вот хз, но ты к жиму походу предрасположен.
или я чета не понимаю.
Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу
Начал
VIKING
, 20.03.2010 12:43 PM
8260 ответов в теме
#5102
Offline
05.02.2019 - 20:47 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Всегда считал, что жму вопреки...вот хз, но ты к жиму походу предрасположен.
или я чета не понимаю.
#5104
Offline
05.02.2019 - 20:50 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 13582
- Регистрация: 21.09.15
Чемпион балкона
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: 68/176
- Стаж / Возраст: 10+/42
- Кто: не знаю
Репутация:
может и так.
но вроде цифры говорят об обратном.
Ну ты так-то и в весе поднабрал.
так сейчас тренить начнет и еще на штангу десятку накинет за пару месяцев))
#5105
Offline
05.02.2019 - 21:03 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Далеко не факт(((может и так.
но вроде цифры говорят об обратном.
так сейчас тренить начнет и еще на штангу десятку накинет за пару месяцев))
#5107
Offline
05.02.2019 - 22:33 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Рекорд был 305. Но без паузы. И коряво.Мощно! Но не рекорд вроде, да? Что там было в конце про спину?)
Спину свело очень на дожиме. Еле поднялся. но очень доволен. Я реально пока не могу понять свой организм. И опять в сомнениях, не зарядиться ли к 10му марта к турниру...
#5108
Offline
08.02.2019 - 23:02 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Совместная тренировка дельт с @anyuta_nechaeva_
Протяжка с гантелями х10х4
Махи в стороны х10х8 (30 сек)
Махи на средние дельты лежа на скамье х12х4
Жим гантелей сидя х20х1 (боль в плече после проходки в слинге, остановился)
Махи на задние дельты лежа на скамье х12х5
Тяга в верхнем кроссе с канатом х15х4
Махи назад с упором в скамью х30х3
Протяжка с гантелями х10х4
Махи в стороны х10х8 (30 сек)
Махи на средние дельты лежа на скамье х12х4
Жим гантелей сидя х20х1 (боль в плече после проходки в слинге, остановился)
Махи на задние дельты лежа на скамье х12х5
Тяга в верхнем кроссе с канатом х15х4
Махи назад с упором в скамью х30х3
#5111
Offline
08.02.2019 - 23:11 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Видос классно смонтировали с разных ракурсов.
Спасибо)))
Сестра?
Почему так решила? Вроде, неоднократно выставлял фото жены...
#5114
Offline
08.02.2019 - 23:16 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Хорошо, что хоть не спросила "дочка?"Молодцы)
Пс. Ехидна жгет
Вот тут бы я немного расстроился)))
#5116
Offline
08.02.2019 - 23:50 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Да не... на самом деле не расстроюсь))))Хотела, но подумала что ты расстроишься
1. Я знаю, чтотне сильно старым выгляжу
2. Кто считает, что она сильно молода для меня - пусть завидуют)))))))
#5118
Offline
09.02.2019 - 00:15 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
На адекватные шутки я адекватно реагирую)))))) у каждого человека свой порог и свои критерии адекватности, зависящие от социума, в котором он рос и жил.Да я ваще то пошутила, потому что ты стал нормально реагировать на наши выкидоны)
А вообще мне просто немножо некогда вникать, кто там хотел или не хотел меня задеть))))) работы много)))))))))))))
#5120
Offline
09.02.2019 - 00:42 AM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11968
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Тебе сам Путин тексты пишет) вроде понятно, а вроде и не обидно)))
Смеялся)))))))) впервые так заценил твой юмор )))))))
Изменено: VIKING, 09.02.2019 - 00:42 AM
28 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 27 гостей, 0 невидимых
-
Bing (1)
