: 413
- Регистрация: 14.09.07
Атлет
- Откуда:Смоленск
- Вес / Рост: 90/188
- Стаж / Возраст: 21/35
- Кто: ручник
Репутация:
вапще это упражнение из арсенала армрестлеров )
многое зависит от длины пальцев, к примеру в свое время именно зеленый диск 50 кг. я отрывал буквально на секунду от земли. Зато с диском 25 кг. к которому перпендикулярно во втулку была вкручена разборная гантель 25 кг. проблем не было - держал секунд 8-10 )
многое зависит от длины пальцев, к примеру в свое время именно зеленый диск 50 кг. я отрывал буквально на секунду от земли. Зато с диском 25 кг. к которому перпендикулярно во втулку была вкручена разборная гантель 25 кг. проблем не было - держал секунд 8-10 )
#24
Offline
15.07.2008 - 21:03 PM
Vadim777
- Модераторы
-
- Сообщений: 2738
- Регистрация: 02.06.07
МС WPC
- Вес / Рост: 139/178
- Стаж / Возраст: 20/41
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
блин ни че сложного ,сегодня видео с третей попытки записал ,во вторм забыли включить видео 10секунд продержал(точнее на счет )
на видео я и мой ученик поочереди поднимаем полтинник
на видео я и мой ученик поочереди поднимаем полтинник
Прикрепленные файлы:
-
50KG.3GP 1.61 Мб
1263 раз скачано
#25
Offline
16.07.2008 - 00:18 AM
woody
- Форумчане
-
- Сообщений: 798
- Регистрация: 13.12.06
боров
- Откуда:Соединённые штаты Украины
- Вес / Рост: 94/180
- Стаж / Возраст: 4.5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
Вадим, у вас полтинники наверное потоньше чем у нас, потому что свой я обхватить не могу, хотя пальцы у меня довольно длинные..блин ни че сложного ,сегодня видео с третей попытки записал ,во вторм забыли включить видео 10секунд продержал(точнее на счет )
на видео я и мой ученик поочереди поднимаем полтинник
На мой глаз ватерпасс
у нас примерно 15 см шириной...
Изменено: woody, 16.07.2008 - 00:21 AM
#26
Offline
16.07.2008 - 00:24 AM
Traore
- Форумчане
-
- Сообщений: 4333
- Регистрация: 12.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/173
- Стаж / Возраст: много/22
- Кто: пляжник
Репутация:
да лан двумя руками можноTo: МОЗГ
та негони - у тебя собственный вес 70 кг - ИМХО нереально (не в обиду)
ПС Жаль немогу сам попробывать - у нас нет полтосов в зале(((
Я даже обхватить не смогу его. Иногда 10кг и 15кг так ношу, после того как штангу разбираю.
#27
Offline
16.07.2008 - 05:05 AM
SerGim
- Форумчане
-
- Сообщений: 696
- Регистрация: 15.10.06
строгий судья
- Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
- Вес / Рост: 63кг/170см
- Стаж / Возраст: 11/35
- Кто: атлет
Репутация:
надо будет замерить толщину блина
не может быть что обхватить не можете
это же какие короткие пальцы должны быть
не может быть что обхватить не можете
это же какие короткие пальцы должны быть
#30
Offline
16.07.2008 - 16:18 PM
-III------III-
- Форумчане
-
- Сообщений: 89
- Регистрация: 24.02.08
Атлет
- Откуда:Красноярск
- Вес / Рост: 95/190
- Стаж / Возраст: 2/20
- Кто: культурист
Репутация:
To: SerGim
да в процессе тренеровки совсем забыл про это дело... ппц.. как тему увидил на форуме только что - вспомнил, аж расстроился блин. короче в пятницу попробую 100 %, надо напоминание поставить на телефолн себе.
да в процессе тренеровки совсем забыл про это дело... ппц.. как тему увидил на форуме только что - вспомнил, аж расстроился блин. короче в пятницу попробую 100 %, надо напоминание поставить на телефолн себе.
#31
Offline
16.07.2008 - 16:25 PM
Vadim777
- Модераторы
-
- Сообщений: 2738
- Регистрация: 02.06.07
МС WPC
- Вес / Рост: 139/178
- Стаж / Возраст: 20/41
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: -III------III- при твоем росте у тя палцы должны быть длинные ,понимешь как 5 копеек ,заодно и померей ширину ,а то тут у людей блины шириной аж по 15 см стали,хотя стандарт один ,я че зеленый че черный отрываю ,особой разницы не заметил
#33
Offline
16.07.2008 - 16:34 PM
Tyler
- Форумчане
-
- Сообщений: 3084
- Регистрация: 21.05.07
I'll be back
- Откуда:Сибирь
- Вес / Рост: 83/171
- Стаж / Возраст: 11/24
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Vadim777
у тебя блин с каемкой. у меня в зале, например они вообще закругленные, там выемки нет. ровные совсем. надо вам сфотографировать
у тебя блин с каемкой. у меня в зале, например они вообще закругленные, там выемки нет. ровные совсем. надо вам сфотографировать
#34
Offline
16.07.2008 - 16:45 PM
Lmn
- Форумчане
-
- Сообщений: 921
- Регистрация: 29.05.08
Псевдолифтёр
- Откуда:Северодвинск
- Вес / Рост: 80/178
- Стаж / Возраст: 2/32
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Блин, заинтриговали! В зале нет полтинников. Будет время две двадцатьпятки крюком сцепить попоробую. Но, чувствую, абасруся но не подниму всеравно
В зале нет полтинников. Будет время две двадцатьпятки крюком сцепить попоробую. Но, чувствую, абасруся но не подниму всеравно
#39
Offline
17.07.2008 - 03:08 AM
SerGim
- Форумчане
-
- Сообщений: 696
- Регистрация: 15.10.06
строгий судья
- Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
- Вес / Рост: 63кг/170см
- Стаж / Возраст: 11/35
- Кто: атлет
Репутация:
у меня такой же блин как у Вадима, той же фирмы, но зеленый. хорошие блины
у них углы немного округленные
у них углы немного округленные
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
