пару секунд держал до того как занялся экстримом.сейчас хват гораздо мощнее надо у Vadima777 попробовать в зале у него 50-тки есть.

Удержание пальцами 50кг-го блина за ребро
Начал
SerGim
, 15.07.2008 14:15 PM
199 ответов в теме
#21
Offline
15.07.2008 - 20:34 PM
#22
Offline
15.07.2008 - 20:42 PM
у меня 50-ки зеленые в зале есть. завтра попробую.
#23
Offline
15.07.2008 - 20:47 PM
вапще это упражнение из арсенала армрестлеров )
многое зависит от длины пальцев, к примеру в свое время именно зеленый диск 50 кг. я отрывал буквально на секунду от земли. Зато с диском 25 кг. к которому перпендикулярно во втулку была вкручена разборная гантель 25 кг. проблем не было - держал секунд 8-10 )
многое зависит от длины пальцев, к примеру в свое время именно зеленый диск 50 кг. я отрывал буквально на секунду от земли. Зато с диском 25 кг. к которому перпендикулярно во втулку была вкручена разборная гантель 25 кг. проблем не было - держал секунд 8-10 )
#24
Offline
15.07.2008 - 21:03 PM
блин ни че сложного ,сегодня видео с третей попытки записал ,во вторм забыли включить видео 10секунд продержал(точнее на счет )
на видео я и мой ученик поочереди поднимаем полтинник
на видео я и мой ученик поочереди поднимаем полтинник
Прикрепленные файлы:
#25
Offline
16.07.2008 - 00:18 AM
Вадим, у вас полтинники наверное потоньше чем у нас, потому что свой я обхватить не могу, хотя пальцы у меня довольно длинные..блин ни че сложного ,сегодня видео с третей попытки записал ,во вторм забыли включить видео 10секунд продержал(точнее на счет )
на видео я и мой ученик поочереди поднимаем полтинник

На мой глаз ватерпасс

Изменено: woody, 16.07.2008 - 00:21 AM
#26
Offline
16.07.2008 - 00:24 AM
да лан двумя руками можноTo: МОЗГ
та негони - у тебя собственный вес 70 кг - ИМХО нереально (не в обиду)
ПС Жаль немогу сам попробывать - у нас нет полтосов в зале(((

Я даже обхватить не смогу его. Иногда 10кг и 15кг так ношу, после того как штангу разбираю.
#27
Offline
16.07.2008 - 05:05 AM
надо будет замерить толщину блина
не может быть что обхватить не можете
это же какие короткие пальцы должны быть
не может быть что обхватить не можете
это же какие короткие пальцы должны быть
#28
Offline
16.07.2008 - 11:43 AM
как и рассчитывал, не смог даж оторвать от земли
пальцы разжимаются и фсе
пальцы разжимаются и фсе
#29
Offline
16.07.2008 - 15:21 PM
To: -III------III-
ну как, осилил?
ну как, осилил?
#30
Offline
16.07.2008 - 16:18 PM
To: SerGim
да в процессе тренеровки совсем забыл про это дело... ппц.. как тему увидил на форуме только что - вспомнил, аж расстроился блин. короче в пятницу попробую 100 %, надо напоминание поставить на телефолн себе.
да в процессе тренеровки совсем забыл про это дело... ппц.. как тему увидил на форуме только что - вспомнил, аж расстроился блин. короче в пятницу попробую 100 %, надо напоминание поставить на телефолн себе.
#31
Offline
16.07.2008 - 16:25 PM
To: -III------III- при твоем росте у тя палцы должны быть длинные ,понимешь как 5 копеек ,заодно и померей ширину ,а то тут у людей блины шириной аж по 15 см стали,хотя стандарт один ,я че зеленый че черный отрываю ,особой разницы не заметил
#32
Offline
16.07.2008 - 16:28 PM
Жаль, у меня в зале таких нет.
#33
Offline
16.07.2008 - 16:34 PM
To: Vadim777
у тебя блин с каемкой. у меня в зале, например они вообще закругленные, там выемки нет. ровные совсем. надо вам сфотографировать
у тебя блин с каемкой. у меня в зале, например они вообще закругленные, там выемки нет. ровные совсем. надо вам сфотографировать
#34
Offline
16.07.2008 - 16:45 PM
Блин, заинтриговали!
В зале нет полтинников. Будет время две двадцатьпятки крюком сцепить попоробую. Но, чувствую, абасруся но не подниму всеравно


#35
Offline
16.07.2008 - 16:52 PM
#36
Offline
16.07.2008 - 16:59 PM
To: Vadim777
у меня зеленые. сантиметров 10 в ширину.
у меня зеленые. сантиметров 10 в ширину.
#37
Offline
16.07.2008 - 18:30 PM
и у меня черный тоже см 10
#38
Offline
16.07.2008 - 20:43 PM
попробовал сегодня. Даже оторвать не смог. Медвед (тренер из моего зала) поднял и продержал 12 секунд...
#39
Offline
17.07.2008 - 03:08 AM
у меня такой же блин как у Вадима, той же фирмы, но зеленый. хорошие блины
у них углы немного округленные
у них углы немного округленные
#40
Offline
18.07.2008 - 18:43 PM
оторвал сантиметра на 2 на очень короткое время.
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых