Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
8256 ответов в теме

#401
Offline VIKING
25.10.2014 - 21:00 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Каберголин волшебен

это когда рядом есть кое кто... а когда нет... ну нахер такое волшебство...



#402
Offline SergeyF
26.10.2014 - 10:08 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Дракон. Проблема что ли. Ты же не в монахи подался.

#403
Offline VIKING
26.10.2014 - 10:23 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Дракон. Проблема что ли. Ты же не в монахи подался.

Серега, если коротко, то после развода стал прямо женоненавистником. бесят все со страшной силой (бывшая особенно)... так то не проблема: 4 все еще смсками закидывают, типа когда же встретимся (остатки былой роскоши но все же...), 2 из них местные... вот... терплю, чтобы не сорваться. ибо БЕСЯТ!!!



#404
Offline SergeyF
26.10.2014 - 10:58 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ты просто пользуйся и все. :)



#405
Offline VIKING
26.10.2014 - 11:04 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ты просто пользуйся и все. :)

пока не умею(( но видать придется учиться))))))



#406
Offline LoTaR
26.10.2014 - 13:07 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

пока не умею((

Это приходит с возрастом и цинизмом. зато становится так пездато - никакая любоффь не нужна, знай, коли тесто и получай бонусы. :lol:  :lol:



#407
Offline VIKING
26.10.2014 - 16:58 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

хватит про баб... пора про тренинг:

Жим на наклонной в смитте 125*6*5 отдых между подходами строго 2 минуты. рекорд, перехожу на 127,5



жим в хаммере (это который как наклонный) 72,5*10 72,5*10 72,5*8 70*8



передние дельты не отошли от пятничных жимов(



кроссовер одной рукой

35*12, 35*7, одной рукой оказалось неожиданно трудеее



двумя руками 30*12, *2



пгнб стоя 28*8, 28*7 (рекорд) сидя 24*8*2



молоток в кроссовере за канат 40*12*3



#408
Offline VIKING
27.10.2014 - 23:53 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

сегодня закончил метановый разгон, надеюсь дека успела включиться...



#409
Offline LoTaR
28.10.2014 - 07:59 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ну, всё, теперь попрет не по-детски.  :D

От метана изжога и снижение аппетита есть?



#410
Offline VIKING
28.10.2014 - 08:02 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Ну, всё, теперь попрет не по-детски.  :D

От метана изжога и снижение аппетита есть?

впще не ощутил ничего. как и не принимал... тока в конце аж трясло как есть хотело, но может это уже дека включалась...



#411
Offline SergeyF
28.10.2014 - 10:37 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

тока в конце аж трясло как есть хотело,

Вот и у меня такая херь когда на курсе бывает или когда слезаю, в течении месяца, а потом проходит.

Летом так было,  деку ставил. Такое было еще когда турик ел.


Изменено: SergeyF, 28.10.2014 - 10:38 AM


#412
Offline VIKING
28.10.2014 - 10:54 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: SergeyF

так еле до микроволновки добежал... у меня такое с инса еще...

о, кстати, че-то я про инс и забыл совсем... а не включить ли мне его, чтобы хавать то побольше...



#413
Offline VanDer
28.10.2014 - 12:15 PM

VanDer
  • Форумчане
  • Скульптор

  • Сообщений: 1251
  • Регистрация: 11.07.08
  • Вес / Рост: 85/170
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

о, кстати, че-то я про инс и забыл совсем... а не включить ли мне его, чтобы хавать то побольше...

опыт был по применению?



#414
Offline SergeyF
28.10.2014 - 12:29 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

так еле до микроволновки добежал...

  Так да, накрывает за несколько минут.  до помутнения в глазах и дрожи рук и коленок.

#415
Offline VIKING
28.10.2014 - 14:30 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

опыт был по применению?

канечна... даже, кажись, и здесь где-то писал...

Так да, накрывает за несколько минут. до помутнения в глазах и дрожи рук и коленок.

а еще жру жру, живот уже полный, а чувство голода не уходит

#416
Offline LoTaR
28.10.2014 - 16:04 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

а еще жру жру, живот уже полный, а чувство голода не уходит

Это тебя без инса так накрывает? Страшно подумать, что будет, если инса вколешь.  :D



#417
Offline VIKING
28.10.2014 - 16:15 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

ага это меня вот второй день стало так накрывать чегой то...

 

на инсе меня товарищи видели после тренировки... когда я жрал пироженки с белковым кремом, не жуя их а просто пропихивая в горло... говорят, со стороны страшное выглядело...



#418
Offline LoTaR
28.10.2014 - 19:44 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

не жуя их а просто пропихивая в горло... говорят, со стороны страшное выглядело...

Натуральный дракон  :lol:

А ты не жирел с инса и такой хавки?



#419
Offline VIKING
28.10.2014 - 19:46 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11910
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Натуральный дракон  :lol:

А ты не жирел с инса и такой хавки?

было((( но заставлял себя как мог ограничивать быстрые угли... срывался на них тока когда пиздец был близок... но тяжко((



#420
Offline LoTaR
28.10.2014 - 19:51 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12785
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вот поэтому я с инсом и не буду дружить. Я , наверное, за месяц так освинею, что люди перестанут узнавать и здороваться.  :D






11 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 10 гостей, 0 невидимых


    Google (1)