на ночь яичница из 7и яиц )))
Поел )))
Начал
Andro27
, 13.04.2009 17:52 PM
2031 ответов в теме
#1184
Offline
18.08.2011 - 14:56 PM
sasha_mak
- Форумчане
-
- Сообщений: 246
- Регистрация: 23.02.08
Атлет
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 10/33
- Кто: атлет
Репутация:
диета для людей с железными желудками300г куриного филе + 250г хлеба + кетчуп + 400г творога + 300г яблоко + 150г банан = 1570ккал
#1185
Offline
18.08.2011 - 15:15 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
Вареный картофан, грудки маринованные, салатег из помидоров, огурцов и лучка, хлеба 2 куска, сок.
Все отлично
Все отлично
#1188
Offline
19.08.2011 - 11:51 AM
tent
- Форумчане
-
- Сообщений: 1131
- Регистрация: 20.01.09
добрый крокодил
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 99/175
- Стаж / Возраст: 5/50
- Кто: пловец
Репутация:
А что, Марлен Дитрих уже не справляется?
Частичная чистка флуда.
Дита фон Тиз в смысле? Первый завтрак: 70гр овсянки, 5 цельных яиц, 70гр сыра;
второй завтрак: 250гр творога + 1 банан
Изменено: tent, 19.08.2011 - 11:52 AM
#1196
Offline
25.08.2011 - 18:31 PM
Iherb
- Гости
-
- Сообщений: 8
- Регистрация: 08.08.11
Атлет
- Вес / Рост: 105/183
- Стаж / Возраст: 5/23
Репутация:
У кого остался рецепт - Хлеб из овсяного теста и Ванильно-банановый хлеб(пирог), выложите пожалуйста, а то на картинках аппетитно выглядит а рецепта нету....
#1197
Offline
05.09.2011 - 13:31 PM
Маврик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1320
- Регистрация: 27.03.07
Le Chef
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: -/170
- Стаж / Возраст: 5/23
- Кто: билдер
Репутация:
Грудки с огурцами
Пюре из батата
Мороженое из протеина, греческого йогурта, молока, черной смородины
Б/У/Ж: 79,9/158,7/21,6
Калорийность: 1116 ккал.
Пюре из батата
Мороженое из протеина, греческого йогурта, молока, черной смородины
Б/У/Ж: 79,9/158,7/21,6
Калорийность: 1116 ккал.
?
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
