Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

Изменено: Бро, 24.01.2019 - 02:48 AM

порцию прота с 30 граммами белка..

Я так не мелочусь - у меня в порции , наверное, грамм 80 минимум выходит. Сыплю от души, короче.

Я, правда, и пью его один раз - после тренировки, чтобы не торопясь попариться в хамаме и ехать домой без чувства голода. 

Изменено: LoTaR, 24.01.2019 - 07:42 AM

Я так не мелочусь - у меня в порции , наверное, грамм 80 минимум выходит. Сыплю от души, короче.
Я, правда, и пью его один раз - после тренировки, чтобы не торопясь попариться в хамаме и ехать домой без чувства голода.

Сторонник теории, что за раз больше не усвоится, поэтому лучше разделю)))

Ну, каждый верит в то, что кажется ему правильным.

Я и с 80 грамм вроде пока ни разу не продристался.

Кстати, Дракон, а если ты пришел в ресторан, и тебе принесли 500-граммовый стейк, в котором получается больше 100 грамм белка?

Ты его тоже разрежешь пополам, одну часть сожрешь сразу, а другую завернешь в салфетку и положишь в карман, чтобы дожевать потом, когда первая часть усвоится? 

Ну, каждый верит в то, что кажется ему правильным.
Я и с 80 грамм вроде пока ни разу не продристался.
Кстати, Дракон, а если ты пришел в ресторан, и тебе принесли 500-граммовый стейк, в котором получается больше 100 грамм белка?
Ты его тоже разрежешь пополам, одну часть сожрешь сразу, а другую завернешь в салфетку и положишь в карман, чтобы дожевать потом, когда первая часть усвоится?

У меня ооочень мпленький желудок. Я 500 грамм не сожру при любой своей философии на этот счет)))))))) ем маленькими порциями не из за зож, а потому что больше не лезет))))

Понял тебя.

С одной стороны вроде это не преимущество - чтобы набирать массу, жевать надо почти целый день не переставая.

С другой стороны сушиться, наверное, легче? Или я ошибаюсь? 

Изменено: LoTaR, 24.01.2019 - 09:16 AM

Понял тебя.
С одной стороны вроде это не преимущество - чтобы набирать массу, жевать надо почти целый день не переставая.
С другой стороны сушиться, наверное, легче? Или я ошибаюсь?

Х.з. силы воли на нормальную сушку никогда не хватало.

Ни у кого, кроме Бума, не хватало.

Но чутка подсушиться пытались все. 

И чувство голода возниаает раньше, чем, наверное, если бы мог жрать много за раз.

Да, тоже хреново. 

Ну и для набора массы жрать целый день оказывается не обязательно.

Похоже, что для набора массы главное - быдлопротеин!

Похоже, что для набора массы главное - быдлопротеин!

Думаю, ларчик открывается просто - в условном развесном КСБ много жира, следовательно калорий побольше обычного изолята. 3 раза добавлять его к обычной пище, да еще с молоком - неплохая прибавка к общей калорийности рациона. Отсюда и рост массы.

Сейчас около 107 (т.е. максимальный мой) при качестве том же, что и было (качество это условно - т.е. не жирнее, чем был)...

Такой хомячок я щас...

А вот здесь я не согласен. Качество не совсем "то же". Ты был посуше, что особенно заметно на твоем сравнительном фото в инсте.

А вот здесь я не согласен. Качество не совсем "то же". Ты был посуше, что особенно заметно на твоем сравнительном фото в инсте.

Блин,я понять не могу - на аве Дракон?

Нет, конечно. 

Нет, конечно.

А вот здесь я не согласен. Качество не совсем "то же". Ты был посуше, что особенно заметно на твоем сравнительном фото в инсте.

Вот по рукам и дельтам и сравнивал
Ну и в конце концов если быть честным к самому себе, несколько кг чистого мяса так быстро не нарастут)) Ну и не говорю ведь что одного жира набрал, жир бы на жиме не добавил кг на штанге, просто хотел уточнить что не совсем "при том же качестве"))

Бля, я когда вижу качков на груше, так и представляю, как после первого такого тычка в голову ответочка прилетит. Руки у бороды кто будет держать, Пушкин?