ambaрчик

Раньше внимания не обращал, а теперь смотрю, Амба, количество упражнений ты по минимуму оставил?! 

Ну да, снижаю.

111х0, 78х0. чота я эта... тово...

Не ври.

11х0, 78х0. чота я эта... тово...

Это чё  за "Записки придавленного штангой" ?!

Соберись, тряпка (с)    Смотрел "Назло рекордам?!"   

Или тебе отрицательной мотивации от нас с Твистедом не хватает?! Перехвалили чтоль?! 

Смотрел "Назло рекордам?!"

Не-а ))

Или тебе отрицательной мотивации от нас с Твистедом не хватает?!

Мотивация, мотивация... Вы мне хоть раз, хоть мисочку молока, налили? Получилось, как с той лошадью, которой хозяин кормление оптимизировал ))

Не-а ))

Посмотри  

Мотивация, мотивация... Вы мне хоть раз, хоть мисочку молока, налили? Получилось, как с той лошадью, которой хозяин кормление оптимизировал ))

Молочко ... Молочко - это я понимаю.. Политика кнута и пряника. Эта можа!!

Только, Амба, сам понимаешь у нас на Руси Великой либо пряники не завезли, либо кнутов вдвое больше - как пересортицу оформят  

Так что смотри, молочка, оно конешно на будет, но горчицы под хвост не пожалеем    

А как стопися пожмешь, так можешь гордиться, что тебя такие тренеры прессуют, у которых ученик стописят жмёт     

Просто две тяжёлых трени подряд - вчера и сегодня - это бред. Да ещё на фоне перетрена. Всё, теперь в Пт и в Пн, и амба!

Наверное, начал суетиться. Прогресс всё замедляется и замедляется. Изыскиваю способы выжать максимум.  Хотел 111х1, а потом объёмочку, и обломался.

Нет, всё, хватит. Итак в глазах сосуды полопались, осталось в мозгу ещё.

Итого, 96х6 и 101х4. Ближе всех был Вятич. Где он там...

Нет, всё, хватит. Итак в глазах сосуды полопались, осталось в мозгу ещё. Итого, 96х6 и 101х4. Ближе всех был Вятич. Где он там...

А сколько ты уже на повышение гонишь?! Месяца три?!

Пора отдыхать - тем более сам говорил, что травмы вылазить стали ...

ПС. А за второе место что призы не полагаются?! Мне и Твистеду, а?!   

Чё-то лохотрон какой-то      

Месяц. Причём такое ощущение, что сыпаться начал.

А за второе место что призы не полагаются?!

Сообщите свой номер телефона, чтобы мы могли с вами связаться. И страницу вконтакте, чтобы мы могли убедиться, что это действительно вы.

Месяц. Причём такое ощущение, что сыпаться начал.

Как это месяц?! Ты ж на еженедельное повышение с осени идешь?! Искать просто лень..

Сообщите свой номер телефона, чтобы мы могли с вами связаться. И страницу вконтакте, чтобы мы могли убедиться, что это действительно вы.

Точно лохотрон..

Твистед нас наипали       

предыдущий максимум х6 - 85 кг летом, снова на 86х6 я вышел 19.12. Чуть больше месяца.

а осенью заниматься начал с 19.10. С 38 кг в жиме лёжа ))

Амба, я пропустил, ты курсишь или нет?

Нет, тащ капитан!

... Правда нет. Только легальные препараты )

Сижу, ем, слушаю Moby - New Dawn Fades, и потихоньку отпускает...

В делах семейных последние 3 страницы создают у меня правильный настрой на завтрашнюю тренировку.

Нет, тащ капитан!

... Правда нет. Только легальные препараты )

 

пептиды и гр?)

...Снова начну делать жим стоя, в жиме лёжа откачусь, поговорю тут с кем надо, если задерживаюсь, то повешу турник, начну потихоньку подтягиваться...

пептиды и гр?)

Глюкозамин
Кальций
Пентовит
Витамин Е
Лив-52
Пирацетам
Аспаркам
Метилурацил
Карсил
Метионин
Рибоксин
Калия оротат
Глицин
Милдронат
Витамин С
 

примерно так