Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Валентин, ты коллаген продолжаешь пить? Реально помогает?

Сместь коллагена с глюкозамином хондроитином мсм и витамином с- очень.

Подозреваю, что там основной вклад это МСМ, заказал себе чистый МСМ, попробую пропить ради эксперимента 

Подозреваю, что там основной вклад это МСМ, заказал себе чистый МСМ, попробую пропить ради эксперимента

Я пью глюкозамин+хондроитин+МСМ, хочу добавить коллаген в надежде, что поможет избавиться  от болей в связках, или хотя бы ослабить. Ну а если нет, то, может, хоть морщины разгладятся

Ну а если нет, то, может, хоть морщины разгладятся

Добавь тогда еще отдельно витамин с. Стоит копейки. Плмогает усвоению и синтезу коллагена

Я пью мультивитамины, там есть С, ну и фруктов много ем, надеюсь этого хватит. И так уже горстями всякие таблетки ем

Я пью мультивитамины, там есть С, ну и фруктов много ем, надеюсь этого хватит. И так уже горстями всякие таблетки ем

надо 500-1000 мг...

Каждый день? Не слишком лихо? 

Каждый день? Не слишком лихо?

я 2-5 грамм пью каждый день

Я уже прямо боюсь писать в дневник Дракону, после всех предупреждений.
Читал, что С помогает как профилактика простуд, но когда уже заболел, нет смысла увеличивать дозу.
Ну и 2 грамма вроде Ятс пил, с весом под 140.

2-5 грамм это вообще ад какой-то.

Вот хз (с) я раньше пил витамины почти постоянно Энимал Пак + Энимал Флекс, года 3 точно пил... Теперь почти ничего не пью. Иногда рыбий жир, иногда Д3, иногда БАДы для мозгов. Разницы не вижу, чесслова.

На счет комбинации коллаген+хондроитин+глюкозамин+витамин Ц+МСМ, пока что не могу найти объективной логики, почему именно это должно работать.... пойду эмпирическим путем 

На счет комбинации коллаген+хондроитин+глюкозамин+витамин Ц+МСМ, пока что не могу найти объективной логики

Я раз-два в год прокалываю курс хондроитина для профилактики.

Ощущения есть. Какие-то мелкие неприятные ощущения, если где и были, пропадают сразу.

прокалываю

Думаю это ключевое слово)) 

Думаю это ключевое слово)) 

Именно так.

Пока ел пилюли, ни хера ничего не чувствовал.

Поэтому и решился наделать в шкуре дырок больше, чем просто для тесто. 

Была ведь одно время мода на мегадозы витамина С, типа омолаживал. Он ведь типа улучшает синтез коллагена. Я вот думаю, не перебор ли будет и то и другое. Наверное, начну просто с коллагена, а там видно будет.