Перейти к содержимому

Фото

Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
5540 ответов в теме

#4601
Online QALOIK
14.03.2018 - 22:00 PM

QALOIK
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 4971
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 73/176
  • Стаж / Возраст: 7/35
  • Кто: лифтер
Репутация:

Валь, а что за производитель был?

у меня у самого желудок пипец чувствительный.

 

л-карнитин какие преимущества дает для тебя или жены?

как он ощущается?

// не этого производителя, а вообще //



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #4602
    Offline VIKING
    14.03.2018 - 22:08 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Валь, а что за производитель был?
    у меня у самого желудок пипец чувствительный.
     
    л-карнитин какие преимущества дает для тебя или жены?
    как он ощущается?
    // не этого производителя, а вообще //

    Марка в личку... я лкарнитин не пью. Она - для бодрости. Ей после жима надо еще 2 часа отскакать фитнес провести... ей дает заряд. Плюс как дегкий жиросжигатель. Он ей позволяет при ее энергозатратах жрать все вплоть до тортов и держать хорошую форму.

    #4603
    Offline nitr0d
    14.03.2018 - 22:16 PM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF (ФПР)

    • Сообщений: 2445
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 7 / 27
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Марка в личку... я лкарнитин не пью. Она - для бодрости. Ей после жима надо еще 2 часа отскакать фитнес провести... ей дает заряд. Плюс как дегкий жиросжигатель. Он ей позволяет при ее энергозатратах жрать все вплоть до тортов и держать хорошую форму.


    Siberian что ли, ты вроде говорил про них, лицом стала супруга твоя.

    #4604
    Offline VIKING
    14.03.2018 - 22:52 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Siberian что ли, ты вроде говорил про них, лицом стала супруга твоя.


    Ага...

    #4605
    Offline Maximus1983
    15.03.2018 - 08:06 AM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7157
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    Карнитин на сколько знаю лучший буфер для молочной кислоты.



    #4606
    Offline Morten
    15.03.2018 - 08:25 AM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3197
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/41
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Дракон, ну, крутит у нее желудок. А представителем то что мешает стать? Или бонус только продукция?

    #4607
    Offline VIKING
    15.03.2018 - 10:35 AM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Дракон, ну, крутит у нее желудок. А представителем то что мешает стать? Или бонус только продукция?


    На данном этапе только продукция. Плюс не хотим связываться с товаром, который изначально не понравился самим...

    #4608
    Offline VIKING
    15.03.2018 - 22:24 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Идея с тремя жимами в слинге в неделю провалилась. Прошлая неделя в таком режиме мне дала несколтко рекордов. Эта - уже на второй тренировке, где должен быть средний жим, меня давило разминочными весами(((

    Спину докачал. Плакал...

    #4609
    Offline VIKING
    16.03.2018 - 14:46 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Все темы по турнирам снесли, поэтому в дневнике...

    Начали подготовительную работу к нашему Турниру VIKING'S GAMES - 2 (кто не в курсе, как это было в прошлом году: http://vk.com/turnirvikinggym

    Последние новости:

    - Пока не определена точная дата: это будет или середина, или конец июля.

    - Турнир будет объявлен изначально только по жиму штанги лежа в софт-экипировке. Остальные дисциплины будут добавляться, если будет интерес со стороны спортсменов и дополнительная спонсорская поддержка.

    - Количество заявок в софте будет снова ограниченным. Но планируем сделать до 30 участников в жиме, рассчитывая, что нас поддержат большинство Крымских спортсменов этого дивизиона. Взносы будут, но как и в прошлом году, будут потрачены на призовой фонд для спортсменов

    - Ставку на приезд спортсменов с материка мы в этом году делать не будем - за этот год софт-дивизион Крыма заметно прибавил по количеству спортсменов, подросли и их результаты...

    - Призовой фонд, скорее всего, будет распределен на первые 10 мест участников. Кинопарк ВИКИНГ обещает свои дополнительные призы.

    - Для массовости посещения и увеличения интереса со стороны спонсоров Кинопарк ВИКИНГ обещает разместить информацию о Турнире на бордах (около 20)

    - После выступления жимовиков планируется организовать Турнир по смешанным единоборствам ММА.

    - Будет выделено достаточное количество БЕСПЛАТНЫХ билетов в Кинопарк, чтобы Турнир смогло посетить максимальное количество желающих

    Еще кое-какие вопросы в обсуждении - следите за новостями в паблике...

    #4610
    Offline VIKING
    17.03.2018 - 21:01 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Ахренеть.... после провального четверга закрытая тренировка лучших софт экипщиков Крыма в Ялте... ехал в полной уверенности, что даже близко не подойду к своим результатам... в итоге: 285х1 легко и непринужденно (личный рекорд) и зашел на 300!!!! Вырвал их легко... жал... оставалось включить локти и... компаньон решил помочь... пальчиками, но(((( но это лучшая моя попытка на 300 и я понял, что могу и должен уже сейчас заходить на них....

    Зато по ходу бани после тренировки решили много вопросов: и по спонсорам для нашего турнира, и, скорее всего, подпишемся забрать СПР/WRPF/WEPF в Крыму...

    Изменено: VIKING, 17.03.2018 - 21:49 PM


    #4611
    Online SergeyF
    17.03.2018 - 23:38 PM

    SergeyF
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7725
    • Регистрация: 19.03.07
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 111/200
    • Стаж / Возраст: -/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    , и, скорее всего, подпишемся забрать СПР/WRPF/WEPF в Крыму...

    А что, предлагали?

    #4612
    Offline VIKING
    18.03.2018 - 00:17 AM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    А что, предлагали?


    Прошедший турнир новые ребята провалили. Нет не предлагали, но мы думали, что их снимут... и мое окружение уговаривало меня взяться... однако сейчас выясняется, что "хрен с ними пусть работают"))). Никто выводлв не сделал. Я хотел подвязаться только потому что до этого спр в крыму развивал наш товарищ. Мне было реально жалко его усилий. А так... прибыли там нет . Но геморрой конкретный)

    #4613
    Offline VIKING
    19.03.2018 - 23:45 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Сегодня наконец добрался до ног... больше часа, пока жену тренировал... ничего не выдумывал: тупо жим ногаии 250-260х8 много - много подходов...

    Завтра жим. По моему плану многоповторка (х15х4), но прошлая неделя показала, что потом к средней тренировке никто нп восстановился. Переписываю планы х8х5...

    #4614
    Online Mouse
    20.03.2018 - 09:21 AM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 10886
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Вопрос не по теме, слушает ли наш Викинг Мановар?

     

     

    Прошедший турнир новые ребята провалили. Нет не предлагали, но мы думали, что их снимут... и мое окружение уговаривало меня взяться... однако сейчас выясняется, что "хрен с ними пусть работают"))). Никто выводлв не сделал. Я хотел подвязаться только потому что до этого спр в крыму развивал наш товарищ. Мне было реально жалко его усилий. А так... прибыли там нет . Но геморрой конкретный)

    Прибыль есть везде, если поставить нормально организацию и рекламу. Рома Ступников (джуниор) взял представительство WRPF год назад.

    Тяжело было начать, денег много на профессиональное оборудование потратил. Провел за год 4 турнира, все отбивается и возвращается, с каждым разом количество участников растет.

    В прошлый раз гостем турнира был Влад Алхазов, в этот раз Насонов и Тураева.



    #4615
    Offline VIKING
    20.03.2018 - 10:18 AM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Вопрос не по теме, слушает ли наш Викинг Мановар?
     
     

    Прибыль есть везде, если поставить нормально организацию и рекламу. Рома Ступников (джуниор) взял представительство WRPF год назад.
    Тяжело было начать, денег много на профессиональное оборудование потратил. Провел за год 4 турнира, все отбивается и возвращается, с каждым разом количество участников растет.
    В прошлый раз гостем турнира был Влад Алхазов, в этот раз Насонов и Тураева.

    Слышал, нотне слушаю. Думал потренить под них, но пока так и не собрался.

    Знаешь, если отнестись к турнирам чисто как к коммерции, то безусловно зарабатывать можно. Это как мне сказал 3 дня назад очень известный спортсмен: типа "а чего ты возмущаешься, что зимики выступают в аматорах? Это же деньги". Подразумевая, что дк это неплохой способ зарабатывать... а если хочешь, чтобы было все правильно и для спортсменов...

    Мы провели год назад турнир. Хорошие призовые, хороший банкет. Место шикарное. Приехало несколько элит... 3 месяца геморроя и недосыпа и минус 40 своих денег при том, что было 14 спонсоров...

    В этом году нас все уговаривают повторить... а я тяну с оиветом окончательным. Потому что предвкушаю, как снова окунусь туда полностью, а на выходе в лучшем случае ноль, т.к. есди появятся дополнительные спонсоры, мне захочется тут добавить, тут улучшить и т.д. я себя знаю. Поэтому оттяшиваю момент, хотя уже понимаю, что он неизбежен...

    #4616
    Offline VIKING
    20.03.2018 - 23:19 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    Сегодня легкий жим... прожимали трешку каждый слой по отдельности, т.к. пока даже руки в ней развести не смогли...

    150х15х4

    Махи стоя 12х12х8

    Махи в бабочке х15х5

    Молоток на скамье скотта... х12х4
    Господа, во флуд;) не шибко в хорошем настроении - устал от персоналок как собака... могу покусать...

    #4617
    Offline VIKING
    22.03.2018 - 00:16 AM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    И все-таки многоповтор на 15 в жиме очень сильно грузит предплечья и кисти. Может, в отдаленной перспективе это и хорошо - укрепятся. Но чувствую, что завтрашний средний жим могу провалить... х.з. что делать...

    #4618
    Online Orel
    22.03.2018 - 06:01 AM

    Orel
    • Форумчане
    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

    • Сообщений: 1323
    • Регистрация: 12.04.06
    • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
    • Вес / Рост: 67/175
    • Стаж / Возраст: 7,5/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    Перенеси на послезавтра, лишний день отдохнешь

    #4619
    Offline VIKING
    22.03.2018 - 11:26 AM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6819
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Перенеси на послезавтра, лишний день отдохнешь

    Не вариант. Я там регулирую день тяжелого жима в сб или в вс по восстановлению. А если перенесу среднюю, то возможности для маневра не останется(((
    Посмотрю сегодня. В любом случае постараюсб без перегрузок...

    #4620
    Offline Ruksch
    22.03.2018 - 11:38 AM

    Ruksch
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1021
    • Регистрация: 23.08.17
    • Откуда:Россия, Рязань
    • Вес / Рост: До 93/172
    • Стаж / Возраст: 8(4)/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    85% на недовосстановлении имеет такой же тренировочный эффект, как 95% после полного отдыха, зачем упарываться бесконечно






    6 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых