Дневник VIKINGa. Дорога в Вальхаллу

надо у тренера спросить , куда девать избыток сил и мотивации..
(можно дом самому строить.. (второй зал открыть( соревнования, а лучшее спорт. зарубы проводить клубные

есть прикол один ,Сарычев придумал.. жать сотку на разы только вес не на штанге, а на цепях внизу.. штанга гуляет, кто больше 150 жмёт не у каждого получится

Изменено: Vitamin D, 08.04.2019 - 09:06 AM

Мое мнение надо год терпеть, минимум. 2 подготовки полноценные. Там уже объективно можно оценить.

Год без видимого результата я не выдержу. Психологически. Время-то уходит. Я так-то уже не молодой. Через год, бля, по ветеранам можно выступать...

надо у тренера спросить , куда девать избыток сил и мотивации..(можно дом самому строить.. (второй зал открыть( соревнования, а лучшее спорт. зарубы проводить клубные

Дело не в излишках сил. Дело в потере мотивации без длительной видимости результата.
Я уже объяснял. Я по сути качок. Жим как мотиватор тренировок, чтобы мерять прогресс. А если я перестал качаться (руки, плечи потихоньку уходят), видимого прогресса в жиме нет, то я могу просто бросить. И это не нытье - просто факт.

Стройка как допфактор. Она сейчас снова сжирает много денег, и тратить деньги на тренера, если результата не видно, я не буду.

В общем, не вникайте) мои тараканы)))

Вот так не терпится жимануть в слинге, что нашел кучу причин пожать сегодня вместо запланированной завтрашней тренировки. Дошел в разминке до 100х6. Вполне себе состояние. И... остановился, отругав себя, что делаю то же самое, в чем была моя основная ошибка без тренера. Разобрал штангу, жду завтра...

Валентин, по поводу ветеранов. Я в авпц постоянно вижу одну картину, как один дядька (ВК 110 или 125), с виду за 50лет, рвет всех мужиков и не спешит выступать в пенсионерах. Так что, не нужно привязываться к годам, у некоторых организм не знает, что ему пора разваливаться. ))

Изменено: SergeyF, 09.04.2019 - 16:48 PM

Моему по ходу пора. Только что отработал безэкипный. Это жопа. Плечи и предплечья болят адски. Я еле опускал штангу. Как сейчас жать в слинге с такими предплечьями я хз.

Стас прочитал сообщения и перезвонил прямо перед рабочими в софте. Типа завязывай. Договоришись что 280х1 попробую. В итоге стрельнул легко и пошел на второй. Красиво. Почувствовал работу слинга. Перезвонил Стасу, сказал, что только начало получаться. Надо пробовать. Согласился. 290х2 красиво. План отработал

185х2


187.5х2


190х2


Софт 280х2


Софт 290х2

Пропустил тренировку(
Весь день по объектам, потом на свою стройку заскочил. В итоге непривычно поздно дома (аж в полдевятого) и без дневного сна... и ночью спал плохо. В 2 часа ночи приснился наконец проект лестницы на 2й этаж, которую я никак не мог придумать, как лучше размещать. Проснулся рисовать чертеж...

В общем устал и не поперся. Завтра отработаю.

Изменено: VIKING, 11.04.2019 - 21:49 PM

И без дневного сна...
)) Ты береги себя. ))

И без дневного сна...
)) Ты береги себя. ))

К хорошему быстро привыкаешь))))

Пропустил тренировку(
Весь день по объектам, потом на свою стройку заскочил. В итоге непривычно поздно дома (аж в полдевятого) и без дневного сна... и ночью спал плохо. В 2 часа ночи приснился наконец проект лестницы на 2й этаж, которую я никак не мог придумать, как лучше размещать. Проснулся рисовать чертеж...

В общем устал и не поперся. Завтра отработаю.

Аж в полдевятого... Не говори так больше, меня кондратий от зависти хватит. Для меня это вернулся домой пораньше)))

Аж в полдевятого... Не говори так больше, меня кондратий от зависти хватит. Для меня это вернулся домой пораньше)))

Серега, я обычно к 11 в офис, пару часов разруливаю финансы. Потом домой кушать и часик - полтора спать. Потом свои дела, в 17 на тренировку или вести персоналки до 20-21.
Если надо на объекты, то часам к 10, но в 14-15 все равно дома, сплю и вечером по расписанию.
А сегодня два объекта под сдачу, приемка, разруливание на крупном объекте с прорабом, завел очередную новую бригаду... почти в 18 только из Алушты выехал. Думал на стройке у себя быстро, но пока все осмотрел (одновременно делают забор, ставят окна и штукатурят), потом завис по этой гребанной лестнице и почти 2 часа провозился... хорошо, сегодня персоналок нет. Но...
Я ночью более работоспособен. Полтора часа провалялся на диване. Щас попрошу тестя отвезти меня в зал все-таки.

Изменено: VIKING, 11.04.2019 - 22:08 PM

если скажет, что еще 2 дня отдыхает от работы в неделю, то ваще везунчик по жизни

если скажет, что еще 2 дня отдыхает от работы в неделю, то ваще везунчик по жизни

С 27 апреля))))
Сейчас только по субботам полный выходной от всего. По воскресеньям я дежурю в зале с 12 до 18. С 27 апреля переходим на летний режим работы с выхолным в воскресенье, ибо все по морям. Один-два человека летом за весь день.

А по второй работе пн -пт рабочие. Как правило, один раз в неделю точно отдыхаю, ибо по объектам все сделано и сводить тоже нечего...
Работа кипит. Но... чтобы подстраховаться приходится экономить. Окна взял подороже (профиль, энергоэффективность), но не в цвет - за него решил не переплачивать. Забор тоже пока из профнастила. В общем стараюсь везде перестраховаться, чтобы хватило денег въехать в этом году. А там уже буду доделывать

Эмм, а где дорога?))

Эмм, а где дорога?))

Дорога до соседнего дома. До моих ворот 10 метров не доходит. Когда сосед ее к себе вел, предлагал скинуться. Я сказал не вариант. Он сделал до себя сам метров 300... мне осталось малехо.

То же самое со светом. Доки подал, официально подключат в течение полугода. По временному ту 70 тысяч возместить и подключат к столбам соседей, которые ставили их за свой счет. Я договорился, что возмещаю одному из соседей 10ку за один столб по 2.5 в месяц (он потратил на 5 столбов 70 плюс 14 временное ту, плюс кабель и работа) и питаюсь всю стройку до своего официального подключения от него, возмещая по счетчику (плюс 2.5 в течение 4 месяцев).
И для Ромы специально!

Да!

На четверть я еврей!

Я стебусь конечно. Тебе удается многое успевать и это только вызывает уважение. Мне с моей работой это может только сниться. Я не жалуюсь, в моей работе есть свой кайф. Сейчас прикомандирован в отделе по расследования особо важных, есть интересное дело. Зовут остаться замом, пока в раздумьях, но скорее всего откажусь. В сентябре будет пенсия и тогда буду что-то подыскивать на гражданке, хочется и спокойно тоже пожить. Хотя на гражданке свое тоже еще нужно найти. Ведь по сути что я умею? Только дела расследовать и жать)))

Только дела расследовать и жать)))

 

Можно очень хорошо совмещать эти два навыка

Серега, каждому свое. Я в свое время не побоялся бросить все и срулить в Крым. Да, работу мне тут вернули, отдав филиал, но уходил я в никуда, через увольнение, и на Урале я оставил 5 филиалов. Потом не побоялся бросить работу, открыв зал. Теперь вот так вышло со второй работой. Моя имха надо не гнаться за миллионами, а кайфовать от того, что имеешь. Конечно при этом если ты не совсем распиздяй (а я считаю, что я еще не совсем), не ленишься и не бежишь от работы, то все будет норм. Я например в зале сам дежурю. При открытии зала и иногда и сейчас по производственной необходимости (бывают перебои с уборщицей) мою полы и бляха муха унитазы. И мне как то пох... на мнение об этом других.

Можно очень хорошо совмещать эти два навыка

Одновременно?))) Это как? Во время допроса? Боюсь, что будут считать, что я людей запугиваю))) Я же по внешности и так тот еще гоблин )))