Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Да просто так советуют, чтобы проблем с пузом не было. Я когда литр выпивал ,после этого есть нормально несколько часов не мог.

Если таких проблем нет, то не важно как, лишь бы выпить. А вот кола химикатное дерьмо, лучше обычной водой или чаем.

кола - чтобы восполнить и углеводы (гликоген), потерянные за слив, т.к. при сливе день не жрем угли и соль, чтобы слиться успешно...

Хотел сегодня кардио погонять, но компаньон руки качал. Решил присоединиться...

Новый рекорд на горячую... 48.5

Блин, Дракон, ну не может задняя дельта шишкой торчать. 

кола - чтобы восполнить и углеводы (гликоген), потерянные за слив, т.к. при сливе день не жрем угли и соль, чтобы слиться успешно...

Ну выпей литр любого сока. Ведь  в коле одна химия. Это же азы здорового питания.

Хотя и сок не обязателен. В регидроне и все нужные соли, для восполнения водного баланса и глюкоза.

С еды ты углеводов тоже наберешь в любом нужном количестве.

Изменено: Mouse, 17.08.2017 - 20:56 PM

Ну выпей литр любого сока. Ведь  в коле одна химия. Это же азы здорового питания.
Хотя и сок не обязателен. В регидроне и все нужные соли, для восполнения водного баланса и глюкоза.
С еды ты углеводов тоже наберешь в любом нужном количестве.

Да соком и едой и буду нагонять. А еще есентуками четверкой (17я слишком соленая- противно пить). Колы я стока не выпью))) меня с этих газиков пучит)))))))

Блин, Дракон, ну не может задняя дельта шишкой торчать.

Повторюсь: даже обычное масло НИКОГДА в заднюю дельту не ставил. Хоть меня и чемпион крыма по бб типа пытался в этом подловить))) считаю, что просто удачно нацчился ее чувствовать и менять углы, чтобы попадать...

Да можно было не комментировать, просто мысли всух.

Я прекрасно помню, что ты по этому поводу говорил.

Да можно было не комментировать, просто мысли всух.
Я прекрасно помню, что ты по этому поводу говорил.

Юрий, если честно, то ни один твой пост можно не комментировать при этом ты производишь впечатление неглупого человека, кстати, кто бы что ни говорил, но пишешь как будто сам с собой на своей волне общаешься... и мне кажется, ты и сам это понимаешь...

Ну выпей литр любого сока. Ведь в коле одна химия. Это же азы здорового питания.
Хотя и сок не обязателен. В регидроне и все нужные соли, для восполнения водного баланса и глюкоза.
С еды ты углеводов тоже наберешь в любом нужном количестве.

Да ладно тебе-в магазинном соке химии если не меньше, то точно столько же, сколько в коле.

Изменено: Fobos, 17.08.2017 - 23:48 PM

случайно прочитал так: "Да ладно в тебе химии если не меньше, то точно столько же, сколько в коле. "

Да ладно тебе-в магазинном соке химии если не меньше, то точно столько же, сколько в коле.

Ты не прав. На крайняк, можно детский покупать, там химии нет практически.

Бля... вот беда: химия в коле и в соке... сдохну нахрен от передозировки... ребята, я ЗОЖ ником никогда не был ем, что хочу)))
Итак, слив... буду описывать поподробнее на память, чтобы потом проанализировать, что получиоось а что нет.

Утром вес 101.2 (за пару дней подслил питанием). Учитывая, что мои весы показывают на 400 грамм меньше тех, на которых будет взвешивание, мне скидывать 1.6 кг... не сильно много, но начать решил пораньше, т.к. буду сливаться нс верошпироне, а 1. Не знаю его действие. 2. Говорят, он помягче фурика.
Встал в 9 утра, выпил верошпирон (глоток воды), лег снова спать (ложусь из за дочи поздно, встаю тоже). Теперь встал в 12... вес 100.5 (куда блин ушло???)

Щас омлет 2 яйца на воде без соли. Плюс полпорции прота (100мл воды)

Изменено: Дракон, 18.08.2017 - 12:14 PM

Бля... вот беда: химия в коле и в соке... сдохну нахрен от передозировки... ребята, я ЗОЖ ником никогда не был ем, что хочу)))Итак, слив... буду описывать поподробнее на память, чтобы потом проанализировать, что получиоось а что нет.
Утром вес 101.2 (за пару дней подслил питанием). Учитывая, что мои весы показывают на 400 грамм меньше тех, на которых будет взвешивание, мне скидывать 1.6 кг... не сильно много, но начать решил пораньше, т.к. буду сливаться нс верошпироне, а 1. Не знаю его действие. 2. Говорят, он помягче фурика.Встал в 9 утра, выпил верошпирон (глоток воды), лег снова спать (ложусь из за дочи поздно, встаю тоже). Теперь встал в 12... вес 100.5 (куда блин ушло???)
Щас омлет 2 яйца на воде без соли.

Да нет в этой "химии" абсолютно ничего страшного, имхо. Все в природе химия.
Вопрос в том, что пакетированные соки тоже не божья роса, кмк.

50 мг веры вапще ни о чем... как то не идет... сожрал огурец и немного курицы, выпил еще 100 верошпирона.

Я пил верошпирон. Он долго разгоняется, дней через пять слив начнется. Мягче тем, что медленно выводит воду и этим не вымывает соли.

Я пил верошпирон. Он долго разгоняется, дней через пять слив начнется. Мягче тем, что медленно выводит воду и этим не вымывает соли.

Твою ж дивизию... у меня 5 дней нету...

Я пил верошпирон. Он долго разгоняется, дней через пять слив начнется. Мягче тем, что медленно выводит воду и этим не вымывает соли.

А зачем? Перед соревами?

Итак спать ложусь ровно 100 на моих весах. Т.е. еще надо слить 400 грамм. Думаю, нп сильно сложная задача на завтра до 17 часов... так что первый этап "борьбы" почти пройден)

Утром вес на моих 99... щас позволю себе прота и немного овсяночки...

Я на последних соревах тоже пошел на самодеятельность.

Тренер сказал пей утром фуросемид, быстро за час сольешься и после взвешивания, оно утром начнешь загружаться водой и хавкой.

А был 94, надо было в 90 влезть.

Выпил таблетку диакарба вечером, посчитал что он более мягкий.

В итоге меня лило всю ночь, завесился 87, за сутки смог восстановить только 3.

В следующий раз буду только фуросемид.

Я на последних соревах тоже пошел на самодеятельность.
Тренер сказал пей утром фуросемид, быстро за час сольешься и после взвешивания, оно утром начнешь загружаться водой и хавкой.
А был 94, надо было в 90 влезть.
Выпил таблетку диакарба вечером, посчитал что он более мягкий.
В итоге меня лило всю ночь, завесился 87, за сутки смог восстановить только 3.
В следующий раз буду только фуросемид.

У меня тренера нет, так что самодеятельность наше все
На ночь мочегонку я не рискнул... ну и если бы начал только сегодня утром, то тоже слиться не успел бы, судя по вчерашним взвешиваниям так что пока все по плану. Запас есть. Голодать ради лишних 200 грамм на взвешивании я не намерен, так что начинаю без фанатизма подъедать))

Первый этап пройден. 98.1. На соревах новые весы. Показывают минус один от моих... можно было столько не сливать, но в данном случае лучше перебздеть, чем потом досливаться по ходу.

2 пакета регидрона, сок, лазанья, зефир, пирог, мороженка и батылка хугардена))) пошел второй этап: набираем)))