Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
8260 ответов в теме

#1981
Offline Drozdov
10.01.2017 - 16:38 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Да ладно уж.. Тяжелый путь спортсмена не бывает легким.. Такой вот  грустный каламбур  :D  :D

 

ПС. Хотя образ Квалоика, отправляющего фотку  Кабо, что бы тот,  надев наушники,  надругался над ней  - будет меня преследовать до сегодняшнего вечера..  :D  :D



#1982
Offline Morten
10.01.2017 - 18:44 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
На каких минутах Дракона смотреть в Викинге?)

#1983
Offline Crusher
10.01.2017 - 19:30 PM

Crusher
  • Форумчане
  • Обычный скромный парень с хером по колено

  • Сообщений: 2897
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 96/186
  • Стаж / Возраст: 32/43
  • Кто: атлет
Репутация:

Пошутил что ли? Там доли секунды, говорят))) Ищи меховые дельты)



#1984
Offline Morten
10.01.2017 - 20:37 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Да, неправильно выразился..секундах)
Синтольно-меховые)

Когда хоть примерно, в конце фильма?

#1985
Offline Drozdov
10.01.2017 - 20:45 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Да, неправильно выразился..секундах)
Синтольно-меховые)
Когда хоть примерно, в конце фильма?


Мортен, посмотри в теме про фильмы, где-то неделю назад. Там именно Дракон точный хронометраж приводил.

#1986
Offline Morten
10.01.2017 - 21:03 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Поздно..так и не увидел))

#1987
Offline Twisted_Firestarter
10.01.2017 - 21:09 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14643
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Поздно..так и не увидел))


Чо, как фильмец?)

#1988
Offline Morten
10.01.2017 - 23:15 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Да, на самом деле, хрень какая-то. .

#1989
Offline kkorotkoff
11.01.2017 - 00:35 AM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вот так и бывает, что нормальный Дракон снимается в какой-то хрени.

Зачем? 

А хз.


Министр был какой-то не такой.


А с другой стороны, теперь "Витязь" есть. Красивое название.


А вдруг потом по Росии "Витязи" расплодятся. Охрененно же.



#1990
Offline Качок
11.01.2017 - 08:10 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13446
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

теперь "Витязь" есть

 

Викинг вроде бы. Кто-то вчера снова наебенился. 



#1991
Offline VIKING
11.01.2017 - 17:17 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11929
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Температура, ломает все тело. Но дальше уже тянуть некуда. Ибупрофен (помог хуже нимесила), предтрен.

Жим
140х6
170х3х2
160х4х4
150х5х3
140х6

Отказался от пирамидки вверх, чтобы в текущем состоянии хватило сил на самые тяжелые веса
Кпш 49. Ои 76.6

#1992
Offline kkorotkoff
11.01.2017 - 21:04 PM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Викинг вроде бы. Кто-то вчера снова наебенился. 

Точно, Викинг же. Ну, ничё, бывает. Тоже пойдёт.



#1993
Offline VIKING
12.01.2017 - 13:17 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11929
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Вечером вчера еще качнул бицепсы. Как-по после жимовой трени болезнь отошла. Сегодня опять накрыло. Еще полторы недели объемного тренинга. Нужно минимум 3, а лучше 5 жимов провести (буду по самочувствию). Подсобку пока не долечусь убираю совсем.

#1994
Offline LoTaR
12.01.2017 - 13:41 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

ИМХО, Дракон, тренировки во время болезни пользы не приносят и могут очень дорого стоить в плане здоровья.



#1995
Offline VIKING
12.01.2017 - 13:59 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11929
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

ИМХО, Дракон, тренировки во время болезни пользы не приносят и могут очень дорого стоить в плане здоровья.


Не хочу отступать. Времени отдохнуть и потом снова разогнаться нету(((

#1996
Offline LoTaR
12.01.2017 - 14:05 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Не хочу отступать.

Причину-то я понимаю прекрасно.

И не пытаюсь тебя судить.

Просто небольшая имха. 



#1997
Offline VIKING
12.01.2017 - 14:26 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11929
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Причину-то я понимаю прекрасно.
И не пытаюсь тебя судить.
Просто небольшая имха.

Думаешь я сам это не понимаю?
Просто знаний не хватает, как сделать по умному иначе, чтобы сохранить результат. Поэтому планирую так. На 5 тренировок не выйду (пусть лучше будет отдыха побольше), но еще 3 надо:
1. 52 кпш 77.7 ои
2. 56 кпш 79.1 ои
3. 60 кпш 80 ои

Дальше пиковый. Там объем поменьше. Думаю, организм сможет воспринять его начало как отдых...

Изменено: Дракон, 12.01.2017 - 14:27 PM


#1998
Offline Twisted_Firestarter
12.01.2017 - 14:38 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14643
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Теперь объясни Лотару, что такое кпш и ои. :D

#1999
Offline IDDQD
12.01.2017 - 14:41 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
ОИ, УОИ, КПШ, КПП, РПЕ, ЖЛОХ, ЧЯДНТ.

#2000
Offline СВЯТОША
12.01.2017 - 14:51 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:

ЖЛОХ

?






4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых


    Bing (1)