Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Второй будет корявый по организации((( я в прошлом году там абсолютку без экипы забрал не готовясь без дк. В этом году там народу вообще не будет, т.к. тупанули и три турнира в месяц объявили...
Ну по крайней мере объявили его... а чего бы не скататься отдохнуть? В про турнире проживание и питание оплачивают, плюс призовой фонд...

Второй будет корявый по организации((( я в прошлом году там абсолютку без экипы забрал не готовясь без дк. В этом году там народу вообще не будет, т.к. тупанули и три турнира в месяц объявили...
Ну по крайней мере объявили его... а чего бы не скататься отдохнуть? В про турнире проживание и питание оплачивают, плюс призовой фонд...

Да, Стас участвовать собирается. Он отдыхать недалеко будет. Поэтому почему бы и не поучаствовать. Если организаторы оплачивают проживание и питание, то им вообще респект, в России это редкость. Молодцы.

Сегодня жим:
147.5х5х2
162.5х3х2
162.5х4 тест.

Уже на первом рабочем понял, что пиндец. Связки болят от кистей до нижнего крепления бицепсов. Еле опускал штангу. Вымучал кое как...

Докачал грудак сведения в нижнем кроссе на наклонной. Ни слинг ни Руки даже начинать не стал- был бы чистый бесполезный дроч связок...

Да, Стас участвовать собирается. Он отдыхать недалеко будет. Поэтому почему бы и не поучаствовать. Если организаторы оплачивают проживание и питание, то им вообще респект, в России это редкость. Молодцы.

Один из организаторов крымский про жимовик Ибрагим Ильхасан. Это его отель. Он дал такие условия ну и Сарычев денег выделил, насколько я знаю...

Так то Викинг молодец.. В Крым уехал с нуля начал.. Есть своё дело (но явно мало ) потенциал есть.. Надо что то делать.. Подниматься. . незнаю что с собеседованием но там работа.. Нет своего , а Валентин может рулить и делом и людьми.. Дом это свое. .и вот под турниры грузить жилье это др. (Если деньги есть) уже конечно поздно.. Но знать людей хороших с домом полезно..

Тренировка длилась ровно 15 минут и одно упражнение... до тренировки приехала моя бывшая. С предложением-просьбой забрать ее бизнес, который я ей открывал до развода, в управление. Она и раньше с ним не особо справлялась. А теперь в конце лета переезжает и вообще под закрытие.
Я в мыслях кое как заставил себя начать тренировку. Но успел ровно одно упражнение на ширы. Позвонили родственнички, вынесли мозг - пришлось спешно искать авиакассы...

Сейчас в аэропорту. В столицу прусь... настроение нажраться уже по дороге туда...

Изменено: VIKING, 29.06.2018 - 01:48 AM

Ночная тренировка. Подкосила меня поездка на машине из москвы. Плохо переношу дальние переезды. В итоге не ммог себя заставить потренить ни вчера, ни сегодня днем. Пришлось жать ночью.

157.5х3х2
172.5х2, 172.5х3. Последний затроил, чтобы не жать еще один подход на один повтор. Не в отказ, но на пределе...

Слинг размера м, в котором жал все это время сегодня на себя не натянул: трицепс подрос после сушки и он стал мне мал... в итоге в нем кое как 220 на плечах. Вапще не стрельнул, а только задушил. Пожал 230х2 в старлм т-90 и расстроился(((

Докачался в кроссе...

Бизнес то забрал? 

у дочи(вадима иванова) бизнес по одежке хорошо пошел у нас в Питере, хорошая идея для Крыма но затратная как я понял.

Бизнес то забрал?

Бизнес без нее утонет... она лицо фирмы. С 4 годами стажа и портфолио. Без нее это кусок бумаги типа эксклюзивного дилера и список телефонов наемных работяг. Я пока взял в управление. 2 месяца будет дела передавать. Дальше останется лицом компании и будет проводить обучения. Выкуплю когда буду уверен, что потяну без нее и за минусом суммы ее долгов)))

Бизнес без нее утонет... она лицо фирмы. С 4 годами стажа и портфолио. Без нее это кусок бумаги типа эксклюзивного дилера и список телефонов наемных работяг. Я пока взял в управление. 2 месяца будет дела передавать. Дальше останется лицом компании и будет проводить обучения. Выкуплю когда буду уверен, что потяну без нее и за минусом суммы ее долгов)))

С бывшими сложно дела делать... все равно проскакивает это вот... Помоги,ты должен. .. Какой долг...)))) . Как подсказывает практика лицо можно успешно сменить!))

С бывшими сложно дела делать... все равно проскакивает это вот... Помоги,ты должен. .. Какой долг...)))) . Как подсказывает практика лицо можно успешно сменить!))

Но не сразу. Планов долгосрочно вести с ней бизнес и нету. Веду я. Она вмешивается когда мне надо. Как почувствую, что сильно вмешивается или я готов самостоятельно - сменю формат

В кайф качнул ручки... вес утром 100.2. Руки на пампе 48+... идет норм.

Вчера пожал
150х5х2
157.5х3х2
165х4+1 (тест). После 4го подстрахуй начал отнимать штангу, ибо так понял мои слова "хотя бы на 4". Пока боролся с ним, пока стабилизировался - пятый не дожал(((

Мощно докачал дельты - так, что сводит сегодня...

Изменено: VIKING, 06.07.2018 - 10:10 AM

Можт я пропустил, ты не на курсе щас?

Можт я пропустил, ты не на курсе щас?

На курсе, но убрал из рациона все жесткое и все водонабирающее. Ссыканул после смерти товарища, но полностью убирать не охота. По плану 100 пропа через день, но раз в неделю стандартно забываю. Поэтому прлучается 300 пропа в неделю... планирую добавить турик.
Трен, деку, метан, анаполон исключил на будущее полностью. Энку - по самочувствию, если с давлением будет норм и когда заколебусь часто дырявиться.
Цель - прогрессировать на небольших отеосительно дозировках коротышей, чтобы не заливало.
Жим пока не восстанавливается так быстро как хотелось бы после месячного перерыва в жиме полностью и после длительного перерыва тренировок безэкипного в течение достаточно длительного промежутка. Потерян срыв, за счет которого я и вывозил (тренировки в слинге приводят к растренированности срыва))))

Цель - прогрессировать на небольших отеосительно дозировках коротышей, чтобы не заливало.

А какая разница, короткие или длинные? Заливание от энки и пропа одинаковое, вещество то одно.

А какая разница, короткие или длинные? Заливание от энки и пропа одинаковое, вещество то одно.

Ну не скажи... всю жизнь с коротышей меня не льет... а с энки - недели через 2-3 заливает резко. Плюс килограмма 3 сразу и потом еще доливает килограмма на 2 водичкой в течение недель полутора. На пропе такого нет однозначно. А это для меня лично означает меньше давление, которое у меня и без витамин зашкаливает. Сейчас параллельно пью препы для нормализации давления.

Ну не скажи... всю жизнь с коротышей меня не льет... а с энки - недели через 2-3 заливает резко. Плюс килограмма 3 сразу и потом еще доливает килограмма на 2 водичкой в течение недель полутора. На пропе такого нет однозначно. А это для меня лично означает меньше давление, которое у меня и без витамин зашкаливает. Сейчас параллельно пью препы для нормализации давления.

Даже не знаю, как такое может быть. Что проп, что энка - одинаковый тестостерон, только эфирный хвост (скорость высвобождения в кровь) разный.

Как вариант:

1) Может ты энки ставил 750, а пропа 300? Тогда логично, меньше доза - меньше льет. Или с энкой еще что-то шло?

2) проп полупустой у тебя)

3) поменялась частота приема иа

4) стал меньше углей кушать

 

Химеги атлета, ваше мнение?

Изменено: Boom, 06.07.2018 - 12:39 PM

Даже не знаю, как такое может быть. Что проп, что энка - одинаковый тестостерон, только эфирный хвост (скорость высвобождения в кровь) разный.
Как вариант:
1) Может ты энки ставил 750, а пропа 300? Тогда логично, меньше доза - меньше льет. Или с энкой еще что-то шло?
2) проп полупустой у тебя)
3) поменялась частота приема иа
4) стал меньше углей кушать

Химеги атлета, ваше мнение?

А разве хвост не может определять задержку воды?
Иа и угли можешь отмести) чето на анастразол забил на этих дозах и мороженое с арахисовой постой килограммами жру))))))

Это наблюдение не по текущей ситуации - а вцелом опыт.

Изменено: VIKING, 06.07.2018 - 12:43 PM

А разве хвост не может определять задержку воды?
Иа и угли можешь отмести) чето на анастразол забил на этих дозах и мороженое с арахисовой постой килограммами жру))))))

Это наблюдение не по текущей ситуации - а вцелом опыт.

Вода держится от самого теста, а не от хвоста

Если судить по опыту - то меня льет одинаково, что с пропа, что с энки. И по весам, и по зеркалу.