Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
7846 ответов в теме

#3821
Offline Качок
09.02.2018 - 11:06 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12064
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Да, я тоже вот здесь о Маусе чота вспомнил :D

 

 

 

250х3 на морально волевых
275 на два три раза даже речи не было. Даже ксли и пожал бы их

 

Т.е. 250х3 на пределе, но 275 на 2-3 "если и пожал бы их" как-то в голове не укладывается))

Но это экипа, хз. может там свои заморочки и такое возможно. 
Просто напомнило :D

 

 

тяга пошла тяжело, но легко, но все же тяжело

Изменено: Качок, 09.02.2018 - 11:06 AM


#3822
Offline VIKING
09.02.2018 - 11:11 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Так он и сказал, что использует этот термин для временного отдыха от уколов.
Я даже Мауса вспомнил)
Дракон, не в обиду)

Я когда писал 100% сам его вспоминал))) поэтому перестраховался)))

Да, я тоже вот здесь о Маусе чота вспомнил :D
 
 
 


 
Т.е. 250х3 на пределе, но 275 на 2-3 "если и пожал бы их" как-то в голове не укладывается))
Но это экипа, хз. может там свои заморочки и такое возможно. 
Просто напомнило :D

В экипе возможно. Я пока борюсь с новым слингом. Вторая тренировуа. Не изучил, куда по глубине его надевать. 240 не прожал, 250 пожал тяжело 255 уже полегче... поэтому при условии правильного надевания и 275 мог, но они мне ничего уже не давали - я понял, что пойти на них на первую попытку авантюра. А значит убивать мвязки не стоило вчера...
А с вероятностью МСМК... хз... буду пытаться скидывать. У меня вариантов других нет. Я четверых вывожу на этот норматив. Мне будет стыдно не выполнить его самому...

#3823
Offline Качок
09.02.2018 - 11:17 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12064
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Если что у меня в формулировке ПОЧТИ

 

Так у великого же тоже почтиМС, в профиле одни почти, хочешь быть почтиМСМК? :D

Ладно, шутки в сторону. Просто это ещё раз говорит о том, что заранее лучше вообще ничего не загадывать, лучше даже вообще не говорить ничего, а пойти и сделать втихоря МС как Квалоик :D

Вон Великий уже многократный заслуженный почтиМС, Шифр тоже уже гарантированный почтиМС однажды был, Дракон в почтиМСМК сттремится. Ну и СерегаФ имхо зря про соревы заранее написал и желание пожать 160 Pozor.gif


Изменено: Качок, 09.02.2018 - 11:18 AM


#3824
Offline VIKING
09.02.2018 - 11:40 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Так у великого же тоже почтиМС, в профиле одни почти, хочешь быть почтиМСМК? :D
Ладно, шутки в сторону. Просто это ещё раз говорит о том, что заранее лучше вообще ничего не загадывать, лучше даже вообще не говорить ничего, а пойти и сделать втихоря МС как Квалоик :D
Вон Великий уже многократный заслуженный почтиМС, Шифр тоже уже гарантированный почтиМС однажды был, Дракон в почтиМСМК сттремится. Ну и СерегаФ имхо зря про соревы заранее написал и желание пожать 160

Не перегибай. Маус "почти пожал" и "почти выполнил мс" и "гарантированно выполню" при условии, что он на момент обещания ни разу эти веса не брал. Я оценивал шансы "ПОЧТИ 100%" на будущее при условии, что несколько раз уже жал их на тренировках. Это разные вещи. Я оставляю процент на непредвиденные обстоятельства и после сорев при невыполнении в подпись "почти мсмк" не поставлю;)
А молчать и не писать о целях не правильно. Надо оценивать, к чему шел, и потом анализировать причины успеха или поражения...
Так можно и дневник вообще не писать. После сорев в тему соревновательный опыт результаты скинул в формате
190+
197.5 +
205 -
Второе место.

И свободны...

Нормально будет?))) Давайте тогда так.
А вообще узнаю родной форум: я и обосраться то еще не успел, но похихикать уже все тут как тут;)

Изменено: Дракон, 09.02.2018 - 11:35 AM


#3825
Offline Morten
09.02.2018 - 12:14 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Ой, бля, да не Маус ты, не Маус, успокойся уже..

#3826
Offline Качок
09.02.2018 - 12:20 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12064
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

А молчать и не писать о целях не правильно

 

Ну да, скорее всего так. Но вот например Серега и написал просто цель "планирую пожать 160". А ты написал "почти 100% МСМК", Шифр писал "А мастера выполню. Тут даже бнз вариантов" (не выполнил), Великий писал "Я 250 гарантированно присяду на майских соревах" (не присел) итд. Вот с этого и хихикают). Во всяком случае, желаю выполнить МСМК на соревах, хихиканье тут же и закончится и будут аплодисменты! :D



#3827
Offline LoTaR
09.02.2018 - 12:20 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ну и СерегаФ имхо зря про соревы заранее написал и желание пожать 160

Это почему это?

Есть желание - хорошо. И можно об этом говорить. 

Он же не написал "пожму гарантированно"? Нет.

Так что все корректно. 



#3828
Offline Качок
09.02.2018 - 12:25 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12064
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Так что все корректно

 

Да, я уже поправил выше. Просто не раз обламывался сам загадывая что-то наперед и видишь тоже самое повсюду, поэтому считаю иной раз лучше промолчать, вот так например:

Поставил себе небольщую цель до лета, озвучивать не буду, сделаю - выложу)
 

 

Не все же Великие и могут нагибать жизнь :D Ладно, можно заканчивать на эту тему уже.



#3829
Offline SergeyF
09.02.2018 - 12:25 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ну и СерегаФ имхо зря про соревы заранее написал и желание пожать 160 Pozor.gif
  Нужно различать планы от обещаний.

#3830
Offline VIKING
09.02.2018 - 12:44 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ой, бля, да не Маус ты, не Маус, успокойся уже..


Я спокоен... только все утро воюю сам с собой: скидывать или нет. Капец как неохота((( если бы не конкуренция внутри команды даже не думал бы. А так надо сохранять репутацию копитана...

#3831
Offline LoTaR
09.02.2018 - 12:46 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А копетан што, должен быть самым сильным?



#3832
Offline VIKING
09.02.2018 - 12:50 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

А копетан што, должен быть самым сильным?

Когда полтора года подряд тво результаты в команде не вызывают сомнений, привыкаешь. Плюс это позволяет их тренировать с позиции авторитета - никто не спорит. Поэтому и девушка тренер выполнила по моим указкам мс. Потом тренировал ее второй тренер - ни разу на мсмк не пожала. Во вторник после их неудачных жимов я не выдержал, пошел сам ее вывел. Снова с первого раза выполнила все мои рекомендации и пожала...
А если они все мсмк выполнят, а я нет... сложнее будет)))

#3833
Offline LoTaR
09.02.2018 - 12:54 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А если они все мсмк выполнят, а я нет... сложнее будет)))

Капитан, ИМХО, должен быть умнее, грамотнее и уравновешеннее остальных.

А уж выполняет он МСМК или нет - вопрос второй.

Может, он просто физически (генетически) не одарен достаточно для МСМК, а во всем остальном он на голову выше всех. 



#3834
Offline VIKING
09.02.2018 - 12:56 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Капитан, ИМХО, должен быть умнее, грамотнее и уравновешеннее остальных.
А уж выполняет он МСМК или нет - вопрос второй.
Может, он просто физически (генетически) не одарен достаточно для МСМК, а во всем остальном он на голову выше всех.

"Уравновешаннее")))))) это точно не про меня)))))))
Ладно. Не суть. Буду думать...

#3835
Offline SergeyF
09.02.2018 - 12:58 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

У тебя когда соревы?



#3836
Offline VIKING
09.02.2018 - 13:03 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

У тебя когда соревы?


25го февраля. Время есть еще.

#3837
Offline LoTaR
09.02.2018 - 13:04 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

"Уравновешаннее"))))))  это точно не про меня)))))))

Ну, по крайней мере, капитан не должен бросаться в членов команды бычками. 

И быть самым опытным.



#3838
Offline VIKING
09.02.2018 - 13:06 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ну, по крайней мере, капитан не должен бросаться в членов команды бычками. 
И быть самым опытным.

До бычков пока не доходило. Но расслабляться и хихикать ни на тренировках, ни тем более на соревах не даю... есть у меня любители между соревновательными подходами потрещать за жили были с какими нибудь знакомыми...

#3839
Offline SergeyF
09.02.2018 - 13:08 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Валентин, а чего тут думать.

Если твои силовые сейчас не позволяют выполнить норматив в 110, то однозначно сливаться.

А на будущее, как уже говорил Нитрод, тебе надо осваивать силовые для категории 110, ибо твой вес уже стремится к верхней границы вк 110.


. есть у меня любители между соревновательными подходами потрещать за жили были с какими нибудь знакомыми...

Если на соревах, то почему бы и не потрещать, чтоб снять мандраж.


Изменено: SergeyF, 09.02.2018 - 13:09 PM


#3840
Offline VIKING
09.02.2018 - 13:10 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Валентин, а чего тут думать.
Если твои силовые сейчас не позволяют выполнить норматив в 110, то однозначно сливаться.
А на будущее, как уже говорил Нитрод, тебе надо осваивать силовые для категории 110, ибо твой вес уже стремится к верхней границы вк 110.

Не позволяют... 290 я еще не жал и рассчитывать на них даже с учетом экипы никак(((
Как я так провтыкал свой вес-то? Раньше по 5 раз в день взвешивался... какая то мания была. А тут так моргнул...




6 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых