Тема закрыта
Изменено: AndroVass, 23.02.2010 - 20:45 PM
Тренировались и накачались
Начал
AndroVass
, 25.10.2009 18:32 PM
120 ответов в теме
#21
Offline
26.10.2009 - 00:46 AM
fr0zen
- Форумчане
-
- Сообщений: 289
- Регистрация: 07.06.08
Атлет
- Вес / Рост: 80/180
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: лыжник
Репутация:
что касается фото, как я и писал, фотограф из меня некудышний ) думал что фотки получатся лучше, так как в зеркале изменения видны гораздо лучше, чем на фото (для меня ессно). Фотался, кстати с набитым до отвала пузом
#23
Offline
26.10.2009 - 08:11 AM
Andro27
- Модераторы
-
- Сообщений: 7368
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/34
- Кто: не знаю
Репутация:
To: Crusher
1. ушел жирок, поэтому внешний вид стал лучше. (с груди стало свисать меньше)
2. окружающая температура на второй фото была меньше, грудь "скукожилась" и это тоже изменило внешний вид в лучшую строну.
1. ушел жирок, поэтому внешний вид стал лучше. (с груди стало свисать меньше)
2. окружающая температура на второй фото была меньше, грудь "скукожилась" и это тоже изменило внешний вид в лучшую строну.
#24
Offline
26.10.2009 - 09:07 AM
Иван56
- Форумчане
-
- Сообщений: 1168
- Регистрация: 06.01.06
Атлет
- Откуда:Гусь-Хрустальный
- Вес / Рост: 98/184
- Стаж / Возраст: 19/35
- Кто: культурист
Репутация:
Все кто прибавил по Андровасс, как я понял юзают фарму ? Или есть исключения ?
Изменено: Иван56, 26.10.2009 - 09:08 AM
#25
Offline
26.10.2009 - 09:55 AM
burunducek
- Форумчане
-
- Сообщений: 333
- Регистрация: 11.12.06
Атлет
- Вес / Рост: мало
- Стаж / Возраст: и не начинал
- Кто: дрищ
Репутация:
Самый первый не юзал...ну и я естественно чист как стёклышкоВсе кто прибавил по Андровасс, как я понял юзают фарму ? Или есть исключения ?
#26
Offline
26.10.2009 - 10:13 AM
Гагарин
- Форумчане
-
- Сообщений: 130
- Регистрация: 28.07.09
Атлет
- Откуда:РК
- Вес / Рост: 79/174
- Стаж / Возраст: 2/23
- Кто: физкультурник
Репутация:
я в шоке... пикчи впечатлили, и это не отходя от повседневного графика, правильно ведь ?
вы уже достаточно замотивированы чтобы использовать на тренировке систему AndroVass ? Тогда мы идем к вам =)
вы уже достаточно замотивированы чтобы использовать на тренировке систему AndroVass ? Тогда мы идем к вам =)
#28
Offline
26.10.2009 - 12:35 PM
fr0zen
- Форумчане
-
- Сообщений: 289
- Регистрация: 07.06.08
Атлет
- Вес / Рост: 80/180
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: лыжник
Репутация:
все вернои это не отходя от повседневного графика, правильно ведь ?
Шраги на т-грифе в наклоне одной рукой рулятTo: fr0zen
Трапеции мутировали невероятно
#30
Offline
26.10.2009 - 12:50 PM
painkiller
- Форумчане
-
- Сообщений: 425
- Регистрация: 09.01.09
Атлет
- Откуда:НиНо
- Вес / Рост: 110/187
- Стаж / Возраст: 1/24
- Кто: пляжник
Репутация:
вы раньше вроде писали что одновременно скидывать жир и набирать массу без фармы нельзя ?To: Crusher
1. ушел жирок, поэтому внешний вид стал лучше. (с груди стало свисать меньше)
#33
Offline
26.10.2009 - 13:27 PM
Andro27
- Модераторы
-
- Сообщений: 7368
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/34
- Кто: не знаю
Репутация:
To: painkiller
цель сжечь жир не было, просто составили адекватную диету, то что нужно для роста (по минимуму, чтоб не было излишков). И все это позволило расти мясу, а жирок пожегся сам, тем более кардио присутствовало.
Я бы сказал, что в натуральную нельзя растить мышцы и сжечь жир, который меньше чем заданный уровень (с поправкой на гормональный фон). Т.е. растить мышцы и сжигать именно ЛИШНИЙ жир можно, растить мясо и сжигать жир "нужный для организма" без фармы анрил.
цель сжечь жир не было, просто составили адекватную диету, то что нужно для роста (по минимуму, чтоб не было излишков). И все это позволило расти мясу, а жирок пожегся сам, тем более кардио присутствовало.
Я бы сказал, что в натуральную нельзя растить мышцы и сжечь жир, который меньше чем заданный уровень (с поправкой на гормональный фон). Т.е. растить мышцы и сжигать именно ЛИШНИЙ жир можно, растить мясо и сжигать жир "нужный для организма" без фармы анрил.
#34
Offline
26.10.2009 - 14:09 PM
Artisl
- Гости
-
- Сообщений: 7
- Регистрация: 21.07.09
Атлет
- Вес / Рост: 84/172
- Стаж / Возраст: 2/31
- Кто: дрищ
Репутация:
Фрозен изменения красивы
Скандинав (на мой дилетантский взгляд) двояко, чтото стало лучше, а чтото и хуже
А вот первая фотка ("2 месяца"), извините конечно, но ощущение, что человека просто научили правильно позировать, а изменения очень даже несущественные
Скандинав (на мой дилетантский взгляд) двояко, чтото стало лучше, а чтото и хуже
А вот первая фотка ("2 месяца"), извините конечно, но ощущение, что человека просто научили правильно позировать, а изменения очень даже несущественные
#37
Offline
26.10.2009 - 17:21 PM
fr0zen
- Форумчане
-
- Сообщений: 289
- Регистрация: 07.06.08
Атлет
- Вес / Рост: 80/180
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: лыжник
Репутация:
Поначалу было не по себе ловить косые взгляды других людей в зале, некоторые даже советовали отбросить нах некоторые упражненияБоюсь представить, как это выглядит
мол не занимайся ты ерундой, парень Потом привык, ведь главное для меня результат, а не то, как на меня будут смотреть
#38
Offline
26.10.2009 - 18:05 PM
sphinx
- Гости
-
- Сообщений: 158
- Регистрация: 07.08.07
Атлет
- Вес / Рост: 81/179
- Стаж / Возраст: 3/22
- Кто: дрищ
Репутация:
Фрозен изменился неплохо, но первая фотка меня вообще впечатлила, дельты прибавили, руки, и за 2 месяца +35 кг в рабочих к жиму, да еще и без фармы-это вообще чо-то невероятное...
#39
Offline
26.10.2009 - 18:10 PM
Andro27
- Модераторы
-
- Сообщений: 7368
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/34
- Кто: не знаю
Репутация:
To: sphinx
+35 кг к жиму, это для нас не похвала, это скорее неизбежное повышение уровня тренированности за счет адаптации ЦНС. Ничего крутого в этом нет. Если бы на начало занятий он был тренированный, реальная прибавка к жиму была бы 5-10 кг.
+35 кг к жиму, это для нас не похвала, это скорее неизбежное повышение уровня тренированности за счет адаптации ЦНС. Ничего крутого в этом нет. Если бы на начало занятий он был тренированный, реальная прибавка к жиму была бы 5-10 кг.
#40
Offline
26.10.2009 - 18:16 PM
sphinx
- Гости
-
- Сообщений: 158
- Регистрация: 07.08.07
Атлет
- Вес / Рост: 81/179
- Стаж / Возраст: 3/22
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Andro27 Че ж он до этого в зале-то делал, если до такой степени растренирован. Да пусть даже и так, не каждый новичок за первых 2 месяца 35 кг к штанге накидывает... Вообщем, если все действительно так как написано, то вам вообще зачет огромнейший!
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
