Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
8256 ответов в теме

#421
Offline VIKING
28.10.2014 - 19:53 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

да... инс не для всех... но иногда есть прям желание раскабанеть любыми путями... ну например щас на зиму... ну просто чтобы не проходить в двери... 



#422
Offline LoTaR
28.10.2014 - 20:00 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я все время в такие моменты вспоминаю, как мучительно потом это сало сгонять  :D  И это удерживает.  :D



#423
Offline VIKING
28.10.2014 - 20:01 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

согласен... пока сало гоняешь еще и мышцы пожгешь... что там в итоге останется х.з...



#424
Offline LoTaR
28.10.2014 - 20:27 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Кстати, Дракон, а если повысить тесто до грамма в неделю, или даже больше, раз уж ты решил кабанеть и юзать инс?

Поясню, что натолкнуло на мысль. Я ставил грамм тесто соло. Пахал в зале, как демон, по 5-6 раз в неделю, и восстанавливался.И веса росли потихоньку.

Но не рос, потому что тупо не мог прокормить этот грамм. Но на инс так и не решился.

Может, есть смысл подумать? Так просто, в качестве бредовой идеи.



#425
Offline VIKING
28.10.2014 - 22:19 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

местный тренер подготавливающий к соревам меньше грамма и не признает... думаю...



#426
Offline SergeyF
29.10.2014 - 10:44 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Парни, я с вами. Хочу кабанеть на одном тесто. :D Так что там с инсом?  ))) Ни разу не ставил.



#427
Offline IDDQD
29.10.2014 - 10:53 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Грамм инса. И можно даже не есть ))
Люди умудряются трижды ошибиться в дозировке: в единицах измерения, в концентрации, в разметке шприца. До 100 раз ошибаются. Это ПТУшники. Я, как весь из себя учёный, максимум в 3 раза ошибусь, ну, может в 10. Да ну нах.

#428
Offline SergeyF
29.10.2014 - 11:00 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

местный тренер подготавливающий к соревам меньше грамма и не признает... думаю...

Хм, и что даст грамм теста, если к примеру я ставлю 500 и для меня меня это вполне ощутимо. От тесто я ожидаю агрессию, силу,  выносливость, восстановление.  Грамм не ставил ,но 750 было и не раз, особой разницы не заметил. 

И как лучше грамм ставить? 500 понедельник и 500 пятница? Хотя думаю дедушка Lotar ставил бы по 250 через день, для якобы ровного фона. :D


Изменено: SergeyF, 29.10.2014 - 11:09 AM


#429
Offline LoTaR
29.10.2014 - 11:16 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Хотя думаю дедушка Lotar ставил бы по 250 через день

Да, так и ставил, иногда - каждый день, чтоб получался грамм в неделю, а не 875 мг.

Хм, и что даст грамм теста, если к примеру я ставлю 500 и для меня меня это вполне ощутимо

То, что "ощутимо", становится манией качаццо и ебаццо. Пока не попробуешь, не поймешь. Тока, повторюсь, я не смог столько жрать, чтоб от этого кача кабанеть. Слабак я.

Грамм инса. И можно даже не есть )) Люди умудряются трижды ошибиться в дозировке: в единицах измерения, в концентрации, в разметке шприца. До 100 раз ошибаются. Это ПТУшники. Я, как весь из себя учёный, максимум в 3 раза ошибусь, ну, может в 10. Да ну нах.

Простите, коллега, нипонилващенихуйа.  :lol:  :lol:



#430
Offline SergeyF
29.10.2014 - 11:19 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

То, что "ощутимо", становится манией качаццо и ебаццо. Пока не попробуешь, не поймешь. Тока, повторюсь, я не смог столько жрать, чтоб от этого кача кабанеть. Слабак я.

Хорошо, если инс опасен, тогда к грамму тесто подключаем жрательные препы типа  болд. Такая связка должна выстрелить.

PS. тоже жрать не умею.


Изменено: SergeyF, 29.10.2014 - 11:20 AM


#431
Offline LoTaR
29.10.2014 - 11:25 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

если инс опасен

Я ж не говорю, что он опасен! Я говорю что лично я, скорее всего, с него превращусь просто в омерзительного хряка.

тогда к грамму тесто подключаем жрательные препы типа  болд

В этом, ИМХО, что-то есть.Болд аппетит повышает, но, я думаю, несравнимо с инсом.

К тому же, грамм тесто сам по себе уже достаточно анаболичен. 



#432
Offline IDDQD
29.10.2014 - 11:55 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:

Простите, коллега, нипонилващенихуйа.   

Короче та же мысль: инс сука опасный. А ведь ещё можно длинный вколоть, и лечь спать, например.

#433
Offline LoTaR
29.10.2014 - 12:07 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Короче та же мысль: инс сука опасный. А ведь ещё можно длинный вколоть, и лечь спать, например.

Вот теперь понял, коллега.

Кстати, Читер, если я не ошибаюсь, ты тоже колол грамм в неделю и тоже на этом особо не вырос, коррект?

Тоже не смог столько жрать или в чем ином было дело?



#434
Offline IDDQD
29.10.2014 - 12:27 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:
Потому что я распиздяй. Ни вовремя пожрать, ни вовремя поспать. Потому что край надо было вкачать Бат-Шата и Т-54. Так надо было, что кушать не мог.

Вот сейчас например. Вес не растёт, потому что лень мешать протеин. Вчера с утра навернул тортов, к вечеру накрыло гипо, сильно накрыло, конечности тряслись, что еле ложку держал. Вкинул в себя нормально еды в кои то веки, протеином заправил, сегодня с утра добавил и, вуаля, пальцы не гнутся, рубашка трещит, рожа вот вот треснет.
Вечером взвешусь, по ощущениям плюс 2..3 кило за раз. Кто мешает так жрать всегда - хз.

Изменено: IDDQD, 29.10.2014 - 12:28 PM


#435
Offline VIKING
29.10.2014 - 12:36 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: IDDQD

вот такая же куйня. Поэтому и смысла не вижу в грамме... Ибо не уверен, что и нынешнии 600 нормально отъедаю... Ибо на работе как засада - к вечеру вспоминаю, что забыл пожрать. По приезду домой ночью вспоминаю, что не купил на ночь творога и на утро никуя не взял пожрать. В итоге забодяжил протеинчика на воде, а утром дошел до магазина и залился йогуртами. Так что ИМХО грамм - это для дисциплинированных



#436
Offline SergeyF
29.10.2014 - 12:39 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А я попробую. Начиная с этой недели. По логике достаточно наедать белковый минимум из расчета 3гр на 1 кг. Угли даже считать не буду, организм и так постоянно хочет их жрать.



#437
Offline LoTaR
29.10.2014 - 13:04 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Так что ИМХО грамм - это для дисциплинированных

А инс тогда для кого, Дракон?



#438
Offline SergeyF
29.10.2014 - 13:31 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Тут еще вопрос. А сможет ли жкт переваривать весь белок и доносить куда надо? Как бы это все в сортир не уходило.

#439
Offline LoTaR
29.10.2014 - 14:00 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Тут еще вопрос. А сможет ли жкт переваривать весь белок и доносить куда надо? Как бы это все в сортир не уходило.

Проверишь опытным путем.  :D



#440
Offline VIKING
29.10.2014 - 15:51 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Тут еще вопрос. А сможет ли жкт переваривать весь белок и доносить куда надо? Как бы это все в сортир не уходило.

адназначна мезим!!! все, с кем общался, кто реально много по качковски жрет, все сидят на мезиме или аналогах, без вариантов.






9 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых


    Google (1)