Перейти к содержимому

Фото

Путь Дракона


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2813 ответов в теме

#2541
Offline Morten
10.01.2017 - 20:37 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2323
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/41
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Да, неправильно выразился..секундах)
Синтольно-меховые)

Когда хоть примерно, в конце фильма?

#2542
Online Drozdov
10.01.2017 - 20:45 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 3206
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 16/39
  • Кто: билдер
Репутация:

Да, неправильно выразился..секундах)
Синтольно-меховые)
Когда хоть примерно, в конце фильма?


Мортен, посмотри в теме про фильмы, где-то неделю назад. Там именно Дракон точный хронометраж приводил.

#2543
Offline Morten
10.01.2017 - 21:03 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2323
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/41
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Поздно..так и не увидел))

#2544
Offline Twisted_Firestarter
10.01.2017 - 21:09 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 5457
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Поздно..так и не увидел))


Чо, как фильмец?)

#2545
Offline Morten
10.01.2017 - 23:15 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2323
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/41
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Да, на самом деле, хрень какая-то. .

#2546
Online kkorotkoff
11.01.2017 - 00:35 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4184
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вот так и бывает, что нормальный Дракон снимается в какой-то хрени.

Зачем? 

А хз.


Министр был какой-то не такой.


А с другой стороны, теперь "Витязь" есть. Красивое название.


А вдруг потом по Росии "Витязи" расплодятся. Охрененно же.



#2547
Offline Качок
11.01.2017 - 08:10 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 7422
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

теперь "Витязь" есть

 

Викинг вроде бы. Кто-то вчера снова наебенился. 



#2548
Offline Дракон
11.01.2017 - 17:17 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 4741
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Температура, ломает все тело. Но дальше уже тянуть некуда. Ибупрофен (помог хуже нимесила), предтрен.

Жим
140х6
170х3х2
160х4х4
150х5х3
140х6

Отказался от пирамидки вверх, чтобы в текущем состоянии хватило сил на самые тяжелые веса
Кпш 49. Ои 76.6

#2549
Online kkorotkoff
11.01.2017 - 21:04 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4184
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/177
  • Стаж / Возраст: 2/43
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Викинг вроде бы. Кто-то вчера снова наебенился. 

Точно, Викинг же. Ну, ничё, бывает. Тоже пойдёт.



#2550
Offline Дракон
12.01.2017 - 13:17 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 4741
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Вечером вчера еще качнул бицепсы. Как-по после жимовой трени болезнь отошла. Сегодня опять накрыло. Еще полторы недели объемного тренинга. Нужно минимум 3, а лучше 5 жимов провести (буду по самочувствию). Подсобку пока не долечусь убираю совсем.

#2551
Offline LoTaR
12.01.2017 - 13:41 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 8086
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/44
  • Кто: физкультурник
Репутация:

ИМХО, Дракон, тренировки во время болезни пользы не приносят и могут очень дорого стоить в плане здоровья.



#2552
Offline Дракон
12.01.2017 - 13:59 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 4741
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

ИМХО, Дракон, тренировки во время болезни пользы не приносят и могут очень дорого стоить в плане здоровья.


Не хочу отступать. Времени отдохнуть и потом снова разогнаться нету(((

#2553
Offline LoTaR
12.01.2017 - 14:05 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 8086
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/44
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Не хочу отступать.

Причину-то я понимаю прекрасно.

И не пытаюсь тебя судить.

Просто небольшая имха. 



#2554
Offline Дракон
12.01.2017 - 14:26 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 4741
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Причину-то я понимаю прекрасно.
И не пытаюсь тебя судить.
Просто небольшая имха.

Думаешь я сам это не понимаю?
Просто знаний не хватает, как сделать по умному иначе, чтобы сохранить результат. Поэтому планирую так. На 5 тренировок не выйду (пусть лучше будет отдыха побольше), но еще 3 надо:
1. 52 кпш 77.7 ои
2. 56 кпш 79.1 ои
3. 60 кпш 80 ои

Дальше пиковый. Там объем поменьше. Думаю, организм сможет воспринять его начало как отдых...

Изменено: Дракон, 12.01.2017 - 14:27 PM


#2555
Offline Twisted_Firestarter
12.01.2017 - 14:38 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 5457
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Теперь объясни Лотару, что такое кпш и ои. :D

#2556
Offline IDDQD
12.01.2017 - 14:41 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 5992
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
ОИ, УОИ, КПШ, КПП, РПЕ, ЖЛОХ, ЧЯДНТ.

#2557
Offline QALOIK
12.01.2017 - 14:51 PM

QALOIK
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге

  • Сообщений: 2864
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 73/176
  • Стаж / Возраст: 5/34
  • Кто: ручник
Репутация:

ЖЛОХ

?



#2558
Offline Дракон
12.01.2017 - 14:52 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 4741
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Теперь объясни Лотару, что такое кпш и ои. :D


Эт я не ему написал))) себе. Как раз сижу план перекраиваю на 3 оставшихся жима. Да и думаю он уже в курсе...

#2559
Offline Качок
12.01.2017 - 14:53 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 7422
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: качок
Репутация:

Теперь объясни Лотару, что такое кпш
 

 

Меня улыбает когда пишут "КПШ" в связи с такими упражнением как подтягивания или отжимания на брусьях :D


?

 

ЖимЛежаОбратнымХватом. Ты лучше объясни мне как ты со штангой подтягиваешься? :D 



#2560
Offline Дракон
12.01.2017 - 14:53 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 4741
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

?


Наверное жим лежа обратным хватом. "Обычным" не вижу чмысла так шифровать))




4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых


    Bing (2)