Перейти к содержимому

Фото

Тренировались и накачались


  • Закрыто Тема закрыта
120 ответов в теме

#21
Offline fr0zen
26.10.2009 - 00:46 AM

fr0zen
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 289
  • Регистрация: 07.06.08
  • Вес / Рост: 80/180
  • Стаж / Возраст: 4/20
  • Кто: лыжник
Репутация:
что касается фото, как я и писал, фотограф из меня некудышний ) думал что фотки получатся лучше, так как в зеркале изменения видны гораздо лучше, чем на фото (для меня ессно). Фотался, кстати с набитым до отвала пузом :crazy:

Изменено: AndroVass, 23.02.2010 - 20:45 PM


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline Genitor
    26.10.2009 - 08:03 AM

    Genitor
    • Форумчане
    • Каналья

    • Сообщений: 1126
    • Регистрация: 22.01.09
    • Откуда:Екатеринбург/Кипр
    • Вес / Рост: 84-92/186
    • Стаж / Возраст: 25/36
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Первая фотка: ощущение такое, что была гинекомастия и пропала, реально.

    #23
    Offline Andro27
    26.10.2009 - 08:11 AM

    Andro27
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 7359
    • Регистрация: 12.01.07
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 108/182
    • Стаж / Возраст: 17/30
    • Кто: не знаю
    Репутация:
    To: Crusher
    1. ушел жирок, поэтому внешний вид стал лучше. (с груди стало свисать меньше)
    2. окружающая температура на второй фото была меньше, грудь "скукожилась" и это тоже изменило внешний вид в лучшую строну.

    #24
    Offline Иван56
    26.10.2009 - 09:07 AM

    Иван56
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1168
    • Регистрация: 06.01.06
    • Откуда:Гусь-Хрустальный
    • Вес / Рост: 98/184
    • Стаж / Возраст: 19/35
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Все кто прибавил по Андровасс, как я понял юзают фарму ? Или есть исключения ?

    Изменено: Иван56, 26.10.2009 - 09:08 AM


    #25
    Offline burunducek
    26.10.2009 - 09:55 AM

    burunducek
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 333
    • Регистрация: 11.12.06
    • Вес / Рост: мало
    • Стаж / Возраст: и не начинал
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Все кто прибавил по Андровасс, как я понял юзают фарму ? Или есть исключения ?

    Самый первый не юзал...ну и я естественно чист как стёклышко -_-

    #26
    Offline Гагарин
    26.10.2009 - 10:13 AM

    Гагарин
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 130
    • Регистрация: 28.07.09
    • Откуда:РК
    • Вес / Рост: 79/174
    • Стаж / Возраст: 2/23
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    я в шоке... пикчи впечатлили, и это не отходя от повседневного графика, правильно ведь ?
    вы уже достаточно замотивированы чтобы использовать на тренировке систему AndroVass ? Тогда мы идем к вам =)

    #27
    Offline Roy Jones
    26.10.2009 - 11:47 AM

    Roy Jones
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 255
    • Регистрация: 02.05.07
    • Вес / Рост: ~75/174
    • Стаж / Возраст: 2/26
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    To: fr0zen
    Трапеции мутировали невероятно :)

    #28
    Offline fr0zen
    26.10.2009 - 12:35 PM

    fr0zen
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 289
    • Регистрация: 07.06.08
    • Вес / Рост: 80/180
    • Стаж / Возраст: 4/20
    • Кто: лыжник
    Репутация:

    и это не отходя от повседневного графика, правильно ведь ?

    все верно


    To: fr0zen
    Трапеции мутировали невероятно :)

    Шраги на т-грифе в наклоне одной рукой рулят :crazy:

    #29
    Offline Vasso
    26.10.2009 - 12:38 PM

    Vasso
    • Модераторы
    • Сущность в виде дрища

    • Сообщений: 3583
    • Регистрация: 21.04.08
    • Откуда:Трансильвания
    • Вес / Рост: 103/188
    • Стаж / Возраст: 27
    • Кто: атлет
    Репутация:

    все верно
    Шраги на т-грифе в наклоне одной рукой рулят :crazy:

    Ааа) Сеекреты выдаеш)))) :crazy:

    #30
    Offline painkiller
    26.10.2009 - 12:50 PM

    painkiller
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 425
    • Регистрация: 09.01.09
    • Откуда:НиНо
    • Вес / Рост: 110/187
    • Стаж / Возраст: 1/24
    • Кто: пляжник
    Репутация:

    To: Crusher
    1. ушел жирок, поэтому внешний вид стал лучше. (с груди стало свисать меньше)

    вы раньше вроде писали что одновременно скидывать жир и набирать массу без фармы нельзя ?

    #31
    Offline Andro27
    26.10.2009 - 12:53 PM

    Andro27
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 7359
    • Регистрация: 12.01.07
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 108/182
    • Стаж / Возраст: 17/30
    • Кто: не знаю
    Репутация:
    To: painkiller
    Утром и днем набирает мясо, ночью скидывает жирок :)

    #32
    Offline painkiller
    26.10.2009 - 13:02 PM

    painkiller
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 425
    • Регистрация: 09.01.09
    • Откуда:НиНо
    • Вес / Рост: 110/187
    • Стаж / Возраст: 1/24
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    To: Andro27
    а поподробнее можно

    #33
    Offline Andro27
    26.10.2009 - 13:27 PM

    Andro27
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 7359
    • Регистрация: 12.01.07
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 108/182
    • Стаж / Возраст: 17/30
    • Кто: не знаю
    Репутация:
    To: painkiller
    цель сжечь жир не было, просто составили адекватную диету, то что нужно для роста (по минимуму, чтоб не было излишков). И все это позволило расти мясу, а жирок пожегся сам, тем более кардио присутствовало.

    Я бы сказал, что в натуральную нельзя растить мышцы и сжечь жир, который меньше чем заданный уровень (с поправкой на гормональный фон). Т.е. растить мышцы и сжигать именно ЛИШНИЙ жир можно, растить мясо и сжигать жир "нужный для организма" без фармы анрил.

    #34
    Offline Artisl
    26.10.2009 - 14:09 PM

    Artisl
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 21.07.09
    • Вес / Рост: 84/172
    • Стаж / Возраст: 2/31
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Фрозен изменения красивы
    Скандинав (на мой дилетантский взгляд) двояко, чтото стало лучше, а чтото и хуже
    А вот первая фотка ("2 месяца"), извините конечно, но ощущение, что человека просто научили правильно позировать, а изменения очень даже несущественные

    #35
    Offline Vasso
    26.10.2009 - 16:07 PM

    Vasso
    • Модераторы
    • Сущность в виде дрища

    • Сообщений: 3583
    • Регистрация: 21.04.08
    • Откуда:Трансильвания
    • Вес / Рост: 103/188
    • Стаж / Возраст: 27
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Дилетантский взгляд.

    :)

    #36
    Offline Karmal
    26.10.2009 - 16:38 PM

    Karmal
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 136
    • Регистрация: 05.01.09
    • Откуда:Таллин, Эстония
    • Вес / Рост: 84/176
    • Стаж / Возраст: 3/23
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    все верно
    Шраги на т-грифе в наклоне одной рукой рулят :crazy:


    Боюсь представить, как это выглядит :crazy: :shok:

    #37
    Offline fr0zen
    26.10.2009 - 17:21 PM

    fr0zen
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 289
    • Регистрация: 07.06.08
    • Вес / Рост: 80/180
    • Стаж / Возраст: 4/20
    • Кто: лыжник
    Репутация:

    Боюсь представить, как это выглядит :crazy: :shok:

    Поначалу было не по себе ловить косые взгляды других людей в зале, некоторые даже советовали отбросить нах некоторые упражнения :crazy: мол не занимайся ты ерундой, парень :crazy:
    Потом привык, ведь главное для меня результат, а не то, как на меня будут смотреть :)

    #38
    Offline sphinx
    26.10.2009 - 18:05 PM

    sphinx
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 158
    • Регистрация: 07.08.07
    • Вес / Рост: 81/179
    • Стаж / Возраст: 3/22
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Фрозен изменился неплохо, но первая фотка меня вообще впечатлила, дельты прибавили, руки, и за 2 месяца +35 кг в рабочих к жиму, да еще и без фармы-это вообще чо-то невероятное...

    #39
    Offline Andro27
    26.10.2009 - 18:10 PM

    Andro27
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 7359
    • Регистрация: 12.01.07
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 108/182
    • Стаж / Возраст: 17/30
    • Кто: не знаю
    Репутация:
    To: sphinx
    +35 кг к жиму, это для нас не похвала, это скорее неизбежное повышение уровня тренированности за счет адаптации ЦНС. Ничего крутого в этом нет. Если бы на начало занятий он был тренированный, реальная прибавка к жиму была бы 5-10 кг.

    #40
    Offline sphinx
    26.10.2009 - 18:16 PM

    sphinx
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 158
    • Регистрация: 07.08.07
    • Вес / Рост: 81/179
    • Стаж / Возраст: 3/22
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    To: Andro27 Че ж он до этого в зале-то делал, если до такой степени растренирован. Да пусть даже и так, не каждый новичок за первых 2 месяца 35 кг к штанге накидывает... Вообщем, если все действительно так как написано, то вам вообще зачет огромнейший!




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых