Кто сколько толкает с груди?
#41
Offline
15.02.2009 - 19:10 PM
#42
Offline
16.02.2009 - 09:27 AM
То же брат душа штангиста ,, мускулатура отменная .В 1986,еще до армии,когда занимался тяжелой атлетикой толкал в классике 170 /взятие на грудь+толчек/ Рывок-130. Весовая категория-82,5 Пробывал рвать одной рукой,получалось 75 кг.Сейчас конечно столько не сделаю.
инересно что многие мне тогда говорили , что жаль что соревноания по приседу не проводят , я бы говорит хотел попробовать , (тогда словом п.лифтинг не оперировали ), , я говорил , что мне не интересно, я хочу порвать и толкнуть много , а остальное все подсобка .
Изменено: алико, 16.02.2009 - 09:31 AM
#43
Offline
16.02.2009 - 12:44 PM
#44
Offline
17.02.2009 - 09:17 AM
И что, у многих тогда "летели" колени? А то сейчас себе никто даже представить не может приседать без бинтов, от одной только мысли у многих сразу колени болятЭт точно! В то время пауэрлифтинга не было.Штангисты всегда хорошо приседали и тянули.При том хочу заметить, садились "до упора" а не до прямого угла.как в пауэрлифтинге и бинты с комбезом не использовали.Наверно по-этому мастера по пауэрлифтингу выполнил на первой же Москве.Без всяких бинтов,комбезов и маек.
#45
Offline
17.02.2009 - 10:49 AM
У меня нормальные колени , и вообще мало видел в т. а. , чтобы с коленями мучались , , бинтики мотают прой только для тепла , остальные варианты , будут воровать высоту подседа , а там важен каждый см.И что, у многих тогда "летели" колени? А то сейчас себе никто даже представить не может приседать без бинтов, от одной только мысли у многих сразу колени болят
, возможно потому колени сохраняются , что в т. а. много вращательной нагрузки на умереных весах , а это для хряща неполохо , и длинные нефорсированые циклы , что позволяет связкам подготовиться к более солидным весам.
#46
Offline
17.02.2009 - 15:26 PM
василий алексеев 2кратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике установил 80 мировых рекордов. лучшие результаты в тяжелой атлетике рывок 185 толчок 255 . рост 186 вес 160. приседал с весом 300 мертвая тяга 280 жим стоя 236.5
на раз не жму ибо спина побаливает, а делаю 55кг 3х8, мог бы больше но делаю т.к после жима плечи уже под убились
#47
Offline
20.02.2009 - 13:53 PM
Справедливости ради должен скзать,что проблемы с коленями в тяжелой атлетике не редкость.Только вот травмы эти случались при выполнении упражнений,рывка как правило.Небольшая неточность и нагрузка распределяется не равномерно./Сам закончил заниматья тяжелой атлетикой именно по этой причине/.
Чем выше уровень спортсмена-тем тяжелее штанга.Сухожилия и связки при этом подвергаются очень серьезному,экстремальному воздействию.
Во время приседаний травм коленей на моей памяти ни у кого не было.
#48
Offline
27.02.2009 - 14:23 PM
#49
Offline
27.02.2009 - 19:26 PM
57.5x8раз сейчас забил на него))
#50
Offline
27.02.2009 - 23:13 PM
#51
Offline
28.02.2009 - 00:50 AM
#52
Offline
28.02.2009 - 09:47 AM
#53
Offline
05.03.2009 - 11:52 AM
С пола пока 105 толкал, но запас хороший - да техники нет. Да и локти болят от взятия на грудь. Бум стараться
давно занимаешься?
#54
Offline
05.03.2009 - 12:50 PM
#55
Offline
05.03.2009 - 14:02 PM
#56
Offline
05.03.2009 - 15:32 PM
#57
Offline
05.03.2009 - 17:07 PM
со мной паренек занимается - чуть позже меня начал заниматься, технику рывка поставил за полтора месяца. Скоро меня по сумме догонит (62,5-82,5). учитывая разницу в весе в 15 кг.
Рвет технично, в сед, в отличие от меня - рву либо стойку либо полуподсед. Никак в сед залезть не могу. Тренер тут уже со мной ничо сделать не может, скоро поседеет.
#58
Offline
05.03.2009 - 17:11 PM
#59
Offline
23.03.2009 - 19:35 PM
Ну и что? Блин, сколько не занимался, а ручки то помнят шашку 65 вырвал вообще аки перинку, даже не вспотел. Тренер дальше запретил идти, но, думаю, с Божьей помощью 75 вырву нехуй делать. И потолкал с полуседа 80. Это при том, что ноги сейчас не в очень хорошей форме - 120 приседаю довольно трудно.
Единственное но - совревнования очень скоро, это плохо. Я бы сейчас расскачался, ведь сила есть, не хватает наработки.
#60
Offline
21.06.2009 - 18:30 PM
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых